Информация о пользователе
(обновлено: 15-10-2011 17:53)
  • Вес: 48.20 кг
  • Грудь: 83.50 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 88.50 см
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: Творог+бананы(2)+з.чай с мятой и лотосом
  • Перекус 1: Яблоко,кофе+кв шоко
  • Обед: Банан
  • Ужин: Плов с мясом,з.чай с мятой и лотосом+милк шоко(8кв)

кд

Информация о пользователе
(обновлено: 14-10-2011 18:50)
  • Вес: 48.20 кг
  • Грудь: 83.50 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 88.50 см
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: Творог+сметана15%,з.чай с мятой и лотосом+банан+карамель
  • Обед: з.чай с мятой и лотосом+баунти
  • Перекус 2: з.чай с мятой и лотосом+банан+карамель
  • Ужин: Минипельмешки+горчица,яблоко

кд

Информация о пользователе
(обновлено: 13-10-2011 18:14)
  • Вес: 58.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: картофельное пюре, 2 яйца
  • Обед: курица тандори, сыр, зелень и помидор в лаваше, апельсиновый сок
  • Перекус 2: миндаль

Информация о пользователе
(обновлено: 13-10-2011 18:42)
  • Вес: 48.50 кг
  • Грудь: 83.50 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 88.50 см
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: Творог+бананы(2)+з.чай с мятой и лотосом
  • Обед: Рожки+котлеты(2),з.чай с мятой и лотосом+карамель(3)
  • Ужин: Бананы(2),з.чай с мятой и лотосом+карамель(3)+шоко(кв),яблоко

кд начались,странно...

Информация о пользователе
(обновлено: 13-10-2011 18:12)
  • Вес: 58.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: картофельное пюре, 2 куринные ножки запеченные в специях
  • Перекус 1: зел.чай
  • Обед: салат (картофель, запеченное свинное филе, огурец, соевые бобы, греческий йогурт)
  • Перекус 2: горсть миндаля, много апельсинового сока
  • Ужин: грейпфрутовый сок, кусочек ржанного хлеба со сгущенкой

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2011 18:39)
  • Вес: 48.50 кг
  • Грудь: 83.50 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 88.50 см
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: Творог+сметана15%,з.чай с мятой и лотосом+шок конф
  • Обед: Фруктовый салат(яблоко+3банана)+з.чай с мятой и лотосом
  • Ужин: Ассорти из роллов+соевый соус+имбирь,з.чай с мятой и лотосом+шок конф(5)

Ничто так не избавляет от депрессии и поднимает самооценку,как возможность тратить кучу денег на действительно хорошие вещи 40-42 размера одежды и 35 размера обуви!))


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 607
Последний ответ: 28.10.2011 01:12


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 924
Последний ответ: 28.10.2011 00:48


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 88
Последний ответ: 27.10.2011 23:56


Детский стол! - MReimer

С самого утра сижу на сайтах по детскому питанию. Либо мамаши сошли с ума, либо я чего-то не понимаю. предлогается кормить ребенка годовалого сосисками и жаренными на масле овощами.
В этой теме мне бы хотелось обсуждать тему детского питания самых маленьких. С 4х месяцев (введение прикорма) и примерно до 2х лет.

Ответов: 5
Последний ответ: 27.10.2011 23:49


Бельё Триумф - Yarina

Девочки, подскажите где в Москве можно посмотреть бельё этой фирмы? Присмотрела в интернете пару интересных моделек из серии корректирующего белья - очень загорелась. Но хотелось бы вживую на него посмотреть, пощупать, примерять.

Ответов: 3
Последний ответ: 27.10.2011 12:15


Детский конкурс - Сахарная косточка

Привет всем!
Девушки, поддержите, пожалуйста.
Фотка достойная, но голосов так мало :(
Конкурс тут http://lefoto.ru/kids/?f=1&p=2

п.с. спасибо тем, кто уже проголосовал.

Ответов: 2
Последний ответ: 25.10.2011 19:47


до ДР осталось 40 дней - Таня

Всё так срок приличный. Хочу к той же диете внести жёсткие изменения на этот период:
1) строго регламентировать количество молочных продуктов
2) никаких фруковых салатов
3)никаого развесного творога(только в упаковке)
калории придётся пока тщательно щитать!!!
Записыватся на пепси каждый день!!!

Ответов: 4
Последний ответ: 24.10.2011 06:45


питание в НЕПРИВЫЧНОЙ обстановке - Таня

Дорогие девочки - всех приветствую. Вообщемто похожие темы уже обсуждались - но думаю моя темка многим будет интересна.

Ответов: 28
Последний ответ: 24.10.2011 06:23


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн