Было(1 мая):
вес:51,9кг
грудь:90
талия:61
бёдра:89
Стало(17 мая):
вес: 51,8кг
грудь:89
талия:60,5
бёдра:87

эх..всеволишь минус 100г,хотя по объёмам ушло не мало,надо больше стараться!!!

новеньким привет..) присоединяйтесь..) в начале месяца пишем чего достигли за прошлый месяц и планы на следующий..) промежуточный отчёт 15-го...) ну и в перерывах просто общаемся...)

только нашла вашу группу*
еще в в апреле мои параметры были
грудь :105 вес 74
талия : 86
бедра :102
на данный момент
грудь :98 вес 67
талия :76
бедра :98
продолжаю худеть* хочу заветные 50)
к концу месяца планирую что то около 64-63

на 1 июня:
Вес: 54.00 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 58.00 см
Бедра: 88.00 см
Рост: 167 см
набрала 1,200 где то, план на 15 июня сбросить до 52, пока монодни, а там видно будет

клуб 50, молодцы, кто отписался, что вспомнили, что сёдня 1-е...) кто не вспомнил отчитываемся...) я тока со школы пришла, поэтому отчитываюсь: на начало месяца 60,4 - сейчас 59...) итого: -1,4...) мало, но лучше, чем ничего...идём дальше...цель на июнь как минимум 2 кг, больше - лучше...)

всем удачи...)

все жииивы... худеем .. пыхтим...)) летом легче... на море океане.. у мня минус 3 кг за месяц.. круто же...на велике много правда езжу... и ем в пределах 1000... а как совсем будет тепло, еще и плавать буду больше... щас пока океан холодный, много не поплещещься...до 50 мне тааак далеко... но весело.. впереёёёёёд!!!

а у меян все почти по нулям...план в 52 кг откладывается до 1 июля

Привет девочки,отчитываюсь:
1 июня:
Вес: 64,4 кг
Грудь:99
Талия:79
Бёдра:100
17 июня:
Вес: 63,3 кг
Грудь:99
Талия:79
Бёдра:100
В общем скинула 1,1 кг.Всё никак не получается сидеть на диете,то я в гостях,то у меня гости,вот на выходных на свадьбу едим,как научиться в таких случаях держать себя в руках? А ещё почему вес уходит,а объёмы те же.Мне хоть и говорят,что похудела,по мне так я какая была,такой и осталась(((((Может массаж нужен на проблемные места?Вакуумный не хочется делать...

Привет! я объемы не мерила, поэтому отчет только по весу:
20.05 52,5
20.06 51,5
еле-еле скинула этот килограмм...хотя попа никуда не ушла. Странно. Зато щеки хоть немножко ушли! радует. Через месяц желательно весить 50. Полтора кг за месяц маловато, но для меня и это праздник, вообще медленно уходит вес((

гуленька, молодец..) правильной дорогой идёте, товарисчи...)

а я топчусь на месте как всегда...( как было 59, так и осталось...надо браться за себя...учёба кончилась, никаких отмазок...ставлю цель на июль минимум 1 кг, максимум как получиццо...)

(05.07) - вес 53,6 уууууу..позор мне ((((

и так..наступило мое долгожданное 05.07.2010 и вместе с тем наступил ГРАНД-ПРОВАЛ!
Еще в субботу ,перед отъездом на да4у, я весила 52, а эти выходные отдалил меня от цели еще на 2 кг....и это не поддается логи4ескому объяснению и противоре4ит законом физиологии...потому 4то за эти 2 дня был и велик и плавание и пляжный волейбол-бадминтон, бег по утрам, сауна ве4ером...да и ваще на месте не сиделось...при этом держалась от шашлыков, пива и сладостей по-дальше, заменяя их свежими овощами и фруктами...
КТО_НИБУДЬ МОЖЕТ ВНЕСТИ ЯСНОСТЬ В ЭТО НЕДРАЗУМЕНИЕ?????

Девушки,возьмёте прожжённую худельщицу Снупи?
1 июля вес 52.6
Грудь 87,талия 66,живот 71,бёдра 93,ляжка 53.
7 июля: вес 51.9,
Грудь 86,талия и живот без изменений,бёдра 92,ляжка без изменений.
Мечтаю о 50кг к 14 августа!
Диета дробная,до 18:00.

новеньким привет, вливайтесь..) снупик, а ты даже, если хочешь, можешь взять бразды правления в свои руки...)) у тя лучше получаеццо...))

Гуленька, может ты просто вместо сигарет начала больше есть? я до середины июня, курила по полпачки сигарет в день. потом начала бегать, бросила курить и вес не набрала. кстати я че заметила, покуришь, выпьешь кофе и есть уже не хочется.

Ирачка,ты прям меня смущаешь)))Куда мне...
Вот с детишками еле управляюсь,Никуське скоро 5 месяцев,Лёха дома зажигает :)к инету с трудом вырываюсь.
По-моему,лучшего руководителя,чем ты,не сыщешь.
Держи нас в ежовых рукавицах,а то я снова расслабилась,стала печеньками увлекаться.И зарядку забросила.Надо подтягиваться!

спасибо, у меня не реальная поблема, сколько помню перепробывала диет ни одна не помогает, блин незнаю чтоделать,все говорят тебе не стоит худеть ты и так хорошенькая, но мне обидно когда постоянно называют толской, пусть и не всегда, но се таки называют и еня это убивает напросто,,,.. может советы подкинете? буду рада

а что ты права, действительно им лучше не знать об этом...Начнут отговаривать и при этом называть что я не ткая как все или типа этого.Хотя если чесно я делаю немного по другому, знаю, что возможно не такой результат будет и это опасно, но все же это последний шанс,,,

Не обижайся,но ты "Дура",нельзя про себя так говорить!!!!!!!!!!Чем больше себя в депрессию вводишь тем толще становишься,у меня тоже было такое.Не всё сразу,сначала тяжело,а потом знаешь как хорошо становится.Люди годами худеют,и ничего,главное занять себя чем нибудь кроме еды.Кстати я тоже когда нервничала ела,в этом году получила диплом и более менее успокоилась,у меня ещё такой муж который любит поиграть на нервах,и на него научилась не обращать внимание,он тоже когда поругаемся чтобы меня обидеть любил говорить,что я толстая,знаешь как тяжело слышать такие слова от близкого человека!!!!!!Что ты разнылась!!!Для твоего роста 70 с чем то там кг это не так уж и плохо.Я 155 см и в апреле весила 73 кг,представила,какая я объемная и необъятная была.Я считаю,что тогда я не любила себя,сейчас я потихоньку прихожу в норму.Нужно любить себя,в меру конечно.Встань в конце концов перед зеркалом,отругай себя и займись уборкой или физкультурой!!! На холодильнике повесь свою фотку и строняшки какой нибудь,ну делай,что нибудь кроме нытья!Блин!Заставила меня отругать тебя,извини:)))

я вот из-за жары днем не могу есть)) какое счастье, что сейчас 35 градусов, пью воду литрами.
у меня под конец дня, тоже начинается депрессивное состояние, кажется, что все напросно, что как не худей все равно красивей от этого не станешь, потому что красота это совокупность разных внешних данных, а не просто худорьбы. и всякий такой бред, но это видно от чувства голода, а по ночам-вечерам принципиально не ем.
вообще если честно у меня иногда есть комплексы из-за внешности, допустим не могу раздеваться на пляже, но щас с этим активно борюсь.
Похудеть не сложно, лучше всего поставить себе цель ограничить время и мотивируясь ограниченным временем худеть.
у меня опять сегодня отвес - 500 гр и - 3 см с талии, в итоге за 3 дня - 2.5 кг. чудеса какие-то, вроде ем нормально, а вес тает. поэтому буду теперь смотреть на самую мою проблемную зону - ляжки, куда откладывается весь жир.
нога в начале: 54 см
и посередине между началом и коленом: 49 см.

а я начала сначала. 56 кг. нога 50. объемы 87/60/90.
к 1 августа будет 50. точно знаю.