Таня большое спасибо. Сначала рассматривала, думала, нет ни какой разницы "расстроилась", а затем пригляделась, живот подтянулся, бёдра и везде понемножку конечно не всё сразу. Появился новый стимул продолжать в том же духе.

Света, фотки просто обалденные и выглядишь ты на них просто супер! Лишний вес хоть и заметен немного, но эта небольшая пышность тебя лишь украшает! Мне очень нравится! Да и мужчины в большинстве своем предпочитают фигуристых дам с формами...особенно понравилась фотка на балконе - придраться не к чему, изумительные линии тела! Но, как говорится, нет предела совершенству! Так что сделать фигуру еще более соблазнительной и стройной никому не помешает! И нам с тобой в первую очередь! А то мы что-тов обратную сторону пошли! Мне помнится ты начинала с 65 или 67...и я к лету сбросила почти до 68...а сейчас опять поползла к 75...Вон, девчонки какие успехи делают! И Снежа - умничка, смотри, как подтянулась! И Оля-пелерия стройнеет на глазах...Так что давай, что ли, ноги в руки и догонять их!

А я себе накачала программ Джиллиан Майклз с рутрекера, буду заниматься пока попробовала только йогу (динамичное очень занятие) и плоский живот за 6 недель. Заниматься нужно полчаса в день, время летит быстро, но за эти полчаса никаких послаблений Очень жесткий ритм.
Хорошие отзывы на "похудение за 30 дней", там три уровня сложности, каждый из которых выполняется по 10 дней. Ещё есть тренировки "сожги жир, ускорь метаболизм" и "больше нет проблемных зон". Всё попробую со временем.

и правда же...
Оля, вот я балда! сама спросила, сама забыла.
с днем рождения, дорогая!

всего самого наилучшего, чтоб дочурки и муж о тебе заботились, друзья любили и уважали, чтоб твои начинания всячески поддерживались и ты наконец обрела желаемые формы)
крепкого здоровья, удачи, ну и конечно материальных благ!

п.с. а у моих родителей день свадьбы 14 декабря)))

Ой, девочки мои дорогие! Как приятно-то! Спасибо вам огромное! Особенно за такие красивые открытки и поздравления!
А я как раз зашла, чтобы фотки вам выложить...Отмечала 17 декабря с самыми близкими в ресторане "Кавказская пленница". Как мне потом сказали, название ресторана как будто обо мне...

Оля-пелерия, спасибо тебе большое за советы...попробую им следовать и мотивировать себя таким образом на маленькие подвиги...Правда сегодня не удержалась и доела праздничный шоколадный торт...целых 3 куска...слава Богу, что хоть не на ночь, как я в последнее время привыкла...все ...следующая сладость - только в 71 кг...кстати, я вчера так наплясалась, что утром была 71,200...несмотря на обильное застолье...
Оля, смотрю на твое последнее фото и тихо завидую...Ты такая молодец! Результат очень заметен! Верх - вообще идеален! И попа здорово подтянулась! Так держать!
Таня, а тебе спасибо за ссылки на комплексы тренировок...Завтра посмотрю обязательно...а сейчас спать...стараюсь ложиться пораньше, чтобы не натрескаться чего-нибудь эдакого...Я уже на час-два раньше стала ложиться...неделю назад я раньше 2-3 ночи вообще заснуть не могла...так что стараюсь...
Всем до завтра, точнее уже до сегодняшних... отчетов!

Привет! отчитываюсь 62.1!!!!!! на вых.купила брючки 46 размера даже 2 пары, сидят хорошо и есть куда худеть, с трудом их нашла, т.к. многие брюки 46 размера мне маловаты в ногах а в попе нормально. появилось еще больше стимула худеть дальше, и на этих выходных не отьелась как это обычно бывает. одна немного грустная новость, мой тренер уходит в отпуск на целый месяц( это очень долго, я конечно буду сама заниматься как смогу, главное в этот период себя не распустить, т.к морально он тоже здорово помагает, обсуждаем мое худение и питание, говорит что мы на верном пути, ни в коем случае не бросать спорт и правильное питание, иначе вернется все назад.
olga-volga, отличные фото! хорошо выглядишь, но не расслабляйся, настраивай правильное питание, все в твоих руках, главное начать, это я по себе сужу, мне много лет не получалось перейти барьер в 64-65 кг, начни, потом станет легкче - привыкнешь, адаптируешься и мотвируй себя чем-нибудь обязательно (я вот себя мотивирую одеждой)у меня так медленно уходит вес, но я борюсь!

Кстати, всех поздравляю с отвесиками!!! Мы молодцы! А на счет одежды peleria права. Новый гардероб-всегда отличный стимул для совершенства для многих женщин!!! на сегодня я тоже ношу брюки 46 размера, а прошлой зимой у меня был всего 42. За полгода на 4 размера расплылась....Э-хххх. И похоже, прошлогодние брюки эту зиму так и пролежат у меня в шкафу. Ну ничего, я еще помню себя 50-52 размера. Так что еще не все потеряно.

Всем доброй ночи! Я как всегда поздно ночью объявляюсь...Девочки, спасибо за комментарии, очень приятно! Таня насчет платья абсолютно права - фасончик мне не очень идет...смотрюсь в нем, как перетянутая сарделька...правда, я это платье покупала года 3 -4 назад, когда весила 67...Как мне казалось, тогда оно на мне действительно смотрелось гораздо лучше...и тут Таня снова права! А сейчас, хоть я в него и влезла, но сидит оно ужасно...и это именно из-за лишнего веса...но, к сожалению, в связи с нынешними моими финансовыми проблемами, новое платье к юбилею я себе позволить не смогла...а старые все были куплены еще задолго до родов...Я, кстати, после родов похоже себе ничего нового и не покупала...Так что лучше я и вправду переключусь в качестве стимула к похудению с шоколадок на одежду...Тем более, что я на сегодняшнее утро была 72,600 (!)...Какие уж тут шоколадки! Надо похоже жестче ограничивать сладкое. иначе так и буду ползти вверх...Я уже и от Светы отстаю, неговоря обо всех остальных...Кстати, тоже поздравляю вас, девочки, с отвесами! Молодцы!
Я, кстати, снова дома и снова на больничном...Теперь отит с разрывом барабанной перепонки у старшей Насти...снова назначили колоть антибиотики...в последний раз, когда кололи Машу, мне пришлось последний укол самой уколоть...хотя я вообще никогда и представить себе не могла, что решусь уколоть ребенка...вот теперь на Насте "тренируюсь", колю 2 раза в день...И снова от сидения дома, у меня начинается жор...Как же я устала их лечить!

Света, косу мне заплели в салоне...Она сзади как бы по кругу идет...На прическу Тимошенко больше походила моя прическа, когда я отмечала 25 лет(найду фотку, выложу)...а эта немного другая, но тоже похоже...Обошлось всего в 250 рублей, в то время как вечерняя прическа (типа убрать волосы наверх) стоит от 1000 рублей...Так что это даже совеобразный эконом-вариант! Благо волосы мои мне это позволяют!

Вот, нашла фотку...Правда, смотрю, прически практически одинаково смотрятся...хотя сделаны по-разному...

А хотите прикол?! Вот так меня отфотошопили для выпускного альбома

А это та же фотка до фотошопа

В итоге я выбрала для альбома вот эту фотку, где, как мне показалось, я выгляжу более естественно и натурально...кстати, на этой фотке мне 26...

Оля, ты очень красивая- и тебе обязательно нужно, чтобы лицо схуднуло- идеальные черты!
Разрыв барабанной перепонки- это опасно?
Я сама уколов боюсь и не представляю, чтобы кого-то колоть. Ты очень мужественная, ради ребенка чему только не научишься.
Не отчаивайся и не зацикливайся на еде. Если есть сейчас время свободное- поищи в интернете интересные для себя программы, Джиллиан Майклз посмотри, что я выполняю, а если тяжело делать такие интенсивные упражнения, найди более спокойные занятия- бодифлекс, пилатес, оксисайз.

мне фотошоп тоже нравится) овал лица действительно не не твой, в остальном мне все нравится

не пойму ничего - нету фотки...
может, радикал шалит...

Ой: девочки скачала я эти ссылки с Jillian; отзанималась два дня. Всё болит, как будто три месяца вообще не было никаких занятий. Такой темп и главное первый день ничего не болело, после занятия было такое чувство, что пресс не прокачался, немного расстроилась! Повторила на следующий день и сразу взяла из своего старого занятия дополнительно занятия на пресс и ягодицы. Честно говоря, программу на пресс не доделала, ноги и пресс сводить стало после половины занятия, а на ягодицы доделала. На третий день мышцы болят со всех сторон.
Делфи, скажи, как себя чувствовала после занятий? Сколько занималась по времени? И какие результаты после этой программы?

Снежа, спасибо огромное за поздравление и такую красивую открытку! Молодец, что спортом занимаешься! Только не пропадай подолгу!
И отдельное спасибо всем девочкам за комплименты!
Насчет фотошопа...я сама видела, как меня фотошопили...Просто девушка сделала все поярче - волосы, глаза, брови, губы, реснички мне подрисовала...ну и конечно, убрала овал...мне кажется именно из-за этого фотка получилась какой-то неестественной...хотя и красивой...я вообще всегда комплексовала из-за овала лица...мне кажется у меня нижняя челюсть как будто квадратная...из-за этого лицо смотрится квадратным и широким...одно время даже перед зеркалом все кожу подтягивала (из-за этого овал здорово меняется) и хотела когда-нибудь сделать пластику, чтобы исправить овал и нос...а потом решила, что это буду уже не я...у меня просто есть перед глазами пример мамы, которая себе много чего попеределала...и подтяжку два раза делала и даже нос исправила...теперь это совсем другой человек...особенно когда нос переделала, окончательно изменилась...те, кто давно ее не видел, ее совсем не узнают...а папа, когда она ушла от него 2.5 года назад, даже вздохнул с облегчением, типа устал от ее вечных переделок и от прежней Наташи не осталось уже ничего...Но я ее ни в коем случае не осуждаю, ей ее новый образ нравится, ей так комфортнее...просто иногда, глядя на нее, мне кажется, что передо мной уже не моя мама (какой я ее помню еще с детства), а совсем чужой человек...Поэтому я передумала вмешиваться в дела природы...
Насчет спорта, Таня ты абсолютно права...надо начинать! только что сошла с весов...в ужасном настроении...потому что (хоть и в платье) они мне показали уже 74,100 (!)...Это уже ни в какие ворота...Вот что значит, не взвешивалась неделю, ела все подряд и зарадку перестала делать...Как же мне себя заставить? Надо, наверное, все таки куда-то начинать ходить...дома не получается...все время какие-то дела...

Девочки! наступила последняя предновогодня неделя! желаю спокойной и очень приятной подготовки! хорошей снежной погоды (у нас с этим проблема сейчас) и отличного настроения!!!

Татьяна поздравляю с днём (варенья) рождения.

Всем доброе утро!!! Вот и наступил последний день уходящего 2011 года. И не успеем оглянуться, как наступит новый 2012 год. Девочки, я Вас всех поздравляю с наступающим Новым годом!

Если этот год не принес вам счастья,
Просто оставьте его позади.
Начните новый год,
Мечтами о хорошем.
Отпустите все плохие воспоминания,
Которые несут боль и ранят сердце.
Переверните новую страницу,
С запахом снега и хвои.
Забудьте о прошлых ошибках,
Они остались в старом году.

С Новым годом красавицы! Я надеюсь, что в Новом году мы все с вами достигнем желаемого веса. Удачи и огромного оптимизма!