сегодня -600... это всё арбуз и самостоятельные танцы дома вечером))) причем днем съела 220 г мороженого вчера (это стакан такой приличный), а потом - уже в 7, натушила кабачка и поела, а потом арбуза -- 1500 г!!!!! Ужас, сначала выглядела как беременная с таким круглым животом от воды)))

Кей, сначала хотела спросить, что это - "донер"))) потом увидела в Яндексе, что это типа шаурмы такая штуковина)) мне кажется, когда мы перестали бояться еды, ЕДА СТАЛА НАС БОЯТЬСЯ!))) И калоши идут себе строем мимо))) молодцы мы!

Доброе утро, мои хорошие...

Алена, добро пожаловать в нашу компанию...

Девченки, я рада, что у вас так все хорошо...

Танюш, надеюсь в + не будешь после зажора...

Не расслабляемся девочки...
У меня за 2 дня -600 гр... закономерно как-то, каждый день по 300 гр сбрасываю получается...
Т.е. сегодня я ровно 54...)))))))
Щас позавтракаб и на пары, пффффффф... надоело...

Спасибо, Танюш... главное, в субботу на праздничке не сорваться на все, что увижу...

Я тяжелую пищу не кушаю... обязательно завтракаю кашками, обед легкий, и ужин суперлегкий до 18... и спорт почти каждый день дома, обруч, пресс и всякие на ноги разные упражнения... вот так просто...

сегодня отвесов нет. Вес от 53,6 до 54 держу уже 10-11 дней, пока что-то худеть дальше не очень хочется, морально да и физически - передышка. Мама сказала, я еще не была никогда такой "тощенькой"))) в контакте и одноклассниках все шлют каменты, что выгляжу классно... вроде бы, ничего так, всё шикарно, ТОЛЬКО у меня терь проблемы с месячными... в том месяце их почти не было, - так, слегка. Даже, пардон, прокладку нормальную не брала, максимум ежедневки...
Девочки, кто-нибудь тут еще сталкивался с такими проблемами цикла? Надо бы сходить к врачу, но возможности пока нет из-за того, что муж почти все время на работе, а я с бэйбом дома... так что хоть поделитесь... где-то читала, что у некоторых девочек из-за жестких диет вообще цикл так сбивался, что и по полгода ничего не было... да я с диетами особо не жестила, не знаю... 2468 делала один раз и пару дней на гречке - это самое жёсткое...
хны...=(

Анько, и правда молдчина...Это чего я и хочу тоже. Вес пока стоит у меня, ни плюса ни минуса практически..Отдыхаю как и Sweet Hope..кстати, да... здесь у большинства такие же проблемы...у меня в том числе..сейчас восстанавливаю и стараюсь питаться нормально тоже..Палка о двух концах тоже..Нда..Ты молодчина вообще, уже сбросила хорошо, теперь за здороьем следи...
Танюшкин, держись ...Ты всеравно молодец . У меня сейчас пока нокаут..Отдыхаю от диет .

нет, Тань, еще не совсем дохудела до нужного) мой рост 163-164 (всегда поразному мерится))) так и при этом надо весить-то, думаю, кг 50. А я пока не буду догоняться, все-таки, наверно... надо с циклом разобраться вот... мне щас заказанное по и-нету платье на Хеллоуин придет, померю и решу, нужно ли что-то менять. Думаю, пока нет. А там уже, ближе к НГ, посмотрим... сейчас попробую просто что-то вроде по принципам ЗОЖ кушать...
девочки, кто с отвесами, все молодцы! Всем дальнейших успехов!

Конечно, Танюш, здоровье важней... уже витаминки пить начала!
Девчаточки, выложила свои фото в блоге, умудрилась найти ДО похудения, и буквально с этих выходных - так сказать, ПОСЛЕ) кому интересно, посмотрите, хотя там не самые удачные фото, особенно ДО)))

Кстати, насчет КД... у меня постоянные сбои... мне гинеколог сказала, что это не только из-за питания, но и то что я страну меняю 2 раза в год... это меня немного успокаивает... а последний раз КД шли примерно, как у Sweet hope... посмотрю, что в октябре будет... если также, то надо что-то думать...
А вообще у меня сейчас рацион не превышает 1000, может даже 800 ккал... так что думаю, это сильно повлияет... но я сейчас пью Аевит, чтобы хоть немного жировых витаминов попадало...