RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 45.40 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: полролла (150 ккал), шоколад черный 25 г (131 ккал)
  • Обед: пюре (106 ккал), салат капустный (90 ккал)
  • Ужин: полролла (150 ккал), шоколад черный 25 г (131 г), кусочек рулета масенький (40 ккал)
  • Калорий: 800

сегодня я доела наконец-то эту "шаурму", если можно так выразиться....все, перехожу обратно на каши и супы))) еще слупила полплитки горького шоколада да и вообще питалась весьма разнузданно! зато до 16:00....искренне верю, что удастся продержаться до завтрашнего утра на одном чаю.


  • Вес: 45.20 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: половинка ролла (110 ккал), конфетка рузанна (40 ккал), 2 вилки Оливье (50 ккал)
  • Обед: Чикен Макнаггетс 6 шт. (250 ккал), яблоко (50 ккал)
  • Ужин: суп щи 200 гр. (100 ккал), 2 крекера (50 ккал), черный шоколад 8 гр. (50 ккал), 2 вилки Оливье (50 ккал), яблоко (50 ккал)
  • Калорий: 800

ооочень лень учиться))) совершенно не хочу садиться и чертить корпус для зубчатого редуктора...и еще - как здесь профиль свой создать? ну там аватарку хотя бы....


  • Вес: 45.10 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: половинка ролла (100 ккал)
  • Перекус 1: ирис кис-кис - 2 шт (50 ккал)
  • Обед: салат капустный (100 ккал), халва в шоколаде - 1 (50 ккал)
  • Перекус 2: яблоко (50 ккал)
  • Ужин: картошка отварная - 1 шт (70), салат св. овощи (70), конфетки 2 (100), хлеб (100), рыбка (80, 1 крекер (30)
  • Калорий: 800

сегодня на кухне меня поджидало чудо из лаваша, в который завернут карбонат, сыр, овощи и все это сдобрено майонезом...мммм)))))


  • Вес: 45.10 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Обед: яичница 2 яйца(192), кусочек хлеба (50), горошек+полпомидорки (50), мороженое 50 г. (107)
  • Перекус 2: конфетка (50)
  • Ужин: яблоко (50), каша (140), ириска (26)
  • Калорий: 665

скажите, много тут кто сидит на диетах, которые исключают рацион полностью???


  • Вес: 45.10 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Обед: яичница 2 яйца(192), кусочек хлеба (50), горошек+полпомидорки (50), мороженое 50 г. (107)
  • Перекус 2: конфетка (50)
  • Ужин: яблоко (50), каша (140), ириска (26)
  • Калорий: 665

прикольную сумку перехватила у бабушки...винтажную такую, с золотыми ручками и японским рисунком. хочу тунику в греческом стиле, может сшить из простынки, в самом деле?))))

и вообще, все мысли о будущем, о 20-летии., которое хочется встретиться во всей красе - с длинными белыми локонами, хорошей фигурой и легкой улыбкой Улыбается


  • Вес: 45.50 кг
  • Завтрак: каша (138), сушка+орешек(50), две ириски (52)
  • Обед: шоколад (140), чикен макнаггетс (250)
  • Ужин: яблоко (50), суп (100), хлеб (20), конфетка (50), салат (50)
  • Калорий: 900

ФОТО ДО

вес почти 55 кг

http://s54.radikal.ru/i143/0911/8f/8089cd8ca96b.jpg

ФОТО ПОСЛЕ

вес 45,5

http://i048.radikal.ru/0911/52/7f862b1158ef.jpg
http://i025.radikal.ru/0911/b4/b726d11370f0.jpg

скоро фотосессия...надеюсь, будет круто))))


Поиск








Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн