Анастасия, пасиб...псих уже проходит, все таки это мед думаю все испортил.
Девчат, всем привет. Сегодня не смогла взвеситься,у меня утром все лицо отекло...Зачем воду взвешивать. У меня подозрение, веренее я уверенна, что они в свекольный вчера соль добавили..и как это я ступила и их не предупредила...Нда. Сегодня на воде буду. Всё, отвес будет, должен буть!! Аааааааа, а еще у меня хорошая новость, меня оставляют в общяга...Фуууф! перезд был бы нереально доргим и квартиру дорого снимать здесь! Ура ура ура! Жизнь началась заново , проблемы по-тихоньку решаются, значит и с отвесом и с учебой и с работой решится!!!

Просто хотела пожелать всем самых желанных отвесов!!!!! У меня сегодня бешенно халерическое настроение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Обожаю Пепси и всех вас!!!Мы здесь все стараемся быть красивыми по максимуму!!! Нас это объединяет!!! Всем всем отвесов и хорошего дня!!

Анастасия, твои 300 ккал в день - эт тоже не совсем "есть" ))..

Саомчувствие отличное физическое...Просто, как я уже сто раз жаловалась и всех достала, голова туго работает совсем...когда читаю по учебе не могу понять, что читаю. А если бы каникулы были, то все проходило бы на ура .

Я кстати тоже с этого и начинала худеть - всё, но по-немногу, а потом психичкой стала в плане еды постепенно..и теперь для меня сложнее есть все по-немногу, чем голодать..хотя звучит конечно странно. Но надеюсь все таки восстановить себя и взыть снова в руки..и если худеть, то как ты..просто каллораж соблюдать. Но пока мой образ жзни не очень это позволяет, так что минимум перейду на зож наверное через год-полтора.

Вобщем сожрала с утра 60 грамм моцареллы, 30 грам йогурт, 30 грамм творога, и целый кусок тостерного хлеба. Соки моки ему..а это нельзя, да и по фиг...отчаяние рууууууулит!!! Ура!! Отвес был утром аж 200 грам..за 4 дня...Гиго просто. Хлам.

Всем Приветик!
Анастасия fragile, ты когда на море? завтра уже? 800 тоже не много, поэтому не беспокойся...
Кей, правильно, что позавтракала, может устрой встряску организму? загрузочный день, тогда может и вес сдвинется!!!
свинтус, ты как? на японке? какие отвесы?
Девояки, утром встала, в машине батарейка села, опаздала н аработу, благо начальника не было, в офисе электричестао отключилось - какая-та ошибка! Утро просто зашибись...
Так - я из вчерашних советов поняла, что буду кушать часто, но по чуть-чуть! Массаж буду делать, наклоны, пресс, обруч для боков и живота! Воть...отвеса за вчера не было (сегодня должны кд начаться), но -1см в талии, -2 в животе...

привет.и я сегодня тоже начала заново в очередной раз.

Привет, девочки... Наконец я влезла в джинсы... и от радости налопалась (стыдноооо)... НО!! не надо, блин, расслабляться из-за этого... завтра вновь беру себя в руки...
Я смотрю, у вас тоже все вроде нормально... не расслабляемся, девочки...
Удачки вам...)))

Анастасия fragile, куда уж там лопать сильно)) сегодня прилегла отдохнуть, пока ребенок спит и... проспала ужин свой! =( я же ем до 6, а глазки раскрыла в 18,40! Ужс... ну... посмотрим, что завтра будет на весах)хорошего отдыха!

Я на три дня на зеленом чае разгружаюсь.Т.е до понедельника.А потом......Потом еще не решила)

запросто может...я когда плохо сплю то и отвес минимальный,а как высплюсь так сразу отвесищееее!

Девчёночки! Все молодцы! Кей и Настя - вы ваще просто железные леди - так держитесь!
я сегодня 1189Ккал
И!!!!! ОТВЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕС!!!!!
-400!!!
Я СЧАСТЛИВА!!!
теперь я 51,1
Команда 12августа!!! Девчёночки давайте сделаем нашу цель рельностью!!! Все получается!!!

Танюш ты тоже умница)))
Так, а я видимо решила устроить себе прощальный ужин...блин( Съела бутер-черн.хлеб и сыр(60гр-а он жирный!), икры кабачковой навернула 200гр, 2нектарина и еще 2хлебца. Конечно по сравнению с моими прошлыми зажорами-это не много, но за день получилось 1900ккал (раньше зажор на 3000был всегда-не меньше).
Ладно, в поезде растрясу*) Буду пить кефир и грызть яблоки*)
Все, дорогие мои, я вас покидаю до 24августа!
12августа измерю параметры и возможно взвешусь, если найду весы*) Приеду отчитаюсь)))
Держитесь дорогие, мы сможем. Вместе мы сила*)
Не забывайте меня, я еще вернусь)

деочки !!!!!!!!!!!!!!я в стопоре вес не падает но я сильно и не обижаюсь,купила сегодня костюм спортивный 44 размер и то радует.Kisa сегодня на Японке наверное последний день прийдется пересесть на гречку,финансы поют романсы,а гречка самое дешовое,но потом снова на Японку мне это ближе и родней.

аааааааххххххх, я именно об этом же и мечтаю..именно о джинсах с пиджачком!!!!!!!! Или джинсы с маленькой кож курткой..и блузкой шелковой и чтоб все это...болталось именннооо!!! Хахаха...многие осудят нас за это "болталось", Тань ..но я просто обожаю это.

Буууууууудем!! Я уже свободно влезаю в 34 EUR рамер (24 MEX, 02 US) , но пока не болтается ..Но хочу минимальный который здесь продается еще..т.е. 32/22/01..Хааах!!! Всё!! Сегодня иду бегать в 5 утра (я не сплю, так как проспола днем 8 часов %) ), потом приду сделаю самомассаж, потом скраб, а потом через 2 часа поем утром грамм 200 пюре фруктового, в обед пюре из моркови, яблок и лимооноко сока..тоже грам 200..А на ужин просто не решила еще..огурец наверное или сок выпью!!

Пппппппппппппппам парам пам пам!!!! 50 к 12ому!!!!!!!!

Таня, Ксю... вы молодцы...
Кей, ты еще и при выходе скинешь пару кг, я так думаю... а если бегать начнешь, так вообще классно будет...
А я выходные на водичке, потом на выход тоже... после моего покушания на весах ни плюс ни минус, и за то спасибо...
Удачного дня, девочки...

Я тоже люблю когда одежда свисает.Кей меня тоже зовут Ксю.Танечка я надеюсь что вес спадет.Всем удачных выходных с шикарными отвесами.

An'ko, 99% angel спасибки! И тебе удачки.
Киска - спасибо за поддержку... у меня как раз сегодня первый день КД тож.
Свинтус - спасибо - и тебе отвесика желаю!