Я считаю калории
Ср, 15/08/2012 - 13:39 — Катерина
Милые дамы, всем доброго времени суток.Нужна ваша помощь-особенно тех, кто считает калорийность своих завтраков, обедов и ужинов.
|
 |
 |
|
Поиск
|
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
Ответов: 522
Последний ответ: 19.08.2012 08:47
11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду. Рацион «Любимой» диеты 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
Ответов: 76
Последний ответ: 19.08.2012 01:38
09.06.2009 диета АВС - что кушать??? - Морская хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!
Ответов: 83
Последний ответ: 18.08.2012 22:04
05.08.2012 Он, я и его мать - Морская Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.
Ответов: 22
Последний ответ: 17.08.2012 22:35
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1449
Последний ответ: 17.08.2012 17:09
15.08.2012 Я считаю калории - Катерина Милые дамы, всем доброго времени суток.Нужна ваша помощь-особенно тех, кто считает калорийность своих завтраков, обедов и ужинов.
Ответов: 7
Последний ответ: 16.08.2012 14:32
09.04.2010 КЛУБ 50 - МАЙ 2012 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;) дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 331
Последний ответ: 14.08.2012 22:35
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 257
Последний ответ: 13.08.2012 18:49
весь форум |
|
 |
|
Итальянские блюда с невысокой калорийностью? хм.. Ну однозначно паста, пицца и джелатто (мороженое то есть х) тебе не подойдет. Думаю можешь кушать всякие салатики с морепродуктами, мидии и прочую морскую живность. Салаты само собой. А так вообще если хочешь следить за калорийностью то лучше самостоятельно покупать там продукты в супермаркете и все готовить.
Кстати, в какой город едешь?
В Венецию.Но мы с моим мужчиной очень активные путешественники-будем мотаться по всей Италии-планируем в Верону,Флоренцию, Милан, захватить парки атракционов и немного моря на Адриатическом побережье.
я где то читала, что в Италии, так же как и Нью Йорке пишут калорийность в меню ресторана.
Хотя, отдых и похудение, на мой взгляд, вещи мало совместимые. Тут больше от силы воли и желания зависит.
соглашусь с Улей, морепродукты, свежие овощи и фрукты, вечером самое главное не наедаться до одышки. Больше гулять.. ты можешь сьесть не целую порцию, а половину, если считаешь ее великой.
И главное - ты едешь туда наслаждаться отдыхом и Италией.
У тебя все получится
Увы, не пишут они калорийность. Ну то есть, возможно в каких-то ресторанах и пишут, но в большинстве - нет.
Девушки,всем огромнейшее спасибо за советы.Они мне несомненно пригодятся.Очень понравилась идея про половину порции(или 1/3), все равно хотя бы на глаз можно прикинуть калорийность того или иного блюда.
если ты какое то время уже считаешь калории, думаю это будет не трудно.. тут как то само по себе получается)))
а вот уменьшение порции реальное средство для похудения)))
проверено..