блог anastazy | Pepsi Light

anastazy

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

anastazy

22-12-2009 20:47

потеря потерь

Вес: 43.50 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: чернослив (60 ккал), каша (250 ккал), пряник (90 ккал)
Обед: мороженое (140 ккал), наггетсы (290 ккал), драже (100 ккал), леденцы PEZ (40 ккал)
Перекус 2: пряник (90),пастила (70),сушки с сыром и мандаринка (300 ккал)
Ужин: сосиски с помидоркой (400 ккал), салат майонезный (250)
Калорий: 2080

провальный день, несмотря на то, что поставила два зачета....
в общем, так и не смогла сегодня перебороть привычку крутить гребаную прядь волос.
жрала всякую херню, бездумно и бессмысленно....и до сих пор хочу есть (не животом, разумеется)
КД не торопятся меня навестить пока.....жду.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

anastazy

21-12-2009 16:43

Вес: 43.40 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: каша с черничным вареньем (250)
Перекус 1: чернослив (60 ккал), мандаринка (40 ккал), шоко (70 ккал), три ириски меллер (60 ккал)
Обед: макарошки с салатом (300 ккал), свинина с овощами (300 ккал)
Перекус 2: пастила (70 ккал), пряник (100 ккал)
Ужин: супчик (150 ккал)
Калорий: 1400

странное состояние - слышу тик часов. едой не насыщаюсь, есть хочу все время, причем не физически явно....это нервы ни от чего, а может просто из-за перемены погоду.
пойду приму терапию в Ашане, накуплю конфет, чтоб потом их все раздать - спасает!

anastazy

20-12-2009 19:33

извините, у меня понос)

Вес: 43.60 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: чернослив (60 ккал), виноград (90 ккал), каша (200 ккал), шоко (70 ккал - тряпкаааа)))))
Перекус 1: 3 конфетки меллер (60 ккал)
Обед: --------
Перекус 2: две мандаринки (40 ккал), две кусочка шоко (60 ккал), две ириски (50 ккал)
Ужин: суп фасолевый (150 ккал), свинина с овощами (300 ккал), салат редька-морковь (100 ккал), хлеб (70 ккал)
Калорий: 1250

ммммм, настроение потрясающее! вот сейчас доела последние кусочки шоколадки на сегодняшние сутки....как раз 1200 ккал как я и хотела...оч жаль что моя тренер по теннису заболела, пришлось заняться другим - пошла за подарками!!!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

anastazy

20-12-2009 12:51

Вес: 43.60 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: чернослив (60 ккал), виноград (90 ккал), каша (200 ккал), шоко (70 ккал - тряпкаааа)))))
Перекус 1: 3 конфетки меллер (60 ккал)
Обед: --------
Перекус 2: две мандаринки (40 ккал), две кусочка шоко (60 ккал), две ириски (50 ккал)
Ужин: суп фасолевый (150 ккал), свинина с овощами (300 ккал), салат редька-морковь (100 ккал), хлеб (70 ккал)
Калорий: 1250

всем крутого воскресенья, для меня оно будет началом последней предновогодней декады, а значит, нанесением последних штрихов, окончательной корректировкой себя и мыслей и вообще выходом на финишную прямую....))))

к слову, чувак одет сказочно....

anastazy

20-12-2009 01:00

JDMA

Вес: 43.60 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: чернослив (60 ккал), виноград (90 ккал), каша (200 ккал), шоко (70 ккал - тряпкаааа)))))
Перекус 1: 3 конфетки меллер (60 ккал)
Обед: --------
Перекус 2: две мандаринки (40 ккал), две кусочка шоко (60 ккал), две ириски (50 ккал)
Ужин: суп фасолевый (150 ккал), свинина с овощами (300 ккал), салат редька-морковь (100 ккал), хлеб (70 ккал)
Калорий: 1250

к слову, это то, что меня натолкнуло на самоизменение, наверное...уж больно я верю в амеркианский стиль жизни))))

anastazy

20-12-2009 00:00

Вес: 43.10 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 85.00 см

Завтрак: чернослив (60 ккал), мороженое (буэээ....170 ккал), каша (250 ккал)
Перекус 1: яблоко (70 ккал), драже (100 ккал), 5 крекеров с вареньем (150 ккал)
Обед: -----
Перекус 2: семАчки (300 ккал) - нервы.....
Ужин: тадададм БИГ-МАК!!!! (500 ккал), мороженое МАК-флури клубника+шоколад (330), вдогонку дома варенье и 3 кусочка альпен гольд (170 ккал)
Калорий: 2100

девочки, а что делать, если я нравлюсь мальчику, который и мне симпатичен и вроде мы общаемся (он звонит, пишет), но я сама не особо-то хочу форсировать события в виду некоторых особенностей его характера....а подруги постоянно приседают на мозг типа "напиши сама хоть раз, позвони"....слушать их и проявлять все же иногда инициативу??

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

14.11.2009 Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9

Последний ответ: 18.07.2013 11:09

29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30

Последний ответ: 16.07.2013 09:02

31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100

Последний ответ: 15.07.2013 22:36

15.07.2013 Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1

Последний ответ: 15.07.2013 18:53

12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21

Последний ответ: 14.07.2013 04:26

02.12.2012 НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18

Последний ответ: 10.07.2013 17:38

09.12.2007 диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558

Последний ответ: 10.07.2013 16:20

11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88

Последний ответ: 10.07.2013 11:48

весь форум