Nosik, я написала тебе личное сообщение) Прочти, пожалуйста, если не затруднит)

SHARKY................................у меня уходит 2 кг......................если я день сижу на яблоках...........................а на след день 0,5 кг возвращается..............................т.е. вода....................... :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :Pа остальные 1,5 кг так и остаются........................... :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :Pесли жрать как слон.......................то кг вернутся......а если изменить свой взгяд на питание.............................питаться нормально и без излишеств.....и гланвое..................................принимать такое питание...........................то проблем не будет...................не нужны будут никакие там коктейли........или таблетки.................................в общем......развести тебя тогда будет очень сложно....................................... ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

[quote author=SHARKY link=board=diets;num=1161098414;start=15#25 date=10/23/06 в 19:19:05]лучше такого не делай, лучше разгрузочные дне на кефтрчике сделай, а то через клизмы все плохое вместе с хорошим вымаешь))) серьезно

Sestra2006, я тока завтракаю овсянкой залитой кефиром!!! А анорексия мне точно никогда не грозит. Я просто раньше очень любила покушать и мне накладывали за ужином стока скока папе и я все это съедала... Кстати, тогда и проблема лишнего веса меня не волновала, все уходило вместе со спортом. Но желудок я все-таки раскормила! И когда регулярные и интенсивные тренировки постепенно ушли, то я немного поправилась. Тогда-то я и решила сократить питание, чтоб желудок немного уменьшился в размерах. Счас все прекрасно, я наедаюсь гораздо меньшим количеством еды. Просто теперь ем правильную и здоровую еду!!! И иногда разгружаюсь. Завтра по твоему совету на яблоках посижу :) :) :)

сегодня уже 2й день как не ем нечего....пью зеленый чай и ем яблоки....даже как то и не тянет...

Nosik.............................рада.....что ты пришла и приняла здоровое питание.......................... ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)мне сейчас мама тоже рассказывает......................что она раньше ужасалась....................потому что я ела больше папы............................... ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;Dхотя я этого сама не замечала........................как-то в памяти не отложилось............................. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :

[quote author=Sestra2006 link=board=diets;num=1161098414;start=0#8 date=10/19/06 в 19:43:59] pushistaya................................присоединяюсь к поздравлениям............................молодец............ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*10 дней на гречке..........................это круто..................... 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

Спасиба сестренка!!! Я тоже рада, что теперь с вами :) :) :) :) Знаешь, когда пишешь например как и че ешь, даже проще соблюдать здоровое питание, хотя мыслей съесть чипсы пока не посещало:) Но все усилия того стоят: когда смотришь на себя в зеркало и видишь в отражении хорошо выглядевшего человека, так приятно осозновать, что это ТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nosik......................когда начсинаешь принимать нормальное питание в голове......................ничего такого и не хочется..............................чипсы я ем может раз в месяц...................когда хочется....................хотя раньше постоянно их ела.................................. ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Стройнеющие и не очень, я с вопросом опять-таки...Как отсрочить месячные? Срочно нужно. Ответьте, пожалуйста. Может быть какие-то народные средства или таблетки (без рецепта отпускающиеся)

а если сверху яблоком закинуть-то конкретный пережор может случится;)