Ойойойойой!!! Чего то я тут натворила...все собственные сообщения поудаляла..О_о
Да, я и правда очень хочу похудеть. Мой рост 160см., а вешу 57кг. И что самое противное, весь этот вес в основном в талии находится...ну как в талии...что там осталось от неё)) ОГ у меня 95, ОТ - 75, а ОБ - 95. Вот как-то так. И 50 кг. мне нужно весить уже к новому году, а желательно даже поменьше...эх))

Приветик Ириш) А рост какой? Ну пока пытаюсь калории считать. Ну ещё + я танцами занимаюсь, вот буду на тренировки пояс специальный согревающий одевать) Не знаю, что из этого выйдет)) А ты как?

Привет MissBrasil))при твоем росте талия то у тебя нормальная и все остальное)) Привет Anny рост у меня 165. Я до родов пол года ходила на шейпинг и степ аэробика, надевала пояс, с ним прям эффективнее было) А сейчас иногда мажу проблемные места кремом линии "Баня,сауна,массаж"-Белита-Витекс и обертываюсь пленкой пищевой. Крем горит как перцем мажу, но тело потом красное,как с бани вышла)))

Ирина, Anny, спасибо большое за поддержку, но по мне еще похудеть требуется)) У меня всегда лишний жир складывался в области бедер, тип "груши", при относительно узких плечах и узкой грудной клетки, вот я и пытаюсь похудеть еще немного, чтобы оставшееся убрать и выровнять фигуру. Самые проблемные места))))
А вот у Anny просто шикарные параметры!!! Без шуток! Это же "песочные часы" получаются!!! Считается чуть ли не эталоном. Мне кажется, если еще корсетами талию подчеркивать + каблучки = (и без всяких диет) мужчины головы будут сворачивать!!!))))
Но конечно, нет предела совершенства, главное, чтобы пропорции такими и остались))))

Привет ))Думаю если кремами антицеллюлитными пользоваться регулярно, ну два раза в неделю, то результат будет)Банки тоже клевая вещь, но кажется на животе не желательно это делать, а бедра, попу можно. Еще обруч утяжеленный крутить то тоже эффект будет..эх у меня дома и велотренажер, обруч(хулахуп)утяжеленный, крема, а почти ничего не делаю.

Anny знаешь еще можно массаж делать спец.роликовой массажной штучкой))гг -не знаю как ее еще назвать, у меня есть щетка для тела Орифлеймовская у нее с одной стороны щетка,а с другой пластмассовые выпуклости, вот я после душа растираю проблемные участки до покраснения, думаю от этого тоже жир тает))

Приветики)) MissBrasil молодец, так питаешься еще и обруч регулярно...эх я получаюсь лентяйка! Ну как то все время не нахожу, когда доча спит иду кушать варить,прибираюсь, а когда не спит одно ко мне лезет,то играем,то гуляем, на себя пока никак время не найду, а ребенка в сад отправлю ,работа начнется, после работы ребенка забрать и опять время на себя нет...е-мое..как же быть...Вот до рождения дочки все было по другому, только опять таки работа все время занимала,оставался выходной, но изнурять себя в один выходной в неделю ,совсем не хотелось. Вот так и живу,жду чего то..а время идет. На велотренажер сяду,так дочка лезет-"мам давай играть", хулахуп возьму-дочка "и я мам хочу крутить" именно этот мой и никакой другой..Вике щас 2,5 года, вроде как уже второго ребенка рожать пора, а с двумя детьми..может многим родители,бабушки помогают..Есть мамочки оставят с бабушками, а сами бегут в спортзал. У меня остается только делать обертывания с "горящим" кремом,пресс качать и коктель пить.

(((встала на весы..а там..на один кг больше((и вот так всегда-туда..сюда 1+, 1-..надоело уже.А ем совсем мало,да и диетическое все.А скоро зима-кг сами по себе прибавятся.У меня за зиму 3-4 кг лишних появляется,летом уходят эти 3-4 кг и так замкнутый круг получается! Все буду бороться! Хочу за эту змиу продержать вес 57кг, конечно попробую до 55 скинуть, а летом дойду до 53))Ура, меня такие мысли настраивают на хорошее настроение:-) а вот весы разбить охота:-( Рост: 165 Вес: 59 Талия: 75 Бедра: 96 Грудь: 87 Нога: 52 Рука: 27

Gula, а у тебя какой вес? как худеешь?

Блин...девчёнки, на 2 дня расстаюсь с интернетом, так что спишемся в понедельник, расскажете о своих успехах)

Девочки привет!!!Новенькие приятно познакомиться!!! Я Ирина))) Мы съездили к родителям в гости и ...я наелась всяких вкусностей.. Вроде по джинсам чую что не прибавилось, а как то даже наоборот свободненько, но весов боюсь вдруг больше 58 будет(( Разгрузочные дни реально помогают!!! Вот просто нужно выдержать этот день на легком кефирчике и яблоках. Я еще хотела найти диету на грейпфрутах и яичных белках, может кто знает ее??? так еще Валерия худела на ней, если найду напишу, говорят эффективная, но на любителя, некоторые не любят грейпфрут..Я его обожаю)) ДЕВЧОНКИ с вами легче держать себя)) Советами ,секретами так и вместе добьемся заветных 50))) :*

Привет девочки,а вот и я!Вижу у всех дела идут отлично,рада за Вас!!!А я вот уже 2 или 3 (не помню)месяца сижу на 60 кг.Сегодня у меня радость - весы показали 59,1 кг.
Как вы можете объяснить эту ситуацию?Я всё делала так же...Вес не уходил,только заметила,что кожа очень хорошо подтянулась.

Lou4e, привет! А как ты форму сохраняешь? Или 54 для тебя сам по себе оптимальный вес и нет особых проблем с лишним весом?=)))

Lou4e, ну тогда ты просто умница!!! ПОхудела и так долго вес свой поддерживаешь))) Раз у тебя такая сила воли, то и 50 ты добьешься! Я уверена в этом!! Молодец!!!=)))
Согласна совершенно с тобой!!! Диета - это образ жизни, а не сиюминутный порыв длиной в неделю)))Вот и настраиваю себя на то, что постоянно себя в руках держать нужно! Сейчас вот опять срыв случился...Ела несколько дней так много! Прямо ненавижу себя в эти минуты, только сегодня образумилась!=))) Ну ничего, эти кг я быстро сброшу)))

Lou4e, Спасибо большое!))) Рост 172, сейчас вешу где-то 57,5 после особо сытных дней))) А так я тоже, как похудела с начала лета, то очень долго вес держался в районе 55))) В общем не много прибавила)))
Ты на особое питание перешла? Правда, интересно, как так долго свой вес поддерживаешь! Это ж здорово!)))
Я вот сейчас сорвалась на сладкое, а так практически отказалась от него, мучного, жирного, соусов, мяса. Из вредных привычек остались лишь употребление соли, перца...ну и вот сладкого иногда... Надеюсь со временем и эти привычки побороть, но пока это слишком тяжело для меня)

Привет,Ир! У меня те же 50кг,в планах 49.
Пока зарядку не успеваю делать,питаюсь тоже не ахти как правильно...сейчас детки выздоровели-пора,наконец,заняться собой!
Рост 168,вес 50-51 (51 при КД),82-64-88.

Всем приветик!!! примите еще одну худеющую?)))
Вес 59 (УЖАС!!!)
ОГ-88
ОТ-71
ОБ-95
ОН-56.
План такой, похудеть до Нового года до 50-ти. Сейчас бросаю курить, уже неделю почти без сигарет, аппетит страшнейший!!! Может с вами легче будет худеть) Почитала , что все калории считают, но не поняла как))) может табличка какая есть посмотреть? А вообще в планах не только похудеть, но просто начать правильно питаться и придерживаться навсегда такого питания)

привет всем худеющим)))
у меня блин застойный момент держется 54 кг.но я не отступлюсь)