Мы считаем калоши))
Вс, 04/01/2009 - 18:42 — Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
|
 |
 |
|
Поиск
|
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 2031
Последний ответ: 23.10.2009 09:29
20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...вэлкам ;)
Ответов: 229
Последний ответ: 23.10.2009 00:30
20.10.2009 Релаксация - Ягодка Девушки, как вы снимаете стресс? Вы наверняка сталкивались с состоянием,когда битый час пытаешься уснуть,но мысленно прокручиваешь все дела которые сделал и которые нужно сделать завтра,где в чем напортачил,что забыл и т.д. и т.п...У кого какие методы релакса,делимся:) Йога,музыка,пламя свечи?)Что кому помогает?
Ответов: 35
Последний ответ: 23.10.2009 00:28
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1763
Последний ответ: 23.10.2009 00:14
20.10.2009 секс - Askim Девчушки, кто не стеснительный, давайте поделимся своим мастерством! пишите, кто, что любит в сексе, кто на что готов со своим партнером, что пробовали или какие есть запреты...вообщем все про Вашу интимную жизнь!!!!
Ответов: 16
Последний ответ: 22.10.2009 23:07
13.10.2009 ДрОбНоЕ пИтАнИе)) - Elizabeth Smirn♥ff Давайте мыслить позитивнее))Кто со мной в борьбе за стройную фигуру? Решила создать тему специально для тех,кто устал от постоянного чувства голода. Давайте объединяться и добиваться результатов вместе!Кто присоединяется с сегодняшнего дня?
Ответов: 57
Последний ответ: 22.10.2009 20:29
11.10.2009 белок для похудения - Pooh18 девочки,как вы относитесь к белковым диетам(типа кремлевки,Аткинса)?насколько они вредны и насколько они эффективны?кто-нибудь сидел на такой диете?как ощущения и эффект?
Ответов: 10
Последний ответ: 22.10.2009 20:05
20.10.2009 Питер - гинеколог - Мышь Нервная Девочки из Питера!! Куда вы ходите осматриваться\лечиться.. посоветуйте!!
Ответов: 3
Последний ответ: 22.10.2009 01:19
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Привет,девочки! Отчитываюсь:
17.10-позор мне!!!
18.10-290 (разгрузик)
19.10-1205
20.10-1000
21.10-1265
Ставь красный день. До фига коктейлей вкинула, щтук 5...
20/10 - 2030ккал; 21/10 - 1409ккал.
Где взять силу воли?
Я к Вам присоеденяюсь...
Здравствуйте, девули
оптимально: 1000-1200 калорий
С завтрашнего дня
Внесёте в табличку?
Вопрос силы воли актуален.. даже не силы воли, а сильной мотивации... ведь если хочешь, значит можешь..
как в критический момент напомнить себе, что "ай-яй-яй переедать нельзя" ??
напиши ТТ на руке ручкой...) как посмотришь - вспомнишь...
Ирачка ты меня внесла в список?
я себе ставила 1100
Итог: 18.10-854
19.10-1273
20.10-1012
21.10-955
Стараюсь, иногда даже не тяжело. Правда муж говорит, что типа и он видать со мной худеет )))))
Lisasq, см.выше, я тебе уже ответила...
21 окт. = 700 ккал...
За 22 окт 370
)))))
за 22.10 1300... =(
22 число-1800
((((( Это ужасно сегодня.
22 окт. = 800...) я умка...) хвалите мну...))))