МИНЬ ссылку твою разместила Спасибо за йогу, скопировала себе

Ку ку я жив здоров, еду в аэропорт-
я тоже в гонки учавствуб, надеюсь я похудела за эти дни ,
девочки драсенвалт крутая штука, даже простуду на губе лечит- у меня есть, жалко ток что забываю им пользоваться.
Миник ты наверно сабаку мордой в низ делаешь? Что бы спинка не болела???
Жулик хорошей работки те)))
лиса поздравляб с квартирой!!!!
Мамуль как результаты с диетой?
А где чеди???
Такая скалка пришла всем дала пинка, все начали худеть
Викуся будем вместе худеть мне тоже нужно в платье влезть

Принцессы - Красоточки привет! Настуся как поработалось? Все намеченное сделала? Напиши из дома, какие результаты нашего разгруза.
Лисунечка, все образуется, тем более письмо еще не пришло, может будут еще какие-то изменения. И дай себе немножко остыть, время все расставляет по своим местам. Я тоже сейчас пойду кушать, сделаю себе кашу овсяную,самое то после вчерашнего полуголодного дня (из-за разъездов)будет. Девочки всем успехов и плодотворных выходных!

Девочки, привет!
Ну вы и накатали!
Я вчера прилетела с Челябинска, уставшая как собака, т.к. сразу после семинара. Отлежалась в ванной и спать.
Девочки, у нас небольшое ЧП. В четверг, когда муж отвозил меня в аэропорт, какой-то придурок в нас врезался. Вызвали ДПСников. Вроде как по первому осмотру мы не виноваты, свидетели говорят, что нарушение было не с нашей стороны. Суд будет 24 мая. У машины правое крыло помято. Единственное, у нас только обязательная страховка, а Каско, или как она там называется, нет. Хотели сделать после зарплаты, не успели... Надеюсь все будет нормально.
И вообще какая-то фигня получается. В день, когда летела в прошлую командировку, Улан-Удэ, в Женькину машину тоже врезались, но у него посерьезнее все - и крыло (тоже кстати правое) и фара, тыс. на 70. Но тут уже точно он не виноват,так что платить он не будет.
Когда приехала, мальчишки сказали, что больше меня в командировку не отпустят, каждый раз ДТП - накладно)))

А так съездила нормально. Нигде не побывала, времени не было совсем. Прилетела вечером - переночевала в гостинице - провела семинар - прилетела обратно. Вся командировка.

Я тоже хочу участвовать в гонке. Моя цель 2 кг. Вес с утра 51,9, хочу 49,9.

Мусик, неужели так важно это колечко? Она замуж из-за этого кольца выходит?
Поздравляю тебя с отвесом!

Лисичка, круто, скоро сюда переедешь! Ну и что в Подольске, может получится еще поменять? Если не там, то можно сделать здесь, правда будет мороки больше, зато будешь к сыну поближе. А он там еще не женится на вашей супер-девушке?

Девочки, меня опять сон приснился, в ночь с четверга на пятницу 13. Никто замуж не собирается или лялечку рожать, кроме Елены? Жуля, Миник, Зара, Офи? Кто еще?

ИРИСКА привет! Дааа, вот надо же такое и все связано с твоими проводами в командировки(((( Нужно теперь быть поосторожнее.
А я тут сижу сегодня дома, домашние дела, комп уже задрал, но в голове что то раскладывается по местам.Просмотрела все о городе, транспорте. Все радом.Домодедово рядом, может там что с работы будет для пампуса.И с головы еще не выходит мама, это я буду вообще дальше от нее и так мне жалко ее, ужас.Да в голове еще столько вертится всякого.Кипит.
МУСИк спасибо за совет, точно надо успокоиться и остыть. Пока этого письма нет все равно. Может еще и не придет.
ИРИСКА я то аж со стула чуть ли не упала, куда ж тебе худеть то. Мое мнение не надо. Поддерживай свой вес и будешь выглядеть идеально всегда.
МУСИК раз она, ваша Д. все аргументирует, что она говорит по этому желанию? И что именно она тебе сказала, что ты не знаешь как ответить на ее упор.
Наша Д. тоже вот вчера немного взбесила меня.Пока не общаюсь с ней, стараюсь себя настроить, что все хорошо, что все что думаю плохое мне кажется. Всегда думаю как с ней разговаривать чтоб все деликатно было и корректно, чтоб не обидеть. А потом после общения думаю, что надо говорить как думаю. Она же не церемонится. Столько наглости я поражаюсь. Вчера по скайпу разговаривали с сыном, она рядом. Малой пошел есть и я говорю, что акрошку приготовила, ну просто так. Она говорит, что Алеша акрошку не ест. Ну я отвечала по принципу что думаешь то и говори. Ответила, что мою он ест. Она мне типа вот приедет к вам и будет есть. Что скажите)))))))))) Я спрашиваю у нее, а ты готовила акрошку вообще? Она-нет. Ну так сначала, говорю, приготовь, а потом говори, что он не ест. Потом в 7 вечера, наевшись чипсов и что то было там на ужин, я уже не спрашиваю, может она не ела вообще, она пошла спать, а мы разговариваем. Тут она выскакивает и на малого дерзко так типа он ей мешает разговорами, не может заснуть. Я офигела. И тут что скажите?!!! Потом вот выспится перед ночью и не спит до часу. А утром у нее снова нет сил.ППЦ!!!

Лисичкин, ну мне чуть-чуть осталось, лишнее согнать, мышцы подтянуть, попкину похудеть с 93 см до 90 см и целлюлит согнать и все. Больше действительно не надо. Девочки, вот вы мне не верите, но целлюлит у меня действительно есть и причем не мелкий. Сразу плохо видно, но если ягодицы сжать, то плакать хочется, ужасно некрасиво и на задней стороне бедра тоже фу.
Мой план действий: питаться в пределах 1000-1200 кк, минимум вредных углеводов, тренажерка 3 раза в неделю, и чередовать баночный массаж и кофейно-медово-перцово обертывания.

Всем доброе утро!

Мусечка, спасибо за добрые слова. Ты права - не буду перенапрягаться сегодня. Уже вот утром сходила на йогу и в бассейн, теперь перекушу, помою посудку, которач с вечера и завтрака накопилась, а потом буду отдыхать, спать (у нас пасмурно, хочется спать) и буду вышивать))).
Жалко насчет колечка. А ты в каком городе живешь? А в соседнем нет такого бутика? Кстати, на сайте тиффани есть онлайн шоппинг. может, это выход???? А в Москве сильно дороже, если Синичка купит?

Лисуня, поздравляю с прекрасной новостью!!! Знаешь, а Подольск, может, и лучше, чем Химки. Химки - это к Шереметьево, там всегда дикие пробки. А как обживетесь - или обмен сделаете, или что-то новое купите. Еще и с сыном скооперируетесь или рядом будете жить.
Я считаю, что уже круто, что получите квартиру, причем в ближнем подмосковье. Так что еще раз поздравляю!!!!!

Лис, про йогу пишут, что в принципе основами можно овладеть самостоятельно. Я думаю, у тебя получится. только внимательно надо читать, что делать, и сохранять спину прямой! И не делать некомфортных движений.

Синичка, ага, и собаку тоже! Нррраааа))
Удачно съездить, красотуля наша!

Ириска, с возвращением. Желаю, чтобы все насчет неприятностея поскорее уладилось!
как прошла командировка?

Ириска, а что приснилось-то? в тот раз Елена забеременела)) кто на этот раз? ОООФФФИИИ?)))
Ириска, сильно не худей! мне кажется, ровно 50 - такой психологический рубеж. может, и не надо больше?!

Мусечка, про невесту сына - хых, да вообще-то на лицо не кандидат наук и познания в психологии, а какая-то хитрожопость... а часто это проявляется?
просто с кольцом еще можно понять (ну, на всю жизнь уращение, каждый день должно радовать. хотя мы с мужем купили простые кольца, я потом, когда увидела Скалкино кольцо, подумала, что можно было бы и красивые купить). С кольцом понять в принципе можно... ведь если бы оно сразу было в магазине, и сам магазин работал, то проблем с покупкой в принципе не было бы... просто так получилось, что сложно его найти. а она хоть знает, что вы его уже давно ищите? не готова поменять решение?

Если частенько хитрит с психологическими штучками - попробуй ее же оружием ))) позволяй ей побольше самостоятельности, доверяй ей разные дела (уборка, готовка) с милой улыбкой, что она прекрасно со всем справляется и что она такая самостоятельная.
И про компромиссы - "дорогая, ты так правильно говоришь про уступки, наверняка, ты настолько хороший психолог, что всегда готова сама уступить ЛЮБИМОМУ ЧЕЛОВЕКУ".
И посмотри, что скажет))) хитрюшка))
проблема в том, что сын никогда заметит такое ее поведение и мелкие хитрости... пока он слишком влюблен. ну в любом случае, дай Бог им счастья, чтобы мирно жили.

Чедичка, ауууууу!!!

Девочки, я вчера весь день на кефире, а утром на весах 64 С ПОЛОВИНОЙ!!! ну откууууда. эх.

ну, красотули, всех цулюю, не переживайте ни о чем (Муся, Лиса - к вам относится) и все будет прекрасно. Я вас лююю (а это ко всем относится))))). Отличных выходных!

Миник, я вот думаю, что это Зара. А приснилась мне бывшая начальница. Она в разводе, 2 детей, но сама очень даже ничего для 40 лет с хвостиком: стройная, ухоженная. Так вот, приснилось, что мы с ней встретились в Мск, она в летнем сарафане, очень худые плечи и кругленький животик. Я ей говорю: "ой, Ирина Валерьевна, вы беременны!" А она такая счастливая: "Да, нашла хорошего мужчину (и показывает мне его, а он недалеко от нас стоит), вот решили ребенка родить". И такая спокойная, хотя ей это нехарактерно. И дальше она говорит: "Я вижу, ты тоже". На что я ей: "Нет, просто много ем, потолстела". :) Надо ж такому приснится. Намек, что хорош жрать))))

Лисунчик, ну вот видишь, сейчас прикинешь что, куда, зачем и еще окажется, что теперешний вариант даже удачнее окажется, правда-правда....
Настена, хоть черкни словечко, типа я дома... какие красивые цацки купила? я тоже хочу цацку

Лиса вес 59,2
ОТ 65
ОБ95
ОН 54

Сегодня вес меня порадовал -1кг. мои 58 на месте))) Тут понятно что быстро наеденное и уходит быстро. Вот дойти бы быстро до 57, потом будет сложнее.Ночью вот проснулась и захотелось что то съесть. Подошла к холодильнику и думаю ан нет)))) и пошла спать. И утром постаралась позавтракать без дополнений, только каша овсяная, правда с маслом и сахарком. Так вкуснее. Ну и чай с кусочком вкусной булочки.Днем буду стараться кушать умеренно, но полноценно, главное порции небольшие.Еще надо заставить себя спорт применить и будет просто отлично.

Привет!
Вчера ходила в театр. Правда муж не смог пойти, т.к. работал, вытащила Аньку, девочку, с которой я работаю. Спектакль понравился, он веселый и грустный одновременно. Не ожидала, что так понравится Безруков. Вобщем в планах хотя бы раз в месяц, но ходить в театр.
Муж приехал в 5.30, и в 8.00 его уже дома не было(((

Лисунь, не депрессуй, конечно, переезд вещь такая нервная и напряженная, но все будет отлично! Мы ведь по сути вообще переезжали в никуда: просто деньги перевели на съем жилья, купили билеты и все. Скоро будет год, как мы в Мск и только сейчас начинает все нормализоваться, появилась стабильность, что для меня очень важно. Так что и у вас все будет отлично. Если будете жить в Подольске, то в гости будешь ко мне приезжать, я живу недалеко от м.Домодедовская))))

Примеряла старые джинсы, они как ориентир в похудении)))) Те что год назад одевала, немного плотнее сели, в том году они в попе немного свисали. Сейчас жопень округлилась.И меня не устраивают мои бока. И как же не красиво в джинсах они выпячиваются((((((((( нужно срочно крутить свой хулахуп и много прыжков на скакалке.

Девочки, я в шоке от своего мужа: сегодня во время уборки нашла протокол ДТП, где черным по белому написано, что виновником является он и его подпись. Я у него спрашиваю: что это? Т.к. он мне сказал, что не был виноват, нарушение было со стороны другого водителя. Короче, оказалось он не прочитал этот протокол и просто его подписал. Я на него орала минут 5. Наговорила всего. Ну, блин, как так можно, не прочитав важный документ его подписать. Потом остыла. Извинилась. Все-таки он тогда был просто в шоке, в первый раз попал ДТП, понятно, что его колбасило и сам мало что понимал, тем более был уверен в своей невиновности. Да и ДПСники ничего не сказали, просто дали подписать.
Все-таки мы с ним разные. Я в стрессовых ситуациях наоборот мыслю четко и трезво как никогда. А он растерялся. Ну хоть у свидетелей номера тел. взяли (догадайтесь, кто надоумил), теперь буем оспаривать, правда не знаю, получится или нет.

Кстати, завтра у него ДР, 28 лет - а ума нет)))

Доброе утро красотки!
Я раненько встала, на работку, но не могу же я просто уйти если есть время заглянуть к вам
У нас солнышко светит очень ярко с самого утра.
Вес такой же стоит 58, ну может там и есть -100 грамм, непонятно, обычные весы со стрелкой(( Вечером чувствовала себя после занятий уставшей, Особенно как то мышцы на ногах побаливали от попы и до низу. Не привычно.И беспокоило меня на трени мой пульс.Раньше такого не было.До 95 доходило максимум. А тут и до трени стала замечать повышенный пульс, монометр выдает.Пампус давал таблетку, пью в таких случаях четвертинку, так как бывает 86-96 это без нагрузок.Уменьшается. Что это может быть. Мне еще в госпитале намекали что есть небольшой сбой, кардиограмма показывала. И вот теперь не знаю ходить в зал или нет.Надо наверно к врачу идти.Хотя они у нас ничего не говорят. А в зале с 95 пошло и до 150 уже на кардио в конце тренировки. Я сошла с тренажера и перестала заниматься.. Инструктора нет, желающих на такую временную работу нет.Да и цены в этом зале так подняли, для тенажерки немного снизили, потому что местные не ходили.А СПА уж только для отдыхающих и то не всех.Мерки не по нашим зарплатам.
ИРИСКИН я в шоке, Балбес, ну даже в если он был в ступоре, себе в голове надо сделать установку что никогда ничего не подписывать. Трындец. Лучше б он просто ничего не подписыввал, ну ДТП и ладно, но подпись.....(((( Главное, как говорят в таких ситуациях, чтоб это была самая большая авария в его жизни)))) Поняла? А гаишники что, они делали свою работу им обычно пофиг на кого валить. На дорогах они вечно подставы делают, только если стоит мало, то тупо платишь штраф.Спорить то не будешь, это мы ехали с МСК, нам показал скорость машины, которая перед нами нарушила, хе хе хе, ну спорить не стали отдали 1.500 рубликов и поехали, а то они же начинают мороз городить, а в такой дороге некогда стоять и делать что они требуют.сцуки они. Так что ИРИСЫЧ бум надеяться что все обойдется. А авария то какая была?Серьезная или не очень. Да и ваша страховая в таком случае будет платить, не переживай. Ты же говорила у вас гражданка (страховка такая) есть и не парьтесь.

МУСИК думаю ты наела не много, вот углеводиков наела ты хорошо.
Все убегаю и целую вас**************************

Всем привет! И хорошего понедельника, красотульки мои!

Ирискааа, аааа, бллинннн. рочитала про протокол. Очень обидно!!! тут 3 варианта - либо он был виноват и не хотел тебя расстраивать... либо он считает, что не виноват, а на самом деле был виноват (так бывает с начинающими водителями, = вроде нчиего не сделал, а по правилам - ты не прав). И третье - это второй участник дтп дал денег, и протокол написали вот так, как будто виноват твой тогда ведь тому не надо будет оплачивать ремонт!
если так, то обидно ужасно, тк в суде будут смотреть этот протокол... нет ли у вас юриста знакомого? в судах по дтп большое значение имеет, как оформлен протокол, а его часто с ошибками оформляют, так вот можно опротестовать по формальному признаку (неправильно оформлен)...
ужас, короче!!! надеюсь, все будет хорошо! попробуйте найти юриста. надо узнать, сколько это стоит! юрист бы подсказал, как поступить, ведь у вас и свидетели есть (а они, кстати, записаны в протоколе?)

Лиса, поздравляю с открытием тренажерного сезона! Будь поаккуратнее безтренера, не давай лишней нагрузки на суставы.
Про СПА - хых, так оно везде дорогущее! в московских салонах тож такие цены! не на мой карман точно)

Мусик, ну ты не так много скушала! в 2х карамельках валорий вообше немного!
а я вчера делала оливье с курицей (со сметанной заправкой), тоже вкуууусно! хотя с майонезом попикантнее. но я лучок замариновала в уксусе ивроде тож ничо получилось в итоге.

ой, девочки, у меня такой завал! если у кого тож, то всем желаю удасно разрулить!!!
ВСЕХ ЦУЛЮЮ!

Принцессы привет! Точно затишье. Наська наверное со вчерашнего еще не отошла, у ее закадычнейшей подружки (с детства дружат) вчера днюха была. Ну а с таких мероприятий на Синичка раньше 4-5 утра не приходит. Лисунчик, хорошо тебе вахту отработать, надеюсь с краской у вас там все уже закончилось...
Миничка, разгрестись тебе побыстрее,у тебя тоже, как у Ириски и Чеди вечно полно работы и завалы. Кстати я еще в такую сметанную заправку добавляю горчичку нашу острую и немножко уксуса и почти как майонез получается..... только я йогурт беру, так что оливье мне кажется никакой заправкой не испортить....

ку ку красотки)))) Ирисыч- да жопа у вас- ну сил и терпения вам, уверена , что будет тяжело теперь оспорить все это))))
Все такие молодцы - худеют, видимо очень всем охото подарков)))
а еще я гуляла, приперлась в 4 утра))) в 8 проснулась и пола на йогу- видимо не сильно пила)))
потом целый день убиралась -даже шторы в двух комнатах постирала и погладила)))я монстр осталось еще четыре шторины- пипец
а муж сволоч пришел и даже не заметил что я убралсаь- ток наорал , что я часто пью)))_ кароче видимо он уже старпер ему хочется дома)))а мне еще поскакать охото)) кароче пипец ссижу обижаная))) не буду с ним говорить)))как дура целый день убиралась готовила- а мне сказали что я делаю это раз в 2 месяца и то после пьянок)))
а я ела на завтрах свеклу с чесноком))) и горошек зеленый 100гр,
а на ужин- маслины , салат зеленый и рыбку в фольге( заметьте без всяких сметан и майонезов)

Мамуль , так он меня еще и попрекнул , что я тип как тот алкоголик , который бухал , а на утро что бы прогнуться молоток в руки берет и все дела делает))) тип я такая же. Кароче он придурок и точка.
Кста где офик!!! Ауууу девочки вылезьте.

Доброе утро всем))))))))))Ну вы молодцы всё успеваете, даже соревнование устроили.Синичка не переживай они мужики все такие,у меня тоже сказал не много ли я пью,что можно и с чаем посидеть я уже и внимание не обращаю,Мусечка вот какая ты молодец подерживаеш Настёну.Ириска по поводу аварии не переживай первый раз все наверное теряются,я когда первый раз попала в аварию тоже считала ,что не моя вина,а была моя.Всем удачного дня.

ЛИСУНЯ,по поводу квартиры.Я понимаю,что когда получаешь не то,на что рассчитываешь-это сложно.Ну думаю,что вы найдете супер-решение.Все-таки квартира-она и в Африке квартира..и сынок рядом.Опять же поменять можно,и продать.Было б что менять...
По поводу девушек этих,ё-моё.Наша тоже немного странная. А может это странная я.Вобщем я ее всегда поздравляла с основными праздниками-новый год,8 марта,день рождения. Когда лично,когда с сыном передавала. Причем от чистого сердца,с радостью.Но в прошлом году на мой ДР я передала с сыном ей приглашение,но она не пришла.И даже устно не передала поздравление.Мне в принципе похер,но с другой стороны я не дешевле ее.Вобщем я тоже перестала ее поздравлять.Может я и не права.

Я туда и всем доброго утра. Я дома спала, а не на работке была. Там одно время было затишье по покраске, а теперь снова тихонько красят и на ночь. Я сначала сомневалась идти домой или нет, пахло не сильно, но уже запах зашел в мою кандейку. Да еще и голова начала о себе напоминать. И я подумала, что мне тут терять все равно нечего, что здоровье у меня одно и надо валить.Дужурный отпустил, я все сделала что надо чтоб утром не приходить сдаваться.Пришла домой, подышала свежим воздухом и голова прошла без таблов сама по себе. Правда прошла когда пеще и подкрепилась но уже в 20 часов вечера яйцом всмятку и кефиром и малюсеньким кусочком любительской, она такаяяяяяя вкуснаяяяя))))))
ВЕС так же 58.
СИНИЧКА я как читаю тебя как ты пришла и муж на тебя бухтел))))) улыбку вызывает, я представляю как на яву его и тебя))))))))) К порядку призывал. Ты молодчик такая еще убиралась. Значит классно потусила, настроение прибавилось. А он тебя любит. Иногда просто строит. На днях ресторан может устроит.За то что ты вот такая стрекоза и хорошоая девочка)))
ЧЕДИК наконец то вернулась. Не пропадай.Я надеюсь ты в наших гонках не участвуешь))))))))

Вчера были вечером на даче, находили компромис. Мы только и спорим с ним и все из за его тихушности. Думает все в тихую, а я себя накручиваю, свое думаю, потом спорим и потом после моих лекций начинаем договариваться.Трындец! Ну почему они такие!!!
На завтрак будет как всегда кашка овсянка, она мне помогает в контакте с белым другом)))) И сало сало...... надо его не есть, а я такое салко с мяском сделала ммммммммм.

О,ЛИСКИН с работы пришла.А мне овсянка не помогает.Блин.
В гонках я не участвую,канешь...надо просто не обжираться и меру знать.А это так трудно.
ЛИС,может пампус просто боится тебя огорчать,вот и тихушничает помаленьку?а ты воспринимаешь это по своему?
ох..непросто жить вместе.Мы тоже как долго не видимся,прям так скучаем.А потом опять-недовольство, придирки.И муж не сахар,да и я видно тоже..хехе.

Ну я с утра и наелась))) Зато долго не буду голодной, до обеда нормально будет а то и не получится вовремя перекусить. Поедем в город все по мелочам докупать.Люблю пошляться