aleksamorozova

имя: Лиса
на сайте с: 22.04.2010
город: Узловая Тульской области
день рождения: 30.8.1978
о себе: Лиса-потому что рыжая))) я тренер в фитнесклубе...у меня 2 группы по 20 человек и у девочек отличные результаты))) Сама я раньше весила 98 кг))))могу,между прочим, опытом поделиться

друзья: Belle de nuit

в друзьях у: Belle de nuit

блог

как и где найти созданную линеечку?? - 25-04-2010 15:28
ой девочки(((( - 24-04-2010 23:00
вот блин..не удержалась((( - 24-04-2010 00:25
Почему перед КД жор нападает дикий и вес сразу вверх ползет? - 23-04-2010 17:19

весь блог

дневник похудания

параметры: вес: 61.00 кг; грудь: 90.00 cм; талия: 64.00 cм; бедра: 89.00 cм
весь дневник похудания

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

28.08.2010 Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 30

Последний ответ: 30.08.2010 12:53

29.08.2010 Яблочно-кефирная диета. - Ternurra
С понедельника 30.08 до 6.08. есть яблоки,всех сортов,(5-6в день)запивая кефиром (пол литра в день).Яблоки можно есть свежие,печеные..И пить компливит витаминки.

Ответов: 2

Последний ответ: 30.08.2010 12:49

08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 9674

Последний ответ: 30.08.2010 12:18

16.08.2010 от 65 к 55: только ЗОЖ - Увикки
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!

Ответов: 240

Последний ответ: 30.08.2010 12:05

24.08.2010 Для тех,кому 20-23,чей вес-55-59 кг и рост 160-165---объединяемся! - Яна Бенкендорф
Ведь мне,как и многим(догадываюсь)не интересно,как худеют 16летние девочки,или ,простите просто др.слова не вспомнилось,"дылдочки"за 170 см,или те,чей вес порядком зашкаливает...

Ответов: 28

Последний ответ: 30.08.2010 10:30

29.08.2010 Яблокно-кефирная диета. - Ternurra
С понедельника 30.08 до 6.08. есть яблоки,всех сортов,(5-6в день)запивая кефиром (пол литра в день).Яблоки можно есть свежие,печеные..И пить компливит витаминки.

Ответов: 0

Последний ответ: 29.08.2010 21:27

06.06.2008 На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star
На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 86

Последний ответ: 29.08.2010 18:15

06.01.2008 Похудеть к лету! - Colorgirl
Девчонки, привет!Очень интересно узнать, на сколько вы планируете похудеть к лету?

Ответов: 89

Последний ответ: 29.08.2010 15:13

весь форум