Дневник похудания Алина

Информация о пользователе
(обновлено: 31-07-2009 09:47)
  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: кофе в турке, 1 тост
  • Обед: 2 вар.яйца, 1 салат, 3 помидора
  • Ужин: 1 грейпфрут

Моя диета: ЯИЧНАЯ. Неделя 4, День 26

Спорт: Аэробика Клаудии Шиффер, обруч

Информация о пользователе
(обновлено: 30-07-2009 13:18)
  • Вес: 47.20 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: 3 киви, 1тост, кофе "мокко" в турке
  • Обед: 1/2 курицы, запеченой в аэрогриле, 3 помидора, 1 огурец
  • Ужин: 1 грейпфрут

Моя диета: ЯИЧНАЯ. Неделя 4, День 25

Спорт: аэробика Клаудии Шиффер, обруч

Вес топчится на месте +,- 100-200г... и ни тудЫ, ни сюдЫ...

Информация о пользователе
(обновлено: 29-07-2009 11:16)
  • Вес: 47.10 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: кофе вареный б/с, тост, апельсин
  • Обед: 1 ложка обезжиренного творога, пиала вареной фасоли, 1 огурец
  • Ужин: 2 помидора, 1 огурец

Моя диета: Яичная. Неделя 4, День 24

Спорт: Обруч, 20 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-07-2009 08:54)
  • Вес: 47.30 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: Апельсин
  • Перекус 1: вареный черный кофе, 1 тост
  • Обед: 100г говядины, 3 помидора
  • Ужин: 100г мяса, 4 огурца

Моя диета: ЯИЧНАЯ. Неделя 4, День 23

Спорт: Аэробика Синди Кроуфорд, обруч

Ни с того, ни с сего привес, +200г. Странно. Ела всё как положено, до 17.30, + тренеровка + вечером массаж и солевая ванна с эфирными маслами...

Информация о пользователе
(обновлено: 27-07-2009 10:26)
  • Вес: 47.10 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: 1 грейпфрут, кофе вареный б/с, 1 тост
  • Обед: 1/4 вареной курицы, 2 помидора, 2 огурца
  • Ужин: 1 баночка тунца, 1 помидор, 2 огурца

Моя диета: ЯИЧНАЯ. Неделя 4, день 22

Спорт: Аэробика Синди Кроуфорд, обруч

Даже после арбузного дня, вес стоит.

Информация о пользователе
(обновлено: 26-07-2009 14:32)
  • Вес: 47.20 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: арбуз
  • Перекус 1: арбуз
  • Обед: арбуз
  • Перекус 2: арбуз
  • Ужин: арбуз

Моя диета: ЯИЧНАЯ. Неделя 3, День 21

Спорт: обруч, 20 мин.


Поиск








Голодные вечера - Лиса_______
О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 44
Последний ответ: 13.08.2009 15:57


ABC диета! нужен компаньен! - ipomeya
Девченки, я долго морально готовилась, и пришла к выводу, не есть ничего (голодание) это клево, быстро худееш и хорошееш, но потом случается зажор..и все
Ответов: 7
Последний ответ: 13.08.2009 15:48


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1843
Последний ответ: 13.08.2009 15:08


Советы Диетологов - Ingulina
Девчонки у меня к вам просьба если кто из вас когда либо обращались к специалисту: диетологу или нутриционисту,прошу поделитесь опытом - всем это информация поможет!
Ответов: 5
Последний ответ: 13.08.2009 15:01


Диета клиники Майо - Lita
Кто пробовал сидеть на этой диете? Как вам супчик? Давайте делиться впечатлениями. Я сегодня второй день на ней и пока вроде нормально. Дикого голода не испытываю.
Ответов: 1
Последний ответ: 13.08.2009 14:58


Молодильные капсулы, реальность или миф? - SHERIDAN
Была на дне рождения у своей подруги, встретилась там с ее сестрой, Мариной, с которой мы бывшие соперницы. Времени прошло много, с момента, как мы сражались за мужчин. Потом Марина уехала в штаты и вот свиделись только на празднике.
Ответов: 4
Последний ответ: 13.08.2009 14:22


А как вы общаетесь с бывшими.? - Кролька
Сегодня встретила случайно парня с кот.встречалась 7 лет и его друга впервые за 1,5 года,постояли поболтали болтать то особо не очем было,показала свадебные фото с тел..он сказал что красивая была хотя когда встречались таких слов от него не дождатся..вобщем глазки у него забегали,видно парень кусает логти.вот с меня вопрос как о
Ответов: 24
Последний ответ: 13.08.2009 14:20


Скакалка - жиротряска - Sofffia
Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 88
Последний ответ: 13.08.2009 14:18


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн