3 дня рис и запор. Чего тут хорошего?

Мне было б лучше 3 дня творог,3 дня овощи,3 дня фрукты,я думаю))

Такое испытание не для моего организма, я пробовала. Сухие куриные грудки застревают у меня в горле, а потом кирпичем падают в желудок. От риса, пресного, вообще жить не хочется, да и запор потом. А от яблок - вздутие живота, к тому же они аппетит повышают просто нереально.
Я ела всё по одному дню и чуть не застрелилась)
А нельзя ли так? Пара яблок - в качестве перекуса, рис - на обед, курица - на ужин?))
Так бы я еще смогла)

по-моему это не очень хорошо

результат головокружительный, главное удержаться потом

Знаете,у меня трудно уходят кг...и даже если бы обещали за 10 дней 10 кг у меня бы ушло 1 или 2.Просто мне трудно например просто правильно питаться,я срываюсь.Мне нужно,чтобы в день четко те или иные продукты.До 1 июня хотела бы сбросить 2 кг (3 я бы была самой счастливой)но не возможно скорее всего.Поэтому поделитесь каким-нибудь способом,только не кремлевка.

А я сидела на почти такой диете, только вместо риса яйца.... Но это было три года назад результат был хороший, но точно не могу сказать примерно 6-7 кг. Мне понравилось тогда:))

Я пробовала, ела 3 дня яблоки, на четвертый позавтракала курочкой а к обеду..к обеду так дико сорвалась!!!!!!!тогда я поняла что диеты со строгим, да еще таким скудным меню не для меня

Думаю входить в диету надо постепенно. 2 недели назад я бы не смогла на одном рисе, а сейчас организм привык мало кушать и нормально. Не ставила цель именно на этой диете посидеть, но раз с рисом получилось - решила продолжить. Яблоки решила заменить овощами. Правда завтра поход в ресторан на день рождения друга. Как бы диету не сорвать.

Моя подружка на такой похожей сидела:

3 дня кефир, 3 дня яблоки, на 3 дня растянуть целую курицу, и последний день бутылка сухого вина и вро 150 гр сыра, 10 кило обещали, но она что то нарушила и потеряла 5, но это ж и так не мало.

Хотя я думаю,что это были килограммы воды..

Говорят она очищает организм от шлаков и токсинов, хотя после первых 3дней риса - сомнительно! В эти 12дней клетки организма в стрессовом состоянии т.к. недополучают нужных веществ и переполучают в избытке!
Что б не травмировать организм надо в ежедневное меню включать всего по чуть-чуть: крупы(клетчатка), мясо,овощи, фрукты и молочные продукты! Организм будет благодарен и ответить взаимностью!

у меня ушло ок. 3кг и быстренько вернулись. вода наверно...

это была единственная диета,на которую я вообще садилась....пипец полнейший,хочется сказать...я выдержала 7 дней,потом решила,что больше не могу так...я плакала от голода,стула не было все 7 дней,голова кружилась и боялась упасть...это при том,что даже на ней мой дневной калораж увеличился по сравнению с обычным режимом....скинула 2 кг

Девчонки будьте осторожны... На этой диете нельзя сидеть у кого проблемы с печенью... А на счет эффективности могу сказать что она хороша только если через неделю срочно надо влезть в платье... Потом кг очень быстро возвращаються... А лично мне она вообще не помогла((( А вообше советую всем раздельное питание... Во первых и худеешь, во вторых организм не подрываешь, и даже полезно... в любом случае всем удачки)))

Кей ну я думаю, ты меня не правильно поняла... Я имела в виду что она вредна для людей у кого проблемы с печенью, а у кого все норм., я не спорю что возможно она и очищает))) Во всех диетах, я считаю, есть свои плюсы и минусы... и кому то они подходят, кому то нет... Я объясняла ситуацию в случае со мной))) Мне она не очень помогла, кому то не спорю помогает)))
А на счет того что после этой диеты нужно переходить на питание постепенно, это однозначно!!! Насколько я знаю диета без солевая, поэтому если начать сразу хорошо кушать да еще и не дай Бог соленое, больници не миновать((( У меня просто мамина подруга отсидела на этой диете а потом сразу на следующий день попила пивка с тараночкой (она оч об этом пожалела) Так что девченки удачи и будьте осторожны)))

Я хочу попробовать 3дня кефир,3дня курица и 3дня кефир.как думаете получится?

Подскажите пожалуйста,какую нибудь действенную диету.но чтоб не нужно было голодать,но можно было много сбросить

да =))) ну ладно чувствовать голод.но чтоб действительно результат был

Я эту диету вычитала у какой-то звезды, сегодня тоже решила попробовать. Первый день пока на рисе, такой противный без соли то. фуу.
А вообще я уже какие только диеты не пробовала, с ноября сижу на них. уже минус 10 кг. Сейчас рост 172, вес 69

У меня была похожая диета и я осталась ей очень довольна: 3 дня кефир желательно 1%, три дня курица(отваривала без соли но добавляла петрушку, а можно было пользоваться соевым соусом), три дня яблоки, три дня твердый сыр и вечером 1/2 стакана красного вина. Самые тяжелые были три первых дня. Но на протяжении всей диеты я пила воду,чай и кофе без сахара, но позволяла себе кусочек черного шоколада. За 12 дней скинула 10кг и в течении 6 месяцев до беременности вес не набирала.
Еще в диете было небельшое отступление разрешенное после трех кефирных дней:если сильно надоедает например, курица, то можно перейти на кефир, но питьего уже до конца дня, если надоели яблоки - то можно перейти на курицу или кефир и.т. Но я так не экспериментировала. Через два дня попробу опять эту диету. Что получится напишу...

Если уж говорить о фотосессиях то многие модели сидят на диетах безвылазно. Но даже не обладая идеальной фигурой можно сделать себе качественное и интересное портфолио. У хорошего фотографа есть достаточно инструментов, чтобы скрыть недостатки. Выбор правильного ракурса освещения и т.д.