Как часто, выбирая для себя диету, мы сталкиваемся с тем, что главным требованием в большинстве программ снижения веса является строгое следование режиму приема пищи. "Ешьте только то-то и то-то в такой-то час. И между завтраком и обедом ни в коем случае ничего не кладите в рот". Такие суровые рамки не всегда просто соблюсти.

В любом деле самое трудное - первые шаги. Прежде, чем решиться сесть на диету и вообще заняться собой, мы долго и мучительно раздумываем, советуемся с подружками, читаем разные книжки и журналы. И часто узнаем даже слишком много. Нам кажется, что изменение своего образа жизни - это дико сложно. Может быть, даже не для нас.

Каждый знак Зодиака подходит к проблеме похудания по-своему. У каждого есть свои плюсы и минусы. Для каждого существуют свои рекомендации. И, конечно же, существует специфическая пища, которая помогает похудеть каждому из них.

Овен:

Как ты думаешь, что "страшнее" - калории или жиры? На что следует обращать больше внимания, выбирая себе диету?

Наверняка ты время от времени слышишь какие-то полезные советы, которыми с удовольствием бы воспользовалась в нужный момент. Но как назло - то под рукой нет ручки, чтобы записать умные слова, то бумажка с рецептом потеряется...

Помнишь последний совет из предыдущей статьи? Да-да, тот, где говорится "Регулярно открывай для себя что-нибудь новенькое". Если подумать, то ведь и наши советы - это небольшие "новости". Проверь их - и даже если они не окажутся "твоими", то привнесут в твою жизнь разнообразие.

1. Волшебные орешки