Оля я и написала тихонечко постукивать по лёгким со стороны спины свесив тело по горизонтали вниз к полу. В деревне мы жили две недели, две сидела дома после приезда, купила в аптеке сосновые почки, заваривала для питья каждый день и ставила кастрюлю на медленный огонь. В кастрюле вода и горстка почек( в квартире запах сосны) и можно сказать как ингаляция.
По поводу твоего вопроса врача-инфекциониста у тебя три варианта, 1 пойти и нахвататься дополнительной инфекции, а выяснить не выяснишь причины; 2 пойти в платную где меньше инфекции но причины реальные не назовут или дорого встанет; 3 не ходить. Советую детей лечить «всем миром», объединяя усилия врачей разного профиля: педиатр, ЛОР-специалист, инфекционист и иммунолог-аллерголог. В своей поликлинике или пусть дают направление туда где это могут сделать--------- но главное комплексно.

Всем доброе утро!!!:-*Простите что не отчиталась вчера, честно говорю ЗАБЫЛА.
Peleria, не расстраивайся, главное что в минусе.Слушай. а может тебе перенести тренировку на более позднее время? Скажем так часиков на 6-7 вечера. Позанималась и баиньки.....но это конечно если часов в 10 спать ложиться
А у меня на этой неделе +500 гр.. но я не расстраиваюсь и списываю это на начало КД. У меня в этот период всегда привес. Кстати, я на этой неделе умничка, бегаю через день по 1,5-2 км. Вняла вашим наставлениям, ребенка отвожу на секцию, а сама в это время бегаю...вот!

Господи, Таня, мне такое в страшных снах ни раз снилось (про руку через дверь)молодец что написала не пропадай, еще какое-то время будешь боятся, это нормально, потом полегче станет, по себе знаю, у меня сумку вырывали и 3года назад я отдыхала в тунисе с подругой, подруга вернулась в питер а я нет, мне что-то подмешали в последние дни и я забыла откуда я и как меня зовут и в день отлета я ушла куда глаза глядят без вещей, потом отец приелетел меня забрал, тоже жуткая история, а подруга (уже бывшая)всех на..послала и сказала это ваши проблемы
попей глицин, можешь что-ниудь с собой носить для уверенности, может болончик, дезодорант например или палку

тренировку одну пока перенесу, попробую, хороший совет! раньще так и было, после работы зал и сразу спать (без задних ноГ))))
gold_girle, действительно умничКА!!мне бы лень было, ребенка на секцию а самой дурака повалять)))моей сечас год и месяц она тАК достает, требует чтобы от нее не отходили ни на шаг, и кайфую когда она спит или когда муж идет с ней гулять в выходной

Девочки всем привет. отчитываюсь вес 70.8, от последнего веса -1.7кг. продолжаем худеть!!!

на пляже у бассейна, когда я лежала на шезлонге, проходили местные тетки с поясами белли дэнс, в тот момент когда они проходили мимо сыпали на меня черный порошок, скорее серый, после этого как-то становилось не хорошо и я вырубалась в сон.я пыталась спрашивать у подруги об этом, но слышала только невнятные ответы. по приезду в питер разбирала вещи и мой желтый купальник бы весь в этих серых разводах. может быть от него крыша поехала(
в питере потом обследовалась в военно-мед академии - я здорова, псих. болезнь исключена))заграницу больше не ездила, до бер-тии нашла альтернативу под сочи, прекрасно отдохнула с мужем. в африку больше не поеду))в европу может быть)

девочки была такая же ситуация. забыли закрыть дверь домой, были мы с сыном дома. я стояла в зале вдруг через весь коридор идет пьяный мужик, выше меня на голову,подходит ко мне и говорит-"ты кто?" тут мой ступор прошел, я толкаю его обеими руками в грудь, он от толчка делает 2 шага назад, я опять его толкаю в грудь с еще большей силой он уже отскакивает почти до двери, и мне говорит "ты че офигела?" я в последний раз как толкнула его и он вылетел в дверь, я тут же ее захлопнула!!!! вот так, за то потом руки тряслись долго!!

Ох, нарасказывали вы мне тут страстей,а мы вот уже на 10 декабря билеты купили в Хургаду...хотя в этот раз я поеду чисто в мужской компании: муж, сын, и друг семьи с 18-летним сыном. Так что можно сказать , я под охраной...

С такой бригадой нечего бояться.
Фильм ничего так, человек в чужой стране потерял память, за ним охотились, а жена, с которой он вроде как приехал в страну, отказывалась его признавать. Шок!
Я вот недавно прочла, как уменьшать порции. Надо брать ровно в два раза меньше, чем кушали раньше. И если очень сильно хочется добавки- взять ещё половину своей порции. То есть, получается, даже с добавкой будешь кушать только 3/4 от прежней порции, что уже неплохо. Ну а оптимально учиться наедаться только половиной, без добавки.

Ну, вот...пока я тут писала, у моей крохи температура опдскочила почти до 40...дала нурофен, поставила свечку цефеконовую - теперь буду ждать, когда темпа снизится и надеяться, что сегодня обойдемся без скорой...но завтра, похоже, придется снова ехать в больницу - и теперь уж без уколов, думаю, не обойдемся...так что если надолго пропаду, заранее извиняйте - тут уж не до худения!

olga-volga, очень жалко малышку, держитесь там, лечитесь-поправляйтесь.
ну я наконец-то сдвинулась с мертвой точки (ттт..), сегодня 65.7, не голодаю и меньше ем, дождемся понедельника..воблощаю ваши советы в жизнь)))урезаю порцию и не думаю о еде после спорта.

Всем доброй ночи! С прошедшим вас, Таня и Света, профессиональным праздником и всех вам благ!
Извиняюсь за поздний отчет, но у меня уважительные причины. Хоть мы, слава Богу, не попали в больницу с младшенькой, но с понедельника пришлось теперь уже колоть антибиотики, т.к. пропитые 5 дней антибиотики никакого результата не дали...состояние Машуни настолько ухудшилось, что ночь с воскресенья на понедельник мы провели вовсе без сна, т.к. кашляла она беспрерывно всю ночь...пришлось даже преднизолон (гормон) уколоть - кашель вообще измучил бедного моего дитенка...Плюсом еще и старшая опять заболела - сопли и сильный кашель...Как и младшей прописали опять ингаляции с гормонами...но вот уже третий день лечения - никакого толка! кашель постоянный и очень сухой, а сегодня еще и осиплость голоса появилась...Нам уже вовсю ставят бронхиальную астму...сегодня сдали по своей инициативе общий анализ крови...и судя по нему, старшей завтра тоже начнем колоть антибиотик...В школу естественно не ходим...Не знаю уже, что мне делать и как правильно их лечить...Получается какой-то замкнутый круг...без антибиотиков вылечиться не получается, а они уже окончательно убили весь иммунитет у деток, и мы снова и снова хватаем новые инфекции, и снова - антибиотики...Как вырваться из этого порочного круга, не знаю...
На фоне всех этих расстройств и бесконтрольного поглощения всего подряд я в понедельник с утра была уже 70,500 (+ 500)...Что-то я попятилась назад...и больше всего злит, что я снова пытаюсь находить себе оправдания в виде болезни детей, хотя мое обжорство - это чистой воды полнейшее отсутствие какой-либо силы воли! Надо браться за себя!

Таня, спасибо тебе огромное, ты как всегда поддерживаешь морально! Да я в основном ночью только и ем...и весь мой рацион сейчас практически полностью состоит из плохих углеводов - шоколада, печенья, тортов, бутербродов и т.п. Оно понятно, что я и налегаю на них скорее всего именно по причине стресса - как говорят, заедаю стресс...Но от цифр на весах начинает становиться страшно - сегодня с утра была уже 70,900...т.е. я постепенно возвращаюсь к тому, с чего начала...И самое противное, что ничего с собой не могу сделать...каждый день обещаю сама себе перестать наедаться на ночь, особенно каллорийной пищи...и каждый раз наедаюсь...вот сегодня, например, я с утра (а утро у нас теперь начинается часов в 11, а завтракаем мы не раньше 12) вроде начала правильно - творог зерненый с джемом Простоквашино и кофе с молоком...в обед уже немного понесло - доела за детьми суп с фрикадельками, пару-тройку маленьких бутеров с докторской, 150 гр хе-судака по-корейски, 1 песочное пирожное Ягодное лукошко (или 2 ...уже не помню)...ну а к вечеру понесло - еще штуки 3 пирожных смолотила, полшоколадки Таблерон, 3 бутербродика с докторской и баклажанной икрой...короче, сижу сейчас, как говорится, наевшись от пуза...естественно, завтра с утра есть не захочется...
а вообще у нас с дочками с этими болячками режим с ног на голову встал...я ночами вообще спать перестала - ложусь не раньше 3-4 утра...сначала не спала из-за приступов у дочек, а потом уже спать просто не хотелось, вот как сейчас...правда прошедшую ночь я просидела возле старшей - она прям орала от боли практически до утра - оба уха стреляли - естественно сегодня начали и старшей колоть антибиотик...
подскажите, как заставить себя ложиться спать вовремя? даже если ложусь часов в 12, потом до 3-х ворочаюсь. не могу уснуть...у меня нервы еще и из-за сломанного режима расшатаны, похоже...ночью спать не могу, утром дети будят, хотя была б моя воля, спала бы до часу-двух дня, а потом встаю вся разбитая и весь день хожу, как сонная курица, но поспать лечь не удается - все время куча всяких дел (которые, правда, делать толком я не успеваю)...и вот так уже почти месяц - надоело жутко!
Девочки, а вы обычно во сколько спать ложитесь? И есть ли у нас такие же отчаянные совы, как я?

Оля, и пустырник попей. я наверно уже заколебала со своим пустырником))
ну хочешь, спроси в аптеке таблетки "сонные", они из трав и стоят копейки, попьешь перед отходом ко сну, вдруг меньше ворочаться станешь.

есть возможность принять ванну перед сном? тебе бы полежать в теплой водичке, расслабиться, можно с маслом лаванды. и в комнате можно зажечь аромалампу, туда накапать лаванды. или ещё чего успокаивающего, подготавливающего ко сну. взбодриться утром помогает апельсин, лимон, грейпфрут. в смысле, их ароматы.

Ой, девочки, спасибо вам большое за советы...Попробую, пожалуй, для начала пустырник попить..слышала, что глицин больше для сердечников...Только вот сунулась сейчас в свою аптечку, а у меня там вообще ничего из посоветанного нету...завтра куплю...
Сегодня сделали последний укол старшей...врач сказала еще дня три в школу не ходить...а с понедельника у нас уже каникулы на неделю...получается, что две недели пропускаем школу...как то я уже волноваться начинаю, а не отразится ли это на успеваимости дочки?...хотела вопреки советам врача все таки отвести завтра в школу, но когда позвонила учительнице, та меня озадачила тем, что сейчас в школе холодно и половина класса с соплями и кашлем...говорит, вы сейчас ослаблены, можете новую инфекцию зацепить...вот я и не знаю теперь, вести ее в школу или все таки не рисковать...а врач нам вместо гормонов (так прям и сказала "чтоб вас на гормоны особо не подсаживать" и тут же осеклась) назначила еще более "прикольное" лекарство - Сингуляр..я как побочки почитала (слишком яркие сны, галлюцинации, агрессия, возбудимость, бессоница и т.п.), просто обалдела...как такое можно детям вообще назначать! и чем это лучше гормонов?! дала ей сегодня, а теперь сижу и думаю, может не стоит травить деток...она ведь и младшей то же самое назначила!...причем, если старшей уже не в первый раз стават бронхиальную астму под ? (а сингуляр от бронхиальной астмы), то младшей такого диагноза, слава Богу, никто не ставил...спрашивается, зачем?! короче, я в полной растерянности...вроде врач у нас - зав.отделением пульмонологии детской больницы (и отзывы про нее хорошие слышала, что она грамотный врач)...но лечение она назначает - прям убийственное какое-то!
Ладно...
Девочки, посоветуйте еще одно...Очень хотела в этом году в Турцию с детьми слетать (никогда там не была)...но летом не получилось (у младшей загранпаспорта не было)...а сейчас и паспорт есть, и каникулы с 10 по 16 октября у старшей...вот сижу и думаю, стоит ли детей в Турцию сейчас везти? сомнения такие - обе дочки только что после тяжелой болезни, да еще и не долечились толком (хотя за эту неделю, если все же в школу и сад не водить, может и долечимся!)...но особенно беспокоит вопрос о смене климата...все таки у нас уже +10, а там вроде как +25 обещают...боюсь, что это слишком большой перепад температур для ослабленного организма...как думаете? стоит ли искать горящий тур или лучше дома посидеть?
Ну, и наконец, мой сегодняшний отчет - 70,700 (+200)...Медленно, но верно, иду вверх, точнее поправляюсь...грустно очень! надеюсь, выйду на работу и начну потихоньку сбрасывать...надо только решить вопрос с поздними ужинами...да и спортом заняться надо бы...в бассейн что-то не хочется в такой холод... и дома заниматься не могу себя заставить...надо искать спортклуб, где мне подойдет расписание групповых тренировок, потому что в тренажерный зал с моей больной спиной можно ходить только под контролем тренера, который очень дорого стоит и для меня сейчас - не вариант...

Ольчик, во-первых, не накручивай себя. В побочках записываются даже такие вещи, которые проявились всего у одного из ста или тысячи (или больше), принимавших препарат. Пусть случай и единичный, но имел место и должен быть занесен в список побочек. Мой вообще запрещает мне читать этот список, ибо ничего хорошего из него не узнаешь, только начнешь у себя выискивать те или иные признаки.

А насчет Турции я тоже ничего не могу сказать, вполне понимаю твоё желание отдохнуть, но не знаю, как у девочек пройдет акклиматизация.
И, знаешь, стоит сходить к учителю, взять задания и подтянуть девочку за время каникул. Иначе так и будет отставать.

Спасибо, Олечка, за поздравления))
чего это супруг ехать не хочет? а тебя с двумя девчонками спокойно отпускает?

Девочки, отчитываемся. я наши таблички обновила. смотрю - никто особо не отчитывается.
снежа, как у тебя, процесс идёт? давно не было результатов.
Света и Оля Пелерия, как ваши успехи? Светик, с ещё одним праздником, коллега)) у нас в саду сегодня не праздновали, наверно в пятницу будем. завтра открытие нового сада в западном районе, сколько мы ездили туда всё намывать, драить, оформлять группу (в каждой группе работали по нескольку садов), сажать цветы на клумбах... сегодня опять гоняли мыть плитку на улице! замерзла. скорей бы уже открыли его, да перестали туда гонять.

какие хорошие фотографии)детки все такие лапочки) Света и Таня поздравляю вас с днем учителя!
у меня 66.1,борюсь как могу, вроде встала на верный путь, меньше ем, мышцы болят. выпросила из нашего семейного бюджета несколько занятий с тренером, недешевые - 700р 1занятие, на некоторых тренажерах вообще не знаю как заниматся, посмотрим может опыта наберусь, дельное чего расскажет, в след.среду договорилась, напишу потом. в теле вообще не вижу изменений в лучшую сторону, если только живот немного подтянулся. в зале чувствую что мышцы стали сильнее, вес увеличила на многих тренажерах. пресс на скамье (ноги выше головы) в начале еле-еле 10 раз делала, сейчас 17 раз 3 подхода, мои мышцы скрываются под жирком))надо как-то от него избавлятся

Девочки отчитываюсь, вдруг в понедельник не успею, мой вес 68.7 с последнего отчета -2кг. господи, я все брюки перестала носить, падают, купила неделю назад новые, сегодня одела они так свободны. тоже скоро упадут. Я рада, но каким путем все худеется, это ужас.

Всем добрый день. Мой вес 67,3 , хотя в пятницу был 65, 8.
Пытаюсь взять себя в руки, но заболеваю, все время хочется горячего чая или кофе, и к нему сладкого. Или чего-нибудь горячего и сытного.Сейчас пытаюсь перейти на просто пустой горячий чай. Завтра начну пить липу и ромашку и куплю, спасибо Снеже за совет - овес и ротокан.

мы разводимся с мужем, вот и все. он уходит к другой, сегодня выставлю его, все нервы уже вымотал, все слезы уже выплакала. Сил уже нет девочки, я не держу диеты,

Оля, держись, он не стоит тех нервов, что ты на него тратишь. Ты у себя одна, такая любимая и единственная, а ещё стройнеющая, хорошеющая, этому гаду назло.