Танюша, спасибо огромное за поддержку!!!

Всем доброе утро!!! Ну что, у меня на этой неделе небольшой отвес (-600 граммулек).Ура!!! Как я его ждала....Итак, на сегодня я ровно 65 кило. А что у вас??? Есть изменения?

Delfi, молодец!!! мне кажется при таком росте, 60 кг более чем достаточно)))

а да, кстати, сегодня понедельник) с утра взвесилась 69 гк, я рулю)))

Возьмите меня плиз)))))))))
начинаю правда только завтра, т.е 1.02

хочу просто начать меньше жрать и после 19:00 ни-ни
мой вес 70кг при росте 179см
хочу весить минимум 63кг
Удачи мне))))))))))))) и всем ВАМ

Эх, ну что ж я постоянно выкарабкиваюсь только за счет сдержанных выходных, а в понедельник на работе набрасываюсь на еду и всё обратно наедаю... Безобразие.

Оля, может именно после отчета, после хороших результатов появляется расслабление: "Вроде бы худеется, пойду поем".

Серьезно? Я совершенно не помню, где на неё наткнулась. но видимо, в прошлой темке. Я же немножко почитала ваши обсуждения перед тем, как присоединиться.

Что поделать, слова-то актуальные!

Вот и получаются топтания на месте... Осталось немного добить, каких-то полтора кг, а я всё ем и ем.

Девочки, привет! Я как всегда с опозданием отчитываюсь. -300 гр на этой неделе, т.е. 64,500.

А у нас тут опять оживление, много новеньких. Добро пожаловать!

А я совсем забегалась, чувствую себя дико усталой и вечно голодной.

Delfi, peleria, отвечаю на вопрос про танцы, хожу на Show Dance Хотела на стрип, но в этой школе группы в этом сезоне нету. Но мне и Шоу нравится, быстренькие такие, я пока еще оооочень деревянная, но надеюсь скоро расслаблюсь

Всем привет!
Вместе веселее, я с вами с этого понедельника. Пока не ем после 18-19, и занимаюсь в спортклубе 2-3 раза в неделю, затем отпуск, а после сажусь на протасовку, очень мне нравятся как у Ubercool идут дела. Хочу 60 с 66, сейчас болтаюсь 66-65

Да хочу постепенно, от ужина позднего отказ для меня уже подвиг. В спортклуб еще в прошлом году, но была там не регулярно, сейчас плотно взялась. Групповые занятия нравятся, кто может - всем советую, но спортклуб сам по себе выбран неудачно. С этих выходных еще и сауна в планах. Надеюсь будет что показать в следующий понедельник .

Delfi, я тоже -200 Т.е. 64,300

Привет красавицы!!! У меня на этой неделе всего минус 500 граммулек. Так что на сегодня я 64,500. Конечно, на диете отвес был бы значительно больше, но с диеты пришлось слезть, все вокруг начали болеть и я честно говоря побоялась за свой имунитет и решила приберечь силы своего организма. Ведь какой бы вкусной не была диета. это все равно лишение организма полного списка витаминов. правда же? теперь снова худею без диет, только на физ.нагрузке и умеренном питании. Вот!

приветики!!! ну вы даете, все молодцы с отвесиками!!! а некоторые и не с маленькими))) ну мне похвастаться нечем, опять были перебои с грудным молоком, итог -плюс 200гр. - 64.9. постараюсь на этой недельке немножко хотя бы скинуть. Пока мечтаю доползти до 62)))

Отвес -600 гм, сауна не помогла, точнее помогла заболеть. После субботней программмы спортзал и сауна - переохладилась на улице и вот слегла с горлом. Ничего, неделя только начинается, выздорвовлю и буду еще стройнее! Всем хорошего начала недели!

Девочки, рада вашим отчетам, зашевелилась группа!

Коровка, табличку обновлю обязательно. Может до среды ещё кто отчитается. Подожду. Результат замечательный! Когда я начала следить за питанием, у меня тоже по 1 кг в неделю уходило.

Summery, ну в этот раз ушло немного- значит, больше уйдет за эту неделю.

Gold_girle, а принятие поливитаминных комплексов с продолжением диеты не вариант был? Впрочем, ты молодец- забота о здоровье всё равно важнее. Минус полкило тоже классно.

Peleriа, тебе разрешается небольшой привес, и тоже самое главное- здоровье твоё и малышки.

Ластик, скорее выздоравливай! Нехорошо как-то получилось.

Девочки, чувствую скоро весна))) вчера гуляла в парке, так птички пели!!!классно и их так много было!! для Питера, в котором одни голуби, это классно. Уже представляю как буду гулять с малышкой подольше и будет тепло, эх скорей бы)))
Таня, спасибо за понимание, мне приятно)))
Света, это специальный чаи для лактации? видела такой фирмы ХИП, вроде сейчас, ттт.хватает, у меня такое бывает периодически и длится пару дней. В эту субботу малышке будет ПОЛГОДИКА))), и я начала прикорм (овощи)
Будем, кстати отмечать полгода с друзьями, потом скину вам фотоотчетик)))

Ластик, поправляйся!!!
Коровко - молодец!!! Почему такой жестокий НИК??? (если что, извини за прямолинейность?)

Если кому интересно, могу рассказать, что означает мой НИК

Оль, ну все заинтриговала... Давай, скорей раскрывай всю тайну своего ника.