Мери, держись! Мы с тобой! Мне тут врачи думали гормоны прописать, а я им, ага, еще чего=) это они что, хотят, чтобы я обртано набрала все то, что с таким трудом сбрасывала...
Вместе сядем! И у нас все получится, и ты снова будешь 50.. или сколько захочешь=) Все ведь в твоих руках! тем более рост у тебя такой классный, я прям завидую!!! Я мечтала всегда быть выыыше, но я коротышка(((( 166-7..А тебе - похудеть, и модель;)

спасибо, дорогие) хочу до нового года приблизиться к отметке 6Х кг. хоть 69, но все равно приятно)

Ириска48, у меня 2 дня осталось до КД))))

А у тебя, если не секрет?

Девочки, привет. Я схожу с дистанции: слишком много стало проблем и на работе и в жизни, сейчас по крайней мере не до диеты. Поэтому до конца новогодних празников я худеть не буду, закреплю свой вес. Постараюсь питаться на 800 ккал.
Энистон, сейчас я 53 ± 500гр. За полтора месяца похудела почти на 4 кг, из них 2 за 2 витка этой диеты. Главное похудели бедра.
Нимфа, умничка - железная воля!
Держитесь девочки, мысленно я с вами!

Девочки всем привет! У меня уже 2 день зажор конкретный, друзья приехали вот вместе с ними за компанию и накушалась вдоволь всего всего вредного!!!!!!!!((((((((((( так что с завтрашнего дня я с ВАМИ))))))!!!!!!!!

а я уже было думаю вчера больше 900 получилось,сеня точно 200 сделаю,а тут подруга диплом обмывает(коллега),ну и хрясь огромный кусман торта...а он уже почти 300 ккал.так что я сеня если только в 400 бы уложиться

Нимфочка,а на 1000 наедать - это ты ,наверно, конкретно кушаешь?и при этом худеется да?я вот тож никак 200 не могу,срываюсь.а 400 - для меня более реальная цифра,но что-то на 1000-это конкретная пища получается,сытная

у меня на вечер никак легкая пища не получаетая,пока с работы доберусь,есть с обеда очень хочется.одним стаканом кефира сыт не будешь.

Девочки отчитываюсь.Первый день первого витка ушло 500 грамм. Правда я потом набрала.
Первый день второго витка минус 900 грамм.
В общем за 2 витка 900 грамм...главное не наесть назад.К новому году надо быть в форме))

ясно.А микроволновки нет на работе.А то можно овощные смеси покупать и на работе греть и кушать

что самое интересное, мясо на пару пышное получается,сочное,а вот овощи все равно как после варки-не особо сочные:(

да просто в пароварке.причем курица лучше и вкуснее получается. вообще без соли, без всего.
блин опять не выдержала и гречки поела:(не уложилась

А я не люблю пароварки.Стоит у нас она где то 1800-2200 но блин!!ЕЕ так мыть муторно.А сестра ей пару раз ошпарилась.Так что я близко не подхожу к ней. А курица мне что вареная что в пароварке- одна фигня.

как ей можно ошпариться-неодумеваю.если только не читать инструкцию, что крышку поднимать нельзя....
и я не знаю, что вы там готовили, пароварка очень легко моется,пластиковая вся.я что целые овощи делала,что мясо,еще и дает внизу клевый бульон, что всякие паштеты на пару,всё замечательно отмывается...единственное,что с ней можно накосячить и я накосячила недавно- забыла,что овощи красятся,засунула не в темную посудку,а в светлую и одну из светлых посудок покрасила чуть-чуть:(

Девчонки это какой-то кошмар! я невероятно набираю вес! наверное уже 4 кг набрала! может эта диета не для меня? я ем только капусту и 1 яйцо! что делать??

мерри может нафиг ее эту капусту и яйцо???Давай что другое ешь...Мало ли может ты от майонеза худеешь а с капусты набираешь???? Я просто в шоке. Ну быть не может полнеть от 800 ккал максимум...

Камаля, есть проблемы.
рост 183, вес теперь уже 78, а был 73-74, когда начинала второй виток. не привыкла быть толстой. разве диеты не для того, чтобы ограничивать себя и худеть? у меня эндокринолог через час, потом отпишусь.

Да как то странно от такого малого количества калл и поправилась. Мож весы гонят????!!!!!!! а я сегодня разгрузку провела на кефире после 2 дней зажоров, а завтра начинаю новый виток! До НГ как раз 2 витка успею провести, главное не сорваться а то слишком много соблазнов.......