блог anastazy | Pepsi Light

anastazy

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

anastazy

28-12-2009 20:22

Вес: 43.50 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: 2:00 утра - 3 конфеты СТЕП (210), 1 халва в шоко (100),чернослив (60), лукум (50) - 410
Перекус 1: 08:00 утра - какой-то пельмень с какой-то лепешкой (300), сушки(240 ккал) - 540
Обед: пюре (100), котлета (150), салат (100) - 350
Ужин: яичница (190), салат (160), хлеб (50) - 400
Калорий: 1700

ураааа я все закрыла!!!!!на пятеееерочки, кровью, потом, нервами и обжорством в том числе))))но игра стоит свеч - теперь я свободнаааа!!!
и завтра же устрою мини-разгроз.....а то жрать 4 конфетки в раз напряжно стало!

anastazy

28-12-2009 03:25

Вес: 43.50 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: 2:00 утра - 3 конфеты СТЕП (210), 1 халва в шоко (100),чернослив (60), лукум (50) - 410
Перекус 1: 08:00 утра - какой-то пельмень с какой-то лепешкой (300), сушки(240 ккал) - 540
Обед: пюре (100), котлета (150), салат (100) - 350
Ужин: яичница (190), салат (160), хлеб (50) - 400
Калорий: 1700

эт я ща сижу, значит, читаю все-все-все про зубчатый редуктор и жру конфеты (ибо без них невесело).....и пришла мне идея в голову не ложиться спать (в добрых традициях с первого курса также и химию сдавала, и ТКМ....), а закрыться и прийти домой в час дня и лечь....и потом поехать на пати бодряком....вот типа перестраиваю себя на новогодни

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

anastazy

26-12-2009 20:43

ААААРРРРР

Вес: 43.50 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: чернослив (50 ккал), каша (150 ккал), 1/4 бутера с сыром (50 ккал)
Перекус 1: СТЕП 3 шт (210 ккал), капучино (150 ккал), шарик миндально-фист. (150 ккал)
Обед: цезарь 70 гр (140 ккал), картофель запеченый (80 ккал), оливье 100 гр.(250 ккал), пицца грибная (250 ккал)
Ужин: мандаринка (40 ккал), чупа-чупс (80 ккал),лукум 15 гр. кокосовый (50 ккал)
Калорий: 1650

аааа, все!!!!!....сегодня я как полнейшая ослица просрала в ТЦ Метрополис (господи, я весь ТЦ вдоль и поперек в поисках обошла!!) те наушники, что мне подружка подарила...уууум, слов нет, как же можно быть такой раззявой!!!!

anastazy

26-12-2009 01:42

к НГ)))

Вес: 43.50 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: чернослив (50 ккал), каша (150 ккал), 1/4 бутера с сыром (50 ккал)
Перекус 1: СТЕП 3 шт (210 ккал), капучино (150 ккал), шарик миндально-фист. (150 ккал)
Обед: цезарь 70 гр (140 ккал), картофель запеченый (80 ккал), оливье 100 гр.(250 ккал), пицца грибная (250 ккал)
Ужин: мандаринка (40 ккал), чупа-чупс (80 ккал),лукум 15 гр. кокосовый (50 ккал)
Калорий: 1650

ну вот и мое платье))) рука тут правда кривовато лежит...

сегодня купила куртку наконец-то...теплую, длинную, дутую с поясом хорошим таким, можно его куда угодно совать теперь...и туфли дико неудобные высокие, зато кофейные с черным - красивые....

anastazy

24-12-2009 17:42

Вес: 43.50 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: каша (200 ккал), бутер (150 ккал)
Перекус 1: всякая фигня типа мандаринки и варенья (70 ккал),пару конфеток мелких (60 ккал)
Обед: пюре (100 ккал), винегрет с селедкой (100 ккал), сосика (150 ккал)
Перекус 2: шоколадка Несквик 4,5 полосочки (320 ккал), чернослив (100 ккал)
Ужин: суп рыбный 150 г. (100 ккал), рис (150 ккал), винегрет (50 ккал)
Калорий: 1550

дарили подарки друг друг (в группе), я получила кучу всякой приятной мелочи типа кремов и сережек, да и кроличьи наушники, наконец-то)))

как раз на такую, как щас, погоду, а то в шапке лисьей жарковато!
все очень мило, мой настрой ничто не сломает!

anastazy

23-12-2009 20:09

Вес: 43.50 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: бутер (100 ккал), каша (150 ккал), пряник (100 ккал)
Перекус 1: 2 конфетки (100 ккал)
Обед: суп фасолевый (150 ккал), макароны (100 ккал), салат (100 ккал), кусочкек колбасы поджареный (150 ккал)
Перекус 2: печенько юбилейное с глазурью (80 ккал), конфетки PEZ две пачки (70 ккал)
Ужин: рис (150 ккал), суп рыбный (150 ккал), пряник (100 ккал)
Калорий: 1500

сегодня не встала с утра на весы - шаг в направлении этапа №2 "Как, похудев, вылечить попутно голову от навязчивых идей"
вопрос такой - руки очень худыми кажутся, или это норм смотрится?

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

14.11.2009 Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9

Последний ответ: 18.07.2013 11:09

29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30

Последний ответ: 16.07.2013 09:02

31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100

Последний ответ: 15.07.2013 22:36

15.07.2013 Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1

Последний ответ: 15.07.2013 18:53

12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21

Последний ответ: 14.07.2013 04:26

02.12.2012 НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18

Последний ответ: 10.07.2013 17:38

09.12.2007 диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558

Последний ответ: 10.07.2013 16:20

11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88

Последний ответ: 10.07.2013 11:48

весь форум