Жду ваши отчеты 18 января.
Сама фотки посмотрела, и о жуть, жуть, жуть..... чаще надо фотографироваться, в общем аж до слез, такой кошмар!!!!! Такая нескладная и тучная писец... я в депрессии.(

я тоже присоеденюсь)
(правда мне надо раньше к утру 20 февраля вес должен составить 46 кг)
начальный вес пока не знаю)

Ложечка молодец что открыла новую темку))))))))) Ставить цели вообще полезно, а в процессе похудания - это неотемлемая часть. Я с тобой.Параметры на сегодняшний день:
рост - 164
вес - 56.5
В данный момент на диете моделей, день первый. Самочуствие отличное.
Тёмная - твоя цель вполне реальна, если скидывать по кг в неделю.
К 8 марта хочу 55-54 как минимум, и что бы это было не на голодный желудок, а в конце дня и хорошо покушавши))))))))))

а вот у меня действительно проблема-я не могу влезть не в одни свои джинсы.пришлось покупать новые.оказывается толстеть-очень накладно.=)))так что я с вами девочки...

я тоже хочу к вам. рост 163, вес 65 кг. вообще хочу весть 48 кг. Но к 8 марта в идеале 10 кг. но сколько получиться. меньше жрать и больше двигаться и больше учиться и спать)

Приветы всем, девуленьки! Меня зовут Ольга.
Рост 169
Вес 64
Почти 2 месяца - времени достаточно, чтоб привести себя в порядок к первому весеннему празднику! А к лету будем стремиться к совершенству

Я очень распустилась в привычках 10 дней до отчета будут, наверное, самыми сложными. Буду стараться полюбить спорт. Если искренней взаимной любви не выйдет, то хотя бы "ради здоровья" с завидной регулярностью. Свести к минимуму сладкое, не есть после 18... Не "кусочничать" в течение дня.

я с вами! почти два месяца.. планирую к этому времени быть 52кг
Сейчас вес 60.1 кг рост 160
т.е. скинуть надо 8.1кг... если скину больше, то вообще супер будет

Приветик всем!
я тоже новенькая! счастлива что случайно наткнулась на этот сайтик!!!) у меня вечный вопрос в голове как бы похудеть.... а тут я нашла кучу новых идей, способов , а главное, начитавшись ваших блогов у меня появилось огромное желание следить за тем что я ем и в каком количестве!!! спасибо!!!

сейчас вешу 57,5 кг хочу сбросить эти 7,5)
это при росте 162, объемы не знаю... позже обязательно выясню!!!)

Девочки, я тоже хочу к вам присоединиться.

Рост 158
Вес 58,7
Цель 52, но как получится. (=

Моя программа - Протасовка с завтрашнего дня. Всем удачки! (=

и я хочу с вами =))
рост 165;
вес 54 :`(
8 марта планирую увидеть на весах 52 кг =))
решила не торопиться, как обычно, а идти к цели медленно (-1 кг в месяц) но верно =)) ни в чем себе не отказывая, но сладостей чуть меньше, а овощей, фруктов и спорта побольше ) надеюсь все получится

Привет мои хорошие! Я со следующей недели пойду в фитнес клуб. Спорт, спорт, спорт. Вот ни как не определюсь с диетой, кто на чем?

Я обычно заранее предупреждаю человека с которым назначаю встречу или к которому иду в гости (подруг, любимого, родственников), что я на диете и если и готова кушать, то совсем лёгкую пищу.
С домашними никогда проблем по этому поводу не было: "я слежу за своей внешностью, мне важно хорошо выглядеть, поэтому я готовлю себе сама и ем столько, сколько считаю нужным". Обычно такие заявления встречают положительно. Правда любимому приходиться готовить жирненькое вкусненькое (он траву не ест), а самой перебиваться свежими огурчиками на ужин, но я привыкла. (=

Ubercool, у меня, к сожалению, не катит((((
все начинают вещать о вреде диет, усиленно заставлять меня есть, падать в обморок и т.п. можно, конечно, делать из себя центральную персону вечера, но не хочется. Мне легче сказать, что я недавно поела

скажи, что была у врача оказалось, что гастрит. поэтому тебе не льзя жирное и ы сидишь на диете в лечебных целях.

Аааааа! Пришла к вам каяться!!!! Ругайте меня и бейте палками!!!!!! Ну никак не получалось взять себя в руки с момента первой записи ((((
Сегодня только 2ий день, как я нормализовалась.

Решила с утра кушать что-нибудь легкое. Обед полноценный. Часа в 16 салатик небольшой с ч.л. оливкового масла. И вечером около 20, 21 стакан кефира.
Из сладкого - только 1ст.л. варенья к творогу рано утром.
Пить больше воды!!!!

Привет девочки!!! Очень хочу к вам.
рост - 160
вес - 65
К восьмому марта хочу - 58.
Средствами: меньше сладкого, больше двигаться, кушать по мере возможности правильно.
Вы меня возьмете?

Всем Привет!!! Очень хочу к вам. Мой рост-158,вес-64 очень нужно похудеть.Хочу к 8 марта весить 55. Моя мечта весить 48кг.Очень сильно хочууууууууууууууууу вот думаю с понедельника сесть на апельсиновую диету и + спорт.

Я с завтрашнего дня, на три разгрузочных дня они на меня хорошо работают.А потом в спорт клуб..

Привет, всем! присоединяюсь к Вам, рост: 171, вес 68. К началу лета хочу похудеть до 53кг))))

Девочки!!!! Завтра отчётик, не забываем)))))))))) У кого как дело продвигается? До встречи.

Рост 159

Привет Девочки у меня отвесик с 64-62=2кг. Я очень рада продолжаю дальше трудится над своей фигурой как говорят "не выниш рыбку из пруда без труда".