))))думаю за первый день ничего и не может случиться)))
просто видела тут девченки уже давно сидят на такой диете, вот и сама хочу, если чесно уже и гречку запарила))) но вот впрос с волосами остается.... ато и так осенне-зимняя "линька" пошла...

на счет линьки-витамины+маски разные от выпадения и для укрепления волос))) поела с утра гречки запила все зел.чаем,но начинает голова болеть((( так практически всегда ,когда на диете сижу,никак подобрать не могу.но неделю хочу выдержать,гречка все таки много витаминов содержит

обычно как начинает болеть сразу бросаю диету)) но сейчас решила до конца)) а витамины попробуй Медобиотин,мне в аптеке посоветовали я год назад осенью их пропила,тож линька страшная была,так помогло и не ток волосам,состояние кожи и ногтей супер стало,вот сейчас опять прикупила эти витаминки,буду пить вместе с диетой)))

медиобитин? интересно я о таких у нас не слышала.... сегодня спрошу в аптеке)) спасибочки!
и про волосы напиши пожалуйста)))

Ага))) буду ждать...
я увижу ее? на этом сайте можно как то ссылки бросать что бы сразу видно было?

я себя ненавижу((((я сорвалась и налопалась ,а так хорошо себя чувствовала...завтра начинаю все с начала)))

у меня завтра ,"как я сидела на грече", дубль второй))))

ем гречу 2 день,но вчера был срыв,вечером налопалась так,что дурно было,но почему то не прибавила,а наоборот -1кг,как так может быть???

неее,постараюсь в дальнейшем держать себя в руках)))

умница,так держать))) а я вот опять не удержалась,30 гр семги съела,но думаю это не очень страшно))) ток теперь подташнивает то ли от рыбки то ли от гречи с кефиром...но надо же испытать силу воли,дойду до конца)))мне оч нравится моя диета...мне оч нра моя диета...мне оч нра моя диета....

Ох девченки... сидела я на этой диете ...скинула 3 кг...но потом набрала 5кг.. при этом особо ничего не ела...ни жареного ни сладкого ... ни большие порции... не советую... (((

я тож держусь,вот домашние тефтели уминают,запахи по всей квартире,ща слюной захлебнусь))))пойду сделаю зелчай,может обману организм))) а на счет набрать после диеты,так организм у всех разный,пока на себе не испробую,не буду знать подходит эта диета мне или нет...

третий день скоро закончится,но как то тяжело дается мне эта диета(((все боюсь,что сорвусь. уже -1,5кг,главное ,что есть то не хочется,а хочется чего то вредного)))