Lisonka при росте 178 57-класс)

27 лет, 154 см
вес 47, занимаюсь гимнастикой,мечтаю весить 41-42 кг. (идеальный вес для меня) и растяжку сделать хорошую. оч. люблю фигурное катание и гимнастику художественную. Вылечилась от булимии,хотя говорят, что от нее до конца не излечиваются, но у меня была очень легкая форма, и я поймала на корню, теперь спорт, и правильный образ жизни. Вот только ходить особо никуда не хожу,хотя жутко люблю дискотеки, мне не с кем, кто имеет такие же увлечения, откликнитесь. Подружимся, будем на вечеринки вместе ходить.

Всем привет. у меня : рост 178см, вес 67кг. минимально весила 59 кг, тогда похудела с 68кг... было супер, но похудела ничего не делая,много нервничала. потом за два года опять набралось. теперь вот пришла сюда и не знаю с чего начать((((

Рост 172, вес на сегодняшний день, 49,7, а вообще 50 +/-1
Параметры 82-62-84, ляжка 44 см
Минимальный вес (этим летом) 46,7
Максимальный вес, (2004)после родов, 68 где то
Худеть начала в мае 2006, на начало похудания, 64, похудела очень быстро, осенью того же года весила 51 кг
А вообще, до замужества, всю свою юность, весила в диапазоне 50-53, правда, ела все и в огромных количествах и не поправлялась почему то саФсем!
Мой оптимальный вес и есть 50 кг, но как только дохожу до этого веса, планка понижается, хотя, понимаю, что это идиотизм!

Блин...понаписала развернутый ответ на твой вопрос, а инет завис и все пропало! (((
Теперь кратко...14 дней на японке, потом постепенно, постепенно-урезав свой рацион, так как во время грудного вскармливания ела все что не попадя и ночью тоже )))
Дохудела таким образом до 51, с тех пор уже более двух лет вес 50 +/-1, исключение это лето, когда вес опустился до критического, после Протасовки кстати )))

вишенка) выбери диетку и физ нагрузку...найди свои проблемные места и занимайся))вперёёёд к успеху, я с завтрашнего дня тоже займусь этим)

рост 173-174 вес 60 кг.максимальный-63.минимальный- 50-51

Мне 27 лет, пардон 28)))
рост - 160см
вес 53-54кг
грудь - 88см
талия - 65м
бедра - 90см
максимальны вес после вторых родов - 65-66, потом кремлевка и -11 кг. через 2 года вес начал возвращаться, от постоянного "сидения" дома... потом гимнастика и обруч, и я вся такая красивая!!!
мне никто не верит, что у меня двое детй, да еще и такие взрослые!!! вот такая я хвастунья!

162 см, вес около 51 кг(весов нет, так что.. ориентируюсь примерно). парметры - 79-60-87. хочу с талии пару сантиметров убрать - чтобы хотя бы было 57). нога сверху - 50 (хочу хотя бы 48), снизу - 34(хотя бы 33. в идеале - 32 или 31). запястье - 14))
минимальный у меня был(правда, всего пару дней) - 48)) но это было просто после пары дней голода, а потом он вернулся до 49 и пополз вверх.) максимум - 55. уфф..это был ужас.

Мне 23 года, максимальный вес был еще в школе при росте 168 ,62 кг(кабанюга)(95-72-100).Потом поступила в институт, занялась собой похудела до 42 (-20).Мне казалось это ужасно красиво (80-56-84), а на самом деле начались проблемы со здоровьем(по женски) и анореския, смотрела в зеркало и ненавидела себя, видела жирные ноги и толстую талию.Из-за всего этого долго не могла забеременеть.Потом поправилась до 52 кг (86-62-88).Сейчас у меня уже 5 мес., за эти 5 мес. набрала 6 кг, незнаю много это или мало (96-....-95)живот не буду писать это святое.

А я до первого ребенка весела 48кг. 87-60-87 во время первой беременности набрала 20 кг.
Честно проблемы с весом тогда меня не волновали, весила где то 50 не больше т.к. когда была беремена вторым набрала 13 кг. Сбросила до 54 (4кг.) всетаки прилипли))))). Когда была беременна третьим набрала аж 23 кг. Через месяц после родов сбросила с 77 до 61 сейчас прошло три месяца после родов вешу 55 кг. 88-71-93. Хочу опять 50кг.и талию не больше 65, но наверное плохо хочу плющки жру как гадина ругаю себя и снова жру. Да и ладно ))))А рост у меня был 174,после рождения троих стал 169 ходила к остеопату он поставил позвонки наместо до 171, может быть и все бы на место поставил но я весь курс не доходила ...влом было)))))))))).

21 год, рост 169 см, вес 53 кг... талии нет 65-67 см, ляшки как у коровы машки 53-52 см хотя смотрю свои старые записи при таком же весе талия была 62, а ляшка 49! (это я тогда на шейпинг ходила) Спортом дамы надо заниматься

Ну что ж, и я отмечусь:)))
рост 177см
минимальный вес-58-59 кг(нервы.наверно.Специально не худела.)
максимальный-68.
Хочу обратно 58-60.
Параметры сейчас( по крайней мере были в субботу, потом не мерила) 96-65-94 вес 65,2кг
И еще( для чистоты эксперимента) - объем под грудью 76см.
Так что 65 кг не мой вес!

Мне 20 лет, рост 172 см, вес сейчас 58, максимальный вес был 67, буквально пол года назад, похуделось само, по-другому не скажешь, стремлюсь к 52 (идеален для меня). 90-65-90.

19 лет. Рост 164 см. Вес 49 кг.90-63-90 Хочу 47кг!
Минимальный вес 44 кг(3 года назад)
Максимал. вес был 59 кг!(в январе 2008) за пол года скинула 12 кг: правильное питание+спорт

Отмечусь
Мне 24 года, рост 160, вес 54. В начале года после родов была 65 кг. Сидела на разных диетах. Потихоньку сбросила 11 кг, хочу еще 6-8 скинуть, ибо ноги не худые. Самая эффективная и термоядерная диета у меня сейчас: весь октябрь по 2 фрукта в день, в основном бананы и яблоки, кофе. Сейчас ноябрь начала сидеть на вареных овощах с соевым соусом, зел чае и кефире, причем вторник и четверг только на 1% кефире, а 1 раз в неделю вареная кургрудка или рыба. Кому как, а мне комфортно и живот плоский.

Рост - 161, вес - 54-55 кг, объемы 88-67-88. В конце марта этого года было 71-72 кг. Похудела на 16 кг за 3 мес на раздельном питании. Почему игнорируют здесь на сайте такую диету не пойму. Ни голода, ни слабости, ни плохого настроения, целлюк пропал даже! так что советую всем. Раньше что только ни пробовала, но хуже всего было на кремлевке. С лета бодифлексом еще стала занимаца. Объемы ушли еще больше. Раньше талии ваще не было, один жир. Сейчас все подтянулось, объемы стали меньше, даже чем в самые лучшие времена моей юности. Правда еще обруч кручу каждый день, но всего по 5 мин, больше времени нет. Итого с боди и обручем ежедневная зарядка (кроме воскресенья)состаляет 20-30 мин. Не трудно, зато приятно.

A mne 24 goda,rost 174,ves 64kg
parametri-95/72/96
max. ves 66 kg,a min. 55kg

вес 54(был две недели назад,сейчас худею.овощи)
рост 176
86-60-91
стремлюсь бедрам 89 см и впалым щекам

Мне 20 лет. Рост 171. Вес сегодня был 55,2. Начала худеть с мая - было 62.

Ну и я уж за компанию.Мне 20 лет,сейчас вес 53 кг,хочу 48-47.Параметры - грудь маленькая,даже не мерию.Талия зато 70 см,бедра 93.Для меня все это много,кость тонкая и мальчишеская фигура.максимальный вес был в 14 лет - 75 кг,минимальный в 16 - 39 кг!

Привет. я 169 - 49 кг. Хочу 47, но смогу ли их удержать еще не знаю. На диетах не сижу. Просто стараюсь не есть много, не есть сладкого-мучного. ну вот и все. хожу в бассейн три раза в неделю

Привет. Мои параметры 89/68/98.5, рост 167, вес сейчас 62 кг, хочу 53 кг, макс. - 81 кг 3 месяца назад.