Мы считаем калоши))
Вс, 04/01/2009 - 18:42 — Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
|
 |
|
|
Поиск
| 08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес. Ответов: 2436 Последний ответ: 10.03.2010 10:45 05.03.2010 Ужасный сон!помогите! - Кролька Здраствуйте,миленькие!пожалуйста помогите!мне сегодня приснился сон,что умер мой папа(а на самом деле он жив),я так ревела кашмар и всё больше я ничего не помню,Боже это был самый ужасный сон в моей жизни!может кто-то знает что это значит,к чему это?облазила весь инэт и ничего не нашла!весь день была сама не своя,прожгла церковны Ответов: 39 Последний ответ: 10.03.2010 09:06 04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий)) Ответов: 2550 Последний ответ: 10.03.2010 07:11 01.03.2010 "КЛУБ45-48МАРТ" - Таня Привет дорогие участницы клуба!!! Поздравляю всех с первым днём весны!!! Пишем отчёты и наши планы!!! Ответов: 10 Последний ответ: 10.03.2010 04:10 06.02.2007 вес и месячные! HELP - LadyKiller Подскажите, плиз! нужен совет! мой рост 177см, вес 59-60. Это нормальные пропорции, но я всегда весила не меньше 65 а в последнее время как начала худеть и добилась определенного результата месячный ц... Ответов: 184 Последний ответ: 09.03.2010 04:26 20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :) Сама я в двух клубах-клубе48 и 45-47,но приглашаю тех,кому нравится вес 60-65 (рост без ограничений) Ответов: 160 Последний ответ: 08.03.2010 23:15 06.03.2010 Диета АВС, компания и комментарии приветствуются ) - V.A.S С cегоднешнего дня в целях эксперемента сажусь на диету АВС. Знаю что вредно, но мне нужно срочно похудеть, а все пишут что очень эффективная диетка. Кто со мной? Ответов: 40 Последний ответ: 08.03.2010 21:25 23.02.2010 Японская диета!!!!! - Татьянка Граффиня Привет всем! кто со мной на Японку? Диета результативная, просто первые дня тяжело начать, нужны соратники. О себе: вес 80 кг, 5 лет назад я справилась с этим весом и похудела до 68, сейчас обратно набрала, так как не соблюдала правила питания. Милые дамы,давайте начнем с сегодняшнего дня, что-бы к 8 марта, скинуть пару лишних кг. Ответов: 9 Последний ответ: 08.03.2010 20:14 весь форум | |
 | |
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
ок,буду первая)))у меня идельное пока что будет 500-600...если что потом поменяю)))
отличное название) меня в табличку, пожалуйста!!!
в идеале 1100-1200 ккал
завтра будет первый день)
а я и так уже сделаю с завтрашнего дня начало таблицы)))млжет еще народ подтянется))
ну и я с вами)
идеально 600 калош)
кстати, удобно будет консультироваться по некоторым продуктам, по которым не знаешь калорийность)))))))
Я с вами!*) Идеально-800-1000)
Уже начала...сегодня-930)
Я тоже к вам хочу!
У меня меньше 1500 после нг не получается...
В идеале 1000 стараюсь.
Когда у меня будет очередной похудательный припадок, я с вами: 1100 - 1400 ккал.
Пока худеть нет настроения)
ок))только не забудь предупредить)))))иы тя тоже внесем и будем ругать за то что проштрафишся)))
Ладно, вот каникулы новогодние закончатся, тогда и начну скидывать парочку кило)
Тут пока... то бутылку шампанского ночью скушаю, то пару бутылочек пива... какое уж тут взвешивание-похудение-подсчеты?)
девочки худеем тогда в прямом смысле на калошах))))думаю разина долго переваривается))))))))
будем резиновыми надувными женщинами)))))))
Я обсчиталась-у мну 915ккал)))
Настен,мы решили что все таки будем с завтрашнего дня отмечаться)))но ты умничка))))у меня сегодня 500 планировлаось...а ывышло наверно 1500(((
А*), я не догнала))) Ладно, завтра продолжаем)
Ниче, Печенька-сеня у тя была репетиция, почти нормально...на 1500-не поправишься) А завтра-все посерьезному!!! Мы сможем) Я уже загорелась-это хорошо, т.к. начинать надо с веры в то, что все получится!!!)
я с вами... идеальный де больше 600 калорий в день,все-таки 6кг сбросить надо=)За сегодня уменя 511калорий=)
воть у меня к вам вопросик... как сделать так чтобы вы все табличку увидели...на фотке все не помещается...частями как то не оч фоткать(((не знаете какие то еще способы???
1200-1400 не люблю отчитываться,поэтому всё пишу в дневник).Первый день месяков,вредно-капризная сегодня))
А ты на какой период делала?Я думаю,если нас в ряд написать,а сверху даты,должны поместиться.МОжно делать на неделю или на две,всё узенько-тоненько)
я сделала на месяц....но могу меньше)))
Присоединюсь к вам пожалуй ))
Буду кушать в пределах 500-700 =)
вот пока что сделала...если что не обижайтесь)))кто больше чем на 400 ккал превышает будет хрюшками)))))))...или может 200ккал????
кого еще нету,но просился обязательно будет,просто я еще не успела внести((
а можно у меня скобочку убрать?
ну ты молодца)))заметила)))
молодец - это ты)))))
Прикольно)))) Мне нравится)))
Пы.Сы.Исправляй-я хрюшка-1020(
да ланд те...у тебя то всего на 20 ккал превышает))
Ну тогда зелененьким меня отметь*)
А табличка будет размещена в темке, чтоб ее всега можно было видеть...?
жалко что ее всегда нельзя смотреть...это фото только((((я думаю каждую недельку выставлять....ну или как вы хотите)))))
если в первом столбце разместить "калошниц" (нас), во втором столбце идеальное потребление калорий, а в последующих столбцах даты/реальные калории, то это займет меньше места...)))
а то новеньких куда писать будем???
Мне тоже оч нравится!
Мне уже стыдно и кусок в рот не полезе!
ну то что не полезе,этож хорошо)))))))))))все тода стройны як березки будем))
мне тоже очень нравится=)
воть переделала....так лучше????
ты - гений
О! Пиченюш - отличная тема -я с вами!!! я до 1100Ккал!!! А с 12го числа до 1200
спасиб Печень =)
так лучше
А если год не писать, то еще компактнее будет, а так уже отлично, молодец!
Я с вами, до 1000-1200 ккал у меня!!!
Начинаю завтра уже!
Ну что? Начали? и продолжаем?*)
Все, девочки-будем самыми стройными)))
У мну пока аппетита нет)))
как у кого дела? какое настроение?
Настроение отличное!!! аппетита особо нет!!! от этого насроение еще лучше!!!
Девочки и я с вами! Уже год считаю калории. Сейчас что-то разъелась, надо брать себя в руки. Занесите и меня в табличку. Моя норма-до 1200 ккал в день.
Все,занесла Юле4ку)))
Кофейная ,дела так се,настроение тоже,потому что привысила норму чутка(((
может, норма слишком строгая? ты при 1000-1200 не худеешь?
даже не знаю(((не пробовала(((
Попробуй*) До 1000 сначала, а потом можно меньше...или чередовать. Я всего на 600 пока наела(но еще будет ужин), хотя не голодала, просто всего понемногу) Но я решила, что точно исключу мучное/сладкое/жирное(стандартный набор*)...я так быстрее худею...а потом посмотрим, может буду позволять се немного шоко*), хотя и без него не умру*)))
И я с вами!)) Сегодня взвесилась и измерилась, итого +1.3кг, и по 2см в талии и бедрах. На самом деле не так уж и страшно)) Особенно если учесть, что я объедалась где-то неделю. Сегодня у меня что-то вроде разгруза. Пока съела только 200 калорий, а там дальше посмотрим)) Всем удачи и терпения в достижении своей цели!)
Спасибо Кошечка)))и тебе хороших результатов)я тебя уже занесла в табличку)))а ты до скольки планируешь идеальное кол-во калорий????