Вес постоянно прыгал с 58 до 64 кг, но как стала придерживаться режима – прыгать перестал; граница осталась на 63 кг (это было недели 3 назад). Сейчас – 60 (но у меня выходные всегда разгруз на водичке, соках и чаях,+в вс. добавляю пару яблочек или апельсин) поэтому завтра он наверняка будет 61. Это при росте 1,72. Хочу 58. Но я уже как-то сбрасывала до 58, и результата не увидела (скорее всего, эт я не жирки сбросила, а что-то другое). Так что сбрасывать не очень много, добьюсь результата – посмотрю что дальше, а пока…я чего боюсь, привыкну к маленьким порциям, и чё? Всю жизнь как дюймовочка питаться?

Taf_Kyki..............................ьри кг за три недели.........................это не медленно.......................а нормальное снижения веса.................................. ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)в семечках не может быть 68,5 ккал...................................производитель........................видимо........................запятую не там поставил........................я такое видела на воздушном рисе................................на простом была ккал 36,5...............................а с шоколадом была 380 ккал на 100 гр................................... ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;Dтак что в семечках как минимум 542 ккал на 100 гр............................. :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X

Клэр.........................привет...................как у тебя дела..........................?  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*как твоя доченька................................? : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ::)огромнейший привет ей и здоровья............................. :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)=======интересно..........................а куда подевалась Китти............................. ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ???

???Девченки, все пишут как худеют на гречневой диете, а ее варят без соли и сахара?....Хочу попробовать, т.к. очень люблю гречку, или быть может можно заливать ее обезжиренным молоком. Подскажите пожайлуста :

[quote author=33-Zhelania link=board=diets;num=1161098414;start=120#128 date=11/14/06 в 12:11:17] ???Девченки, все пишут как худеют на гречневой диете, а ее варят без соли и сахара?....Хочу попробовать, т.к. очень люблю гречку, или быть может можно заливать ее обезжиренным молоком. Подскажите пожайлуста ::)

вы все такие молодцы! У меня вот вес был 67 при росте 164...щас уже 62! Но это изза универа,  и то мой парень сказал мне худеть! Я вот каждый денеь беру слово мало кушать....нет сладкому! Ну а в универе кушать то хочется!) И они так манят : : : : :

[quote author=Finishna link=board=diets;num=1161098414;start=120#133 date=11/16/06 в 17:07:41]Ой, как у вас тут интересно :)А я покупаю "Гречу с овощами", такая коробочка с оранжевым верхом, в ней - 2 пакета, она еще этой фирмы с грибами бывает.Там вода вскипает, добавляешь туда совсем чуть-чуть подсолнечного масла, и варишь. Так вкусно, на ней и худель легко, а в 100г что-то в районе 300 ккал, только я не поняла, это сухого продукта, или готового.

Finishna.........................думаю....................что после гречневого дня....................как минимум будет отвес в 1 кг........................... ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Nusik..........................пока ты в голове не приёдшь к тому.......................что хочешь похудеть...................ничего не получится..................по себе знаю...................надо именно захотеть........................... 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)тем более..........................что у тебя твой вес небольшой.......................... ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)и надо перестать чувствовать себя ущербной в том.......................что тебе того-то и того-то нельзя..........................надо просто поянть.........что тебе это не нужно.....................а если начинаешь думать.........что нельзя и запрещать....................продукты становятся прямо мечтой.......................... :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

блин, а у меня вес стоит и все!!! НИКАК НЕ УХОДИТ! Вчера не ужинала, тока банан съела. Сегодня вместо ужина у меня спорт!!! о как!!! а завтра стрижка и клубец!!! планирую в субботу вообще не есть!!! тока пить!!! всем хорошего дня!!!

Nosik..........................а моё мнение..................что если человек действительно любит.....................ему по фиг сколько в тебе кг............................у меня была парень.......................он меня любил ........................когда я была полненькая......................потом...........................когда была толстая.....................и ведь ни разу мне не сказал......................что у меня что-то не так с фигурой..........................я его спрашивала.....................как он относится к тому.....что я в весе набрала.........................? а он отвечал.......................что ему всё равно.....................если мне так комфортно...................и меня устраивает........................то это мой дело.....................потому что любит не за тело..........................и был другой мальчик....................которые кро мне лез и лезет......................только когда я худая.......................в прошлом году меня увидел похудевшей и опять начал ухаживать.........................вот это меня насторожило.................... 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

у меня просто все знаешь как происходит: я решаю похудеть и ничего не говорю МЧ о своем желании, а потом он отмечает, что например попка похудела  или ножки. Это приятно. Или например говорю, что хочу похудеть и он отвечает, что мне все равно какой у тебя объем бедер, я тебя люблю всегда и т.п. Он меня поддерживает!!!!!!!!! А потом говорит всякие ласковые слова, что я такая худенькая и миленькая, хотя я могу так совсем не думать. Вот такие отношения!!!

А мне за себя очень стыдно :'( Тока я подумала, что неплохо справляюсь с режимом, на танцах даже отметили появление результатов........................ :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(вот........рыдаю горькими слезами: вметно разгрузной субботы, я загрузилась с ладким до такой сепени, что аж плохо :-[ С самого утра вбила в себя аж 300 г. торта, потом еще баунти, 200 г. морожного........ :-Xненавижу себя  :'( не это ли называется булимией? ???Если да, то что мне с этим делать............................