Сегодня вечером объелась печеной картошкой ((( Чувствую себя ужасно виноватой, вся неделя диетического, полезного и правильного питания на смарку... Сижу и думаю зачем я это сделала (((

Тоько ты не унывай,главное остановись,а то бывает такое что сьешь что то запретно,надо бы остановиться ,а ты продолжаешь есть и думать "Всеравно наелась,Все насмарку,поэтому можно и еще что то сьесть"Не надо винить себя,успакойся и продолжай правельно питаться!)))

девчоночки, привет! Вот сижу примерно подсчитываю съеденные сушки, а еще были кофеты, и - хоть и фруктовые, - но КОРЗИНОЧКИ, а они же из теста! А я 2 слопала)) просто вчера мне так хреново было, когда шла спать... прям вот еле ноги тащила, не преувеличиваю, и это не от желания спать, а от слабости реальной... эти ужины до 18.00 овсяночкой на воде что-то не катят=((
я все-таки думаю о бананах, 22-го, наверно, посижу, но денечек один. Ведь, как говорят, 1 банан по даваемой организму энергии приблизительно равен небольшому куску мяса, так что, я надеюсь, от них не ослабею так противно, как вчера... и надеюсь сбросить на них 1 кг или хотя бы 0,7-0,8 и держать cей вес!!!))
P.S.^ а я, кстати, где-то уже писала об этом, - похудела с апреля того года по сентябрь на 38 кг - после чудовищного набора за первый год сытной семейной жизни (курочка-гриль по ночам, пицца с мужем, а он очень часто заказывал, сейчас я ему эту лавочку прикрыла))) и, особенно, беременность. Но я на сдувшийся шарик похожа не была)) только животик немного, конечно, подкачивал, он и сейчас не супер-упругий, но я решила тогда эту проблему пластырями, Lucero что ли... диет тоже был полон рот, неправильное питание, конечно же, как результат - 2 месяца отсутствие КД и обвал иммунитета... вроде, восстановила все, а сейчас, худея до вожделенных 50-ти, снова задумываюсь... надо ли моему организму это? Эта слабость напрягает... может, он не хочет дальше худеть? Ведь по многим таблицам мой вес для моего возраста и размера костей (мерится по обхвату запястья) уже - ниже нормы, причем не на пару кг...
короче, как-та так, всем приятного воскресенья и ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО, дамы!!!=) помните о сбалансированности, чего и себе желаю!)

девочки привет.я с вами!
я тоже ищу подргу для совместного похудения =)

девочки, привет!хочу к вам!принимаете?
я человечег достаточно миниатюрный))
рост:158
вес:51
и вот талия которая чут-ли не 70 см меня не радует...
так что принимайте))

p.s.аси нет...

590-814-736 моя!Вообще сегодня кушала хорошо!Блин вот засада,но ни чего хоть спортом занималась!))И попозже спать лягу что бы все переварить))))

а можно с вами?? у меня параметры как раз одни и теже... а на какой результат ориентир??

Марина, с нами даже Нужно) А ориентир у всех разный. У меня,например, 65 кг при росте 172, а сейчас, увы, 70

Мариш, ты к кому-то конкретно обращаешься или вообще?

У меня рост 174 вес окола59-60.А вообще сегодня так хочется чего то напороться!Но я держусь!!!

Марина, дааа, питание в родительской семье - это что-то:) До сих пор удивляюсь, как мне удалось тогда так сильно похудеть и откуда столько силы воли взялось...Дома же постоянно булочки, пироги, жареные котлеты и пр.

Что касается меня, то я сорвалась потому что слишком долго отказывала себе в полноценной еде. Т.е. где-то полгода не еда ничего, кроме капусты-свеклы-моркови, круп, кефира и некоторых фруктов. Питание было очень скудно, однообразно.
Наверное, по-этому какое-то время усилием воли сдерживала себя, а потом...мама дорогая:)

Другой раз сильно сорвалась, когда замуж вышла и стала готовить мужу. Готовила и пробовала, готовила и пробовала...напробовалась кг на 7 за пару месяцев. Зато сейчас придумала зхорошую отмазку: не солю то, что готовлю или солю очень мало. У мужа давление высокое, соли много нельзя, вот этим и воспользовалась)) Теперь ничего не пробую:)
Но это уже крайний случай, конечно)

Приветик всем!!! Я тоже очень хочу похудеть, у меня уже бзик...
я тоже вешу 69 кг, рост где то 171)
причем 3 недели назад вес был 73 кг...но я хочу дойти сначала до 60, а потом и вовсе до 55) пишите, буду рада любой поддержке)) всем удачи)

я обычно была около 55 кг, и, как уже говорила, последовало счастливое замужество и беременность, вот и... стала как тюлень!
После родов тут же волю в кулачок собрала, взялась за похудение! При моих 164 см весить более 55 кг - по-моему, кощунство, короче, дохуделась до 51, сижу-балдею))) после "правильной", так сказать, еды ем все подряд, без возвращения веса, т.к., думаю, меня спасает то, что считаю калошки, ем строго до 18 часов. НЕ ем, кстати, то, что ест муж тоже, но я и покалорийней бывает люблю блюда... Но я со всякими этими диетами, со скачкАми с одной на другую, переменила себе обменку с медленной на ускоренную. Ну, от этого, конечно, я только выиграла, тут ничего сказать не могу.
Срыв для меня сейчас, однодневный или даже двух-трех - это не страшно, потому как всё набранное само убирается за те же два-три дня обычного моего питания. Вот НГ очень боялась... боялась-боялась, не выдержала, естественно и давай наворачивать холодцы-мясо-оливье-шоколадных Дедов Морозиков без меры... на удивление, все ушло к числу 10-му, наверно.
а у вас какая обменка девочки?

я только что зарегистрировалась и примажусь к вам)))
мне все портят нервы, никаких вялотекущих депрессий
я согласна только на веселье или на худой конец стрессы, все!))