18.11-1259

Я тоже влезла в свое платье,в которое даже уже не надеялась влезть, но моя жопа, видимо, хочет быть толстой с такими перееданиями (((((((( Утешает, что пока весне растет, а потихоньку уменьшается и в объемах есть результат.

Mits , дорогая, ну так нельзя...Блин..как можно за день один йогурт.

В 10 конечно не надо..Хоть бы фруктик какой съела. Блин..ты конечно молодец, но мне за тя страшно...Извини (

Хи хи.Я недавно тоже ела..штук 6 за день..Мне теперь это так много кажется))) А раньше по кг в день хомякала)))

15,11-400; 16.11 -800; 17.11- 903; 18.11- 1650

Спасибо солнышко! Я тоже подумала, что лучше бы сегодня на 200, а лучше перейти на 2468. Спасибо за поддержку, очень приятно

Привет!Я к вам.Коридорчик 600-800.

Девченки у меня один вопрос назрел, вот я просматрела вашу группу почти полностью.Есть тут уже давно худеющие.Вопрос к вам)На сколько за это время похудели при своем калораже (и сколько он у вас)??Ну очень интересно))

Удачи нам всем)

За 19 ноября что-то около 300

19.11-942

Искренне считаю, что подсчет каллорий-самый гуманный и действенный способ похудения. Я худела на подсчете каллорий где то полгода. При этом ела все, но не более чем на 1200 каллорий в день. Похудела с 70 до 53. Сейчас удерживаю вес 54-55 уже в течении 4 месяцев тем же самым способом. Тут важно понять одно-это не диета, а стиль жизни-разумное самоограничение. Ешьте что хотите, но не объедайтесь. Набрали килограмм-сразу скидывайте.

20/11-890

Hysteria мне тоже так кажется. пока меня такой метод вполне устраивает. Вот в первой половине дня я всего поела, теперь чтоб не переесть почистила себе 2 морковки, если и будет голод, то на психологическом уровне. Организм сегодня точно не запросит есть.Просто объелась уже.