Мы считаем калоши))
Вс, 04/01/2009 - 18:42 — Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
|
 |
 |
|
Поиск
|
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 720
Последний ответ: 14.02.2010 10:46
02.02.2010 Десенная улыбка (gammy smile) - Алёна У меня такая проблема,но не могу это контролировать. Когда я улыбаюсь показывая зубы или смеюсь у меня очень видно десна, стараюсь не улыбатсься, но не получается. Это выглядет ужастно, но операцию делать боюсь, да и запас зубов под деснами очень мал. Девочки, как скрыть десенную улыбку, какую помаду подобрать? :(
Ответов: 66
Последний ответ: 14.02.2010 09:14
02.02.2010 День Святого Валентина - ФиШка Девочки! В прошлом году мы выращивали Дерево Любви для своих половинок :) Предлагаю продолжить это занятие в этом году. Помогите,пожалуйста, вырастить дерево любви http://valentine.rulezz.ru/lovetree/2688109860
Ответов: 65
Последний ответ: 14.02.2010 08:33
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 851
Последний ответ: 13.02.2010 23:58
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2433
Последний ответ: 13.02.2010 23:54
26.10.2009 Картинки - Сахарная косточка Делимся картинками. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 97
Последний ответ: 13.02.2010 22:50
12.02.2010 Формула: один к одному и к одному - Sweet hope Девочки, есть такая формула - один к одному и к одному, что означает - 1 кг веса к одному часу к 1ой каллории. Т.е. в час на 1 кг вашеГо веса тратится 1 калория. даже если вы не двигаетесь - это все серДцебиение, дыхание, кровообращение, и т.д. Пример: человек при весе, скажем, 70 кг в час тратит 70 калорий, и это в состоянии полного покоя.
Ответов: 5
Последний ответ: 13.02.2010 21:49
11.02.2010 Девчонки, сколько раз в день вы кушаете и какими дозами? - my flower Я вот уже давно задумалась над этим вопросом... Зависит ли то сколько раз в день мы едим как будет выглядеть наша фигура... Я вот например по себе могу сказать, что заметила, когда я ем 1-3 раза в день худею гораздо быстрее, если сьедаю тоже количество еды, но по перекусам раз 6 допустим...
Ответов: 8
Последний ответ: 13.02.2010 21:43
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
7,02 - 1206
спасибо за табличку
8.02-504 калл
8.02 - 210
8.02-700ккал
8,02 - 1208
08.02-870
9.02 - 820 калл
09.02-уже красный день
пуфффффф...я вернулась))
7.02-1200
8.02-1...красный...(
9 февраля - 1150 малость не уложилась.
Привет. Возьмите меня к себе. Со 2 февраля считаю калории.Укладываюсь в 800 - 1000 калл.
9,02 - 1058
10.02-пиши красный. Было 1180, но конфеты я не считала (((((((((( Снова переела. Хех нужно за себя браться.А то так расслабилась.
10.02 - 1000 ккал
Привет всем, сегодня я уложилась в 850 ккал.
9.02-1600(((((
10.02-800
10,02 - блин, чуть чуть не уложилась...ок.1300...красный...( всё этот кебаб проклятый...аж на 700 калош потянул...
10.02-550калл
11.02-1000калл
Что-то я опять не уложилась в норму - 1300 ккал.
11.02-красный(((((ругайте меня!!!!!)
11,02 - красный...(( сёдня разгруз...
вчера 1500, сегодня 800
вчера 1500, сегодня 800
12.02- красный при красный.
Привет девочки!!! Я тоже хочу в вашу компанию. Норму себе ставлю 1100. Но толь считаться буду с 15.02.2010.(в воскресенье все-таки праздник).Устрою праздник и для желудка в последний раз.
9..2 по 12.02-1200))
12 февраля - красный (((
12,02 - 200..)
13.02-200)))))
отчитываюсь за всю неделю:
07.02 – запланированный читинг
08.02 - 940
09.02 - 800
10.02 - 710
11.02 - 800
12.02 - 1000
13.02 - 1120
так что ни одного срыва!
13.02 - красный. Я эту неделю плохо себя вела, почти каждый день был перебор (
13,02 - 400