RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 42.90 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: чернослив (50), каша (200)
  • Перекус 1: четверть хурмы (50), гранат четверть (40), банан (110), конфетка СТЕП (70)
  • Обед: рис 70 г (100), ассорти из салатов 100 г.(200)
  • Перекус 2: виноград(100), конфетка (50)
  • Ужин: рис (100), ассорти (200), яблоко (50), конфета (50), рафаэлка (60)
  • Калорий: 1430

42,9..........шокерный вес какой-то....вот походу я и разогнала обменку, что все зажоры в конрасте с разгрузами дали такой откат. или же это постсессионное стрессовое...настрой бодрый, ща в теннис 1,5 играть, уф-уф))))


  • Вес: 44.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: суши-роллы (1000), орехи (500), конфеты 10 шт. (500), бухло (500), фрукты (500)
  • Калорий: 3000

отлично, я полюбила суши с роллами наконец-то...с 10-го раза)))) встреча НГ удалась, я счастлива и спокойна.....и начались КД, УРА_УРА)))))надо завтра с утра взвеситься и подразгрузиться слегка....


  • Вес: 44.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: кашо (150)
  • Перекус 1: 2 конфето алкогольное (100), чернослив (50)
  • Обед: кашо (200), конфето алкогольное (50)
  • Перекус 2: конфето с орэхом 2 шт (60)
  • Ужин: ассорти из сыра, винограда.... (200)
  • Калорий: 810

С НОВЫМ ГОДОМ, КРАСАВИЦЫ!!!!!!!!!!))))))))))

*очень скромно прикрепляю фото, ну не нашлось в Яндексе достойной поздравительной открытки просто...)))))*


  • Вес: 44.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: чернослив (50 ккал)
  • Перекус 1: конфетка столичная (50 ккал), конфетка мини (30 ккал), птичье молоко (70 ккал)
  • Обед: каша с вареньем (200 ккал)
  • Ужин: рис (170), салат капустный (50), шаурма (500), конфетка СТЕП (70), полконфетки стратосфера (30 ккал)
  • Калорий: 1220

кто о чем, а я о тапульках)))) про НГ и мои достижения в нем завтра напишу, и с ним же вас поздравлю))))

вот это моя мечта номер раааз.....

а это моя мечта дваааа...


  • Вес: 44.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: чернослив (70 ккал), бутер с сыром (150 ккал)
  • Перекус 1: конфетка в йогурте (30 ккал), степ (70 ккал)
  • Обед: смесь (200), сосиска(200), чай с сушками и вареньем (100)
  • Перекус 2: мороженое из Икеи (200)
  • Ужин: 2 яблока (100), 2 йогурта 0% (100 ккал)
  • Калорий: 1220

сегодня ела йогурты из Ашана производства Auchan (то есть под брендом гипермаркета)...к слову стоят они подороже всяких там Активий, Данонов и тд....так вот что меня в них восхитило - это вкус.


  • Вес: 44.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: чернослив (70 ккал), бутер с сыром (150 ккал)
  • Перекус 1: конфетка в йогурте (30 ккал), степ (70 ккал)
  • Обед: смесь (200), сосиска(200), чай с сушками и вареньем (100)
  • Перекус 2: мороженое из Икеи (200)
  • Ужин: 2 яблока (100), 2 йогурта 0% (100 ккал)
  • Калорий: 1220

мама подарила на НГ...у нас в Москве по 10 тыс. ру. они, а эти из Италии прямо приехали))))

прсонулась с ощущением 200-процентного счастья....все просто идеально! не спать до
того 36 часов подряд, а потом прийти домой и плюхнуться в кровать в 10 вечера - истинное насладдение....


Поиск








Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн