Худеем к Новому Году!!
Пн, 26/10/2009 - 19:32 — ТороПышка
до нового года осталось 2 месяца! так сделаем себе подарок похудеем, и на этом празднике будем выглядеть самыми, самыми!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 3693
Последний ответ: 20.11.2009 20:31
18.10.2008 ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 232
Последний ответ: 20.11.2009 20:26
20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ [url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 274
Последний ответ: 20.11.2009 20:10
18.10.2007 Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия Знаете ли вы о такой диете?
Ответов: 503
Последний ответ: 20.11.2009 19:48
30.10.2009 Подарки МЧ??? - Еленушка Девушки поделитесь, что вы собираетесь дарить своим любимым мужчинам на Новый год, ДР и на другие праздники! Я просто голову сломала над этим!!!
Ответов: 40
Последний ответ: 20.11.2009 19:12
26.10.2009 Худеем к Новому Году!! - ТороПышка до нового года осталось 2 месяца! так сделаем себе подарок похудеем, и на этом празднике будем выглядеть самыми, самыми!! пишите сюда как именно худеете, что едите, какими нагрузками занимаетесь, отчет о весе ( было ... кг ; за ... дня ушли -... кг; стало...кг) присоединяйтесь!!удачного худения!!
Ответов: 316
Последний ответ: 20.11.2009 19:01
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2024
Последний ответ: 20.11.2009 18:44
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 611
Последний ответ: 20.11.2009 18:30
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
а у меня все стоит, но я стараюсь. надеюсь порадовать себя и всех в понедельник
у меня пока -1
61 кг
Kitten,не пока,а УЖЕ!!!
а вообще отчетики по понедельникам...
ок )
Девочки! Куда вы пропали? как настрой? как дела?
думаю, стоит поддерживать друг друга не только по понедельникам
меня ждет поездка к родителям, как бы там ничего лишнего не съесть.......
Девочки! Куда вы пропали? как настрой? как дела?
думаю, стоит поддерживать друг друга не только по понедельникам
меня ждет поездка к родителям, как бы там ничего лишнего не съесть.......
Ой,девочки,я в отчаянии!Вчера так все хорошо шло!Целый день практически ничего не ела,так как не хотелось!Так радовалась!Вот думаю класно,приручила свой аппетит!Утром на весы встала -700г итого 63,300!Порадовалась!Но не тут-то было!Напал такой жор сегодня,на весы завтра страшно становиться!2 года держала вес стабильным 61кг,но теперь 64 и это если ограничиваю себя!Кошмар какой-то!Не знаю что и делать!Вообще не есть после 6 вечера не могу!Всеравно тянет то на яблочко,то на кефирчик,ну а про шоколад и печенье вообще молчу!
missisX а тебе удачи,я тебя понимаю!Я как порог родительского дома переступаю,то сразу хочу есть,даже если недавно поела!Что за организм!!!!!!!
Nika T, насчет "не есть после 6". поешь обязательно в 6 или 5-30.
даже если не хочешь, и тогда легче намного и перед сном чувствуется легкость такая
а приручить аппетит, мне кажется, невозможно. на данный момент мне кажется, судя по моему опыту и ощущениям - лучше всего есть часто, но мало
По поводу родительского дома - в точку. Вот еще перед порогом есть не хочется, а потом начинается...
Да,да,да!С меня даже муж смеется!Я первым делом проверу у мамы холодильник,найду что-нибудь вкусненькое и тогда сразу успокаиваешься!
Но както ведь у меня получалось еще пол года назад держаться!Я могла утром выпить чашку кофе с кусочком шоколада и продержаться до 2 часов дня!И конечно не ела вечером "серьезную" пищу,так ерунду какую-нибудь!Но теперь что такое не пойму!Извините что жалуюсь,но хоть вам выговориться,а то домашние говорят "не занимайся ерундой"!
А сегодня еще и в гости вечером идти!Взяла с себя слово,что выпью немного вина,но еды никакой вообще!Только зеленый чай!Надеюсь получиться(хотя очень сомневаюсь,так как я всегда любила поесть,особенно в хорошей компании)!
приветик) девочки, а можно к вам присоедениться?
Конечно можно!Будем худеть вместе!!!
пасиб :* я на ЗОЖевском питании до 1500ккал, стараюсь чтоб БЖУ были в норме, из спорта только прогулки быстрым шагом вечерами, и пешком на работу и домой хожу
вы по понедельникам отчитываетесь?
Класно,молодец!Я тоже на такое питание сесть хочу,но напрягает подсчет калорий!Иногда не знаю как их считать,хотя таблица калорийности есть!А вечером ты кушаешь,что именно и во сколько последний раз?
вечером в основном в шесть-семь поужинаю и больше не хочется, т.к завтракаю... но если припрет, могу пару ч.л. меда с чаем съесть или фрукт какой-нить)))
я на дионе считаю, там планировщик удобный...
а ты как худеешь?
а что такое дион?
Я пыталась сначала просто уменьшить кол-во принимаемой пищи,но что-то не получилась!Потом на систему Миримановой подсела,но 1 кг скинула а дальше никак,так как вечером жутко есть хочеться,хотя тоже завтракаю!По этой системе после 5 вечера только вода и зеленый чай без сахара!Но для меня это тяжко,особенно на праздниках!