Ой ! возьмите меня тоже ! Я в росте160 а вес 59 очень хочу до 50 ! я худею с 1-ого февраля и потеряла уже 4кг !!!

Девочкии, возьмите меня к себе, пожалуйста! вес 54, рост 172! я обычно всегда около 51го кг была, но в последнее время что-то настроение ужасное, целый месяц его заедаю!(( вот не знаю теперь, как вернуться в ритм диеты??!!

А может быть ира попробует !!!

А может быть Ира попробует !!!

А может быть Ира попробует !!!

И як вам, если возьмете конечно:) при росте 161 вешу 58 кг,хочу хотя бы до 50 похудеть, а потом, если получится, то и до 48-46 кг:)

Спасибо))
я уже вышла на путь достижения)) диеты применять не хочу, просто занимаюсь подсчетом калорий, стараюсь есть овощей побольше, ограничиваю количество сладкого (стараюсь только с утра). Вот как-то так=) Ну и еще конечно физическая нагрузка. Как растает снег, планирую начать бегать, сейчас пока в бассейн хожу. Но если честно со спортом не дружу дома могу подрыгаться-поприседать-покачать пресс, но недолго))
Жду ваши рассказы и идеи

я вот когда качаю пресс и бока результат виден практически сразу! занимаюсь с желанием и старанием может неделю, а стали проглядывать даже косые мышцы. Это конечно радует, но хочется, чтобы такой эффект был и у нижней части, но по причине того, что там жиру больше и намного, стройнее я там стану нескоро. Но я верю=)))
дааа, скорей бы 50!!! мне бы летние 52 вернуть, уже буду довольна, 50 - счастье, 45 - предел))) (пусть даже через год)

Спасибо Ирачка:)
Я буду стараться достигнуть своей цели побыстрее,но разумными методами.Бегать я пока не начала, но вот сейчас, вечерком пойду попробую начать:) я пытаюсь не есть после 18.00 ,но это не всегда получается:( и к тому же кушать по чуть-чуть и часто. А с завтрашнего дня то есть с понедельника хочу устроить себе "диету-разгрузку" до пятницы, буду пить кефир, есть яблоки и принимать поливитамины:)как ни странно, но такое я переношу легко, проблема в отсутствии силы воли и безнадежной "сладкоежности". Вот! а еще я уже скачала видео тренировку с Голливудским тренером, буду стараться:)
Всем удачи в достижении своих целей и огромной силы воли!!

Aksyusha, у нас прям цели одинаковые это радует)))
Lankusa, я тоже думала что я безнадежная сладкоежка! ни дня не могла прожить без чего-нибудь вредно-сладкого. И ты представляешь, за неделю неуемная тяга пропала! Конечно, я полностью не отказалась от него, но перестала круглосуточно его потреблять))) Даже на нормальную еду потянуло и чувствую себя нааамного лучше и легче. Так что дело скорее всего в голове и изменении питания. Удачи

Shurka я согласна ,в моем случае и правда дело все в голове, я это осознаю, это конечно хорошо, но с другой стороны я не знаю как с этим бороться,это намного сложнее:( я пробовала лечебные диеты,ЗОЖ, жесткие диеты, но рано или поздно я все-равно объедаюсь сладким:( В общем буду стараться победить эту вредную привычку ,надеюсь что получится:)

да ,это точно,я бы даже сказала слишком приятная:))) Спасибо тебе, Shurka,за совет ,обязательно им попробую воспользоваться!!!)) и еще буду тренировать в себе силу воли, хотя она наверное все-же чуть-чуть присутствует ,если смогла бросить курить, то наверное смогу бросить кушать всякие вкусности, хотя, пожалуй ,курить бросить легче!

ничего не теряете просто ты была в мини-отпуске, и некому было следить за порядком тут)))

Девчонки приветик))
Мой рост:158
Максимальный вес:56
Минимальный вес:52.7
Вес на сегодняшний день:53.4
Хочу весить для начала 52,а потом и 50)

Девченки) привет)) Прямо почитала вас и стыдно стало. рост 163, вес 62 кг. нужно весить 48. можно к вам?

Приветик.Хотелось бы к вам присоединиться.
Мой рост:168
Максимальный вес:71(в день родов сына,2009)
Минимальный вес:45 (2005)
Прошлым летом был: 51
Вес на сегодняшний день:53
Почти как у снупи.Для начала хотелось бы 52-51.ну и голубая мечта 50,только здоровье теперь не позволяет.

Вах! Максимум на сколько я худела это 5 кг. Дальше вес воращался. Сейчас вес после весенне-праздничных столов и кд 62! Рост 165. Блин, мне бы до 55 добраться хоть раз. А ! Еще у меня проблема в филейной части. Бедра 97-8, ОН- в самом широком месте 53!

привет всем! мой рост 1.65 вес 54,летом весила 48 за зиму поправилась и хочу к лету вернуться к 50 кг

Рост 170. Был вес, 12 дней назад, 65 кг. Сейчас 60 кг.

Я тоже к вам. Вес был 20 дней назад 73, сейчас 66, планирую похудеть до 45, точнее это уже решено =) Никогда так много не весила (((