Худеем к Новому Году!!
Пн, 26/10/2009 - 19:32 — ТороПышка
до нового года осталось 2 месяца! так сделаем себе подарок похудеем, и на этом празднике будем выглядеть самыми, самыми!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
26.04.2009 Мои сны.... - Звезда Сегодня мне приснилось...
Ответов: 359
Последний ответ: 31.10.2009 09:18
01.08.2009 Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля итак,3-го начинаем!
Ответов: 258
Последний ответ: 31.10.2009 08:47
18.10.2008 ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 165
Последний ответ: 31.10.2009 06:35
30.10.2009 Подарки МЧ??? - Еленушка Девушки поделитесь, что вы собираетесь дарить своим любимым мужчинам на Новый год, ДР и на другие праздники! Я просто голову сломала над этим!!!
Ответов: 13
Последний ответ: 31.10.2009 02:31
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 2303
Последний ответ: 31.10.2009 02:26
26.10.2009 Худеем к Новому Году!! - ТороПышка до нового года осталось 2 месяца! так сделаем себе подарок похудеем, и на этом празднике будем выглядеть самыми, самыми!! пишите сюда как именно худеете, что едите, какими нагрузками занимаетесь, отчет о весе ( было ... кг ; за ... дня ушли -... кг; стало...кг) присоединяйтесь!!удачного худения!!
Ответов: 106
Последний ответ: 31.10.2009 02:20
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1847
Последний ответ: 31.10.2009 01:39
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 361
Последний ответ: 30.10.2009 23:12
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
каждый год одно и тоже )) 1) хочу похудеть к д.р\свадьбе\к встрече с НИМ 2) хедеем к весте\лету\н.г.\8 марта и т.д.))) 3)начнем в понедельник\среду\после д.р.\н.г.\8 марта и т.д. и т.п))))))))))
все новое - это плохо долеченное старое(с)))))
ну типа же всегда думаешь, что будет по-другому)
Катя молодец! Спасибо за табличку!
Ну понятно, что одно и то же. И понятно, что за собой следить надо всегда, а не худеть срочняком к определенной дате (ах, где были мои мудрые мысли весь последний год..)))
Но для меня подобная система отсчета - дисциплинирующий фактор (в пн надо отписывать результаты, значит в выходные будет стыдно съесть лишнего).
К тому же, начало всегда стресс. А если эти "срочных" два месяца друг друга поддерживать и подстегивать, то ЗОЖ войдет в привычку, что в идеале и нужно!
Катюш,пиши мой стартовый вес на 26 число-56 кг.ну чуть меньше вообще-то где-то 55,8 но для стимула напишим 56 кг
.А вес у меня пигмейский-155 см.эт таак,для справки 
ок, завтречка подправлю ?)
Ух ты как круто! молодец Катюш,что табличку нам сделала,спасибо =* ))))) соглашусь с missisX , что с удвоенной силой хочется худеть =))))) девченки мы всё сможем!тем более вместе - мы сила)))))
Кямаля не плохой вес:)) 155кг..и нисколько не пигмейский)
в принципе я и щас тостушка-у меня норма обьемов наверно при весе 45 кило только будет....
сейчас параметры 90-72-95.
талия никак не худеет-ребра широкие и вес жир на спинке концентрируется....
вообщем-то я не тороплюсь не куда-но к НГ хотела бы хотябы 52 кило быть-это реально на 4 кг за 2 месяца.главное для меня не сколько похудеть до этого веса -сколько этот вес удержать потом !
Девочки, кто хочет добавиться в табличку - пишите мне личные сообщения. А то я запутаюсь еще
Кать, напиши меня!) приятно, что присутствую в таблице, а записи нет. Напиши 63 кг.
Катя Весы не купила((А старые сломались(( Время нет купить...Думаю где-то 63 кг. Лучше пиши 64 кг...Вот может завтра найду минутку купить весы тогда точно напишу.
Катюш, ну, не знаю..вот пока хочу 50кг! а потом - уж видно будет, нужно ли мне еще похудеть..
а 50кг я в последний раз только в 10классе весила, рост, думаю, тогда, конечно, меньше был.
спасибо, за отличную идею в виде таблички наших результатов!! умничка!
Ааа Кать спасибо!Хорошая идея - видно все, промахи каждого!Действительно стыдно будет обжираться)))
Вот это мотивация!катюш,молодчинка)))
Катя спасибо за табличку, буду держать себя на выходных, а то обычно расслабляюсь
.
Девчонки, я к вам!!! Вес на настоящий момент 48. Ко 2-ому хочу 46. Скоро КД поэтому по еде тяжело что-то писать, но буду стараться есть маленькими порциями. И физ нагрузку включу!!!
Девочки, добавила вас, может кого-то не заметила, пишите. Мери Джейн вот вес свой не отписала.
А мы уж желание отобьем 
Спасибо вам, дорогие мои!!! Без вас я наверное бы так и была толстой!
А вместе мы СИЛА! Еще у меня как вариант поддержки - написать аськи наши. И если например у кого-то стоит "выбор" есть запретное или нет, то просто отписаться по аське.
какая табличка угарная! я вешу 55кг при росте 168. Хочу минус 5кг!
А почему угарная???? Это в хорошем смысле слова???
)
Я бы на самом деле организовала даже состязание)))
Турнирная таблица есть) осталось только скинуться на подарки победителям) дополнительный стимул!!
Девченки хочу к вам, в табличку. Классная идея! Катюш, молодец!
На 26 вес 65700, хотя сегодня уже сегодня 62900! Рост 165. Сижу на грече, еще думаю недельку посижу,потом на зож. Каждый день бегаю(кроме вых)по 2 км, кручу обруч, пресс качаю.
Тулечка, записала 66 на 26
) Чтоб было больше радости 
Тулечка, записала 66 на 26
) Чтоб было больше радости 
Спасибо, у меня и так большой прогресс!
Добрый день всем! Хорошая идея с аськой! вот мой номер 592-020-034!!! добавляйтесь! будем поддерживать друг друга!**
а я ото всех скрываюсь, страшно отдавать аську, вдруг кто знакомый есть. не знаю почему. наверно боюсь насмешек. хотя, с другой стороны, если уж тут встретились, то одинаковые......)
а я специально другой номер аськи сделала))))
Всем привет! Возьмете меня в свою компанию?! а? я тоже начала путь к идеалу 26.10. Правда у меня параметры по больше ваших будут(
Конечно!!!присоединяйся!!у нас все получится!!!))))
хорошо) а меня в таблицу занесут?...хоть мой вес и большой, но своими успехами хочеться поделиться) я за 4 дня 3 кг скинула)
Senet, напиши свой нынешний вес
Ой девченки...что щас было...сама удивляюсь)))))))) Приехала ко мне подруга значит днем...ну ясное дело надо чаем напоить и еще че нить к чаю предоставить))) пошла поставила чайник...а про себя думаю - не буду ничего есть...буду пить просто чай...так вот что моя подружка съела - сосиску,2 бутера с колбасой и сыром,2 конфеты шоколадных,4 маленьких рогалика....а я выпила три стакана чая....просто чая.....она меня спрашивает а ты че не ешь? я говорю да я только недавно объелась,не хочу(а на самом деле только полстакана ряжеки до этого выпила)....а мама тут еще щас потушила картошку с курицей...запах..мммм...ППЦ короче говоря...а я вот творог с ряженкой смешала...полстаканчика получилось....вот поела и всё..на сегодня хватит)))вот она - моя дорогая сила воли проснулась))))
Save me from myself,ты умничка! Держись! мы тобой гордимся!
Спасибо Кямаля!Стараюсь! Да и не трудно это! Всего лишь сделать над собой небольшое усилие!!! Девченки мы сильные! Мы сможем!!!
МОЛОДЧИНКА!!!!
))
мой номер аськи 564-917-107
а меня нет в табличке(((
Настюшка, добавила я тебя
Случайно пропустила, извини 
)
Девочки! ПЯТНИЦА! Впереди выходные! Давайте настраивайтесь, чтобы в выходные не сорваться
Уже через 3 дня буду требовать от вас отчет! 
)))593-372-052 - моя аська
Девочки, правда, создавайте новые номера и давайте списываться! так легче гораздо будет!
все ужасно у меня (( была 62 вчера, целый день держалась, на обед тока сок выпила....а т.к. я дома только ночую, пришла в 10, а мой бедный МЧ сварил пельмени. Пришлось разделить с ним трапезу, иначе обиделся бы (( а седня на весах уже 62.7 *((((( хоть из таблички удаляйся
Так, давай-ка не киснуть для начала. У тебя есть еще время - это во-первых, во-вторых из таблички я тебя не удалю!!! Давай, бери себя в руки и сделай завтра разгруз. Пей побольше и спорт!!!!!!!!!
) Держись! мы с тобой!!!
Девченки вот моя аська 574173305)добавляйтесь.
у меня ступор. что есть в восвкресенье? как раз диета закончится, и надо что-то легкое и мало, а что даже и не знаю.
Легкое и мало - это кашицы (овсянка например), овощи на пару или просто сделать рагу...соки с пюре
Легкое и мало - это кашицы (овсянка например), овощи на пару или просто сделать рагу...соки с пюре
ну что, готовы к выходным полным искушении?