Привет,девочки-красавицы!
у меня 50,6 сегодня.
Планы-к концу февраля выйти на твердую 50.
Небольшие порции,полезные продукты,увеличение физ.активности.

Танюш,а где Снупик? ей еще не срок того-самого ?

Кям,ей вроде в середине февраля рожать.Но у нее ведь девочка,а они вроде любят пораньше выскочить..Сама уж думала про нее,хоть бы все удачно прошло!Снупи,если читаешь нас-ответь-как ты?

Кямаль,спасибо!
А у меня там инета нету...
Но до 16-го,надеюсь,буду с вами.

Спасибо!

48.8

Кстати да! промежуточный отчёт уже 15го в понедельник следующий - т е осталась неделя!!!
Я хочу 47кг увидеть уже к 15му!!!

приветик тем, кто меня помнит!)) и кто не помнит - тоже привет!!!)
к 48 пока не стремлюсь) но к 50- да! Так что решила заглянуть к вам и обнаружила, что тут есть люди в моей весовой категории) я на сегодня - 52,5. С 5-го февраля что-то нашло на меня, и стала худеть заново!) надоели мои 53-54!
В общем, с 5-го по 9-е,то есть по сегодня, сброшено 1,6 кг. Пока вот такие успехи

Итак отчёт - я48,9((( к сожалению с привесом
Планы - к концу недели 47 увидеть
к концу февраля47,0!!! и дальше закреплять этот вес и поддерживать!!!

я 51,8 ну вобщем как и планировала
к концу недели хочу ровно 51
а к концу февраля 50-49

на 15-е число был вес 48,5.
всё никак не могу начать нормально заниматься. страшно не высыпаюсь и нет сил совсем(

привет. а мой вес 27 января - 58,8 кг (стабильно стал). с 28 января начала заниматься спортом (фитнес - силовые, степ, приседания 3 раза в нед по 80 мин.) Диету соблюдаю плюс разгрузочные дни 1-2 дня в неделю на воде, соке или чае, кифире или сыворотке. начала набирать вес - наверно мышечная масса набирается.. но жирр особо не уходит. 1 февраля вес - 59.5 кг. 15 февраля - 60, 2 кг . сегодня 21 февраля вес 60,7 кг. у меня обычно после разгрузки минус 300-400 г. уходит. а тут стоит и все а после тренировки еще и растет вес!!!... а по объемом не изменяется ничего. девочки! как вы умудряетесь заниматься спортом и не набирать, а сбрасывать вес???

девачки!!!!!!!!!!!!!!!!наканетста!50!учитывая что наши весы показывают на 1-2 кг больше я почти у цели))

тэкс..Танюш..я к вам снова)...я 47.5 блин(...
так что думаю на диету...ноне могу заставить себя..я либо ем..либо совсем не ем(..
в общем..буду есть по минимуму)-...хммм..кофе чай много и творог иногда...и яблоки...и конечно мой любимый сыр..всё остальное...в запрет(..

я 167 вроде как...+/-1см.... я была позапрошлым летом 45...эхх,обязана вернуть их этой весной. и не расставаться с ними никогда!...как бы провернуть все четко!? хе хе...
а ты, Тань почему именно 47 хочешь?...ты была стока? всмысле считаешь эту цифру идеальной для себя...мне бы для начала 47 тоже. я щас 49 ващще( грустно....это все торты да пирожные( все,завязываю с едой!.... было время когда я в день ела по 2 яблока и 0,5 сока или йогурта. и прекрасно себя чувствовала, голодной не была,и никуда меня не тянуло,к вредностям...ващще ниче не хотела) эхх....куда делись эти времена. Буду уменьшать желудок!...

Всем привет!!! Давно не заглядывала, Таня вижу ты близка к цели, молодец, так держать!
У меня всю зиму вес держится 47-49кг.
Сегодня у меня вес 48,700 стараюсь держать себя в форме, хочу на март вес 47, а там за весну надо еще 1 кг сбросить, будет хорошая погодка, буду гулять побольше.
распечатала себе табличку, повесила перед весами, теперь заполняю. Буду достигать своей цели .