Информация о пользователе
(обновлено: 22-10-2011 09:01)
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: тос с сыром,банан,кофе

Информация о пользователе
(обновлено: 21-10-2011 18:00)
  • Вес: 48.20 кг
  • Грудь: 83.50 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 88.50 см
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: Бутеры с маслом(2)+кофе+Даниссимо"Пломбир",банан
  • Перекус 1: з.чай с мятой и лотосом+сыр,банан
  • Перекус 2: Стейк из семги+винегрет с ол.м,ч.чай с ванилью и цитрусовыми+милк шоко(7кв)
  • Ужин: Кофе+зефирки в шоко(2)

Информация о пользователе
(обновлено: 20-10-2011 14:53)
  • Вес: 59.20 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: ячменная каша, гранатовый сок
  • Обед: по 250 мл томатный и апельсиновый сок, бутерброд (багет, сливочное масло, сыр халуми, рулет, ветчина, огурец, помидор)

Информация о пользователе
(обновлено: 20-10-2011 22:27)
  • Вес: 48.50 кг
  • Грудь: 83.50 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 88.50 см
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: Даниссимо"Вишня в шоко"+ч.чай с ванилью и цитрусовыми
  • Обед: Винегрет с ол.м,кофе+кит-кат(45гр),бананы(3)
  • Ужин: Стейк из семги+винегрет с ол.м,з.чай с мятой и лотосом+карамель(2)///шоко(2кв)

Информация о пользователе
(обновлено: 20-10-2011 12:06)
  • Вес: 59.20 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: каша ячменная с оливковым маслом, пару свежиг фиг
  • Перекус 1: банан, кофе с молоком, 2 трюфеля
  • Обед: 1/2 картофелины, запеченное филе свинины
  • Ужин: лате с карамельным сиропом, позже отбивная с соусом и ячменной кашей, апельсиновый сок

Информация о пользователе
(обновлено: 19-10-2011 18:55)
  • Вес: 48.20 кг
  • Грудь: 83.50 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 88.50 см
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: Чудо творожное "Вишня в шоколаде"+ч.чай с ванилью и цитрусовыми+полоска кит-ката
  • Обед: Винегрет с ол.м,кофе+кит кат(3полоски)
  • Перекус 2: Бананы(2),ч.чай с ванилью и цитрусовыми+даниссимо"Пахлава"
  • Ужин: Винегрет с ол.м и горчицей+котлета,ч.чай с ванилью и цитрусовыми+карамель


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 607
Последний ответ: 28.10.2011 01:12


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 924
Последний ответ: 28.10.2011 00:48


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 88
Последний ответ: 27.10.2011 23:56


Детский стол! - MReimer

С самого утра сижу на сайтах по детскому питанию. Либо мамаши сошли с ума, либо я чего-то не понимаю. предлогается кормить ребенка годовалого сосисками и жаренными на масле овощами.
В этой теме мне бы хотелось обсуждать тему детского питания самых маленьких. С 4х месяцев (введение прикорма) и примерно до 2х лет.

Ответов: 5
Последний ответ: 27.10.2011 23:49


Бельё Триумф - Yarina

Девочки, подскажите где в Москве можно посмотреть бельё этой фирмы? Присмотрела в интернете пару интересных моделек из серии корректирующего белья - очень загорелась. Но хотелось бы вживую на него посмотреть, пощупать, примерять.

Ответов: 3
Последний ответ: 27.10.2011 12:15


Детский конкурс - Сахарная косточка

Привет всем!
Девушки, поддержите, пожалуйста.
Фотка достойная, но голосов так мало :(
Конкурс тут http://lefoto.ru/kids/?f=1&p=2

п.с. спасибо тем, кто уже проголосовал.

Ответов: 2
Последний ответ: 25.10.2011 19:47


до ДР осталось 40 дней - Таня

Всё так срок приличный. Хочу к той же диете внести жёсткие изменения на этот период:
1) строго регламентировать количество молочных продуктов
2) никаких фруковых салатов
3)никаого развесного творога(только в упаковке)
калории придётся пока тщательно щитать!!!
Записыватся на пепси каждый день!!!

Ответов: 4
Последний ответ: 24.10.2011 06:45


питание в НЕПРИВЫЧНОЙ обстановке - Таня

Дорогие девочки - всех приветствую. Вообщемто похожие темы уже обсуждались - но думаю моя темка многим будет интересна.

Ответов: 28
Последний ответ: 24.10.2011 06:23


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн