Всем привет!С утра не отчиталась, т.к. бегала с мелким то в поликлиннику, то по магазинам, в сад после каникул собираемся.

Вчера все прошло без срыва, хоть и лягла спать в 2 часа.Сегодня позавтракала бутиком с маслом и сыром + кофе. На обед суп и сосиска, на ужин крылышко и салат из помидор, лука и раст. масла.Думаю больше есть не буду.

Девочки, еще такой вопрос созрел.На счет хлеба. Вы просто его не пишите как само собой разумеющееся, или не едите?

Ленуся я тя поздравляю!!!

День прошел супер особо не ела и обошлась совсем без ужина всчет вчерашнего пира, с 3х до 6 бегала с сетренкой по магазинам, кофточек накупила на осень, а вот когда брюки новые придется покупать будет тяжеловато ( ну ниче, я медленно приближаюсь к своим 53)

Все доброго вечера)))
Лен, а , что за тренажер???? не знаю где я была, но я не в курсе...
Нилла поздравляю с покупками))) новые тряпочки это всегда приятно))))а я сегодня тоже себе купила сумку и новые штанишки)))) Такая довольная ух)))) Я кстате тоже сегодня молодец последний раз покушала в 5 вечера))а теперь сижу пью зеленый чай)))

Елен, круто)))) Я тоже помню года 3 назад купила себе велотренажер)))) мужу весь мозг вынесла- так как я хотела, что бы он был профессиональный, что бы на нем было как минимум 12 программ. И вот прошло 3 года на сенсорной панели до сих пор наклеена пленка защитная. а на велике изредка катаются мои подружки)))) Но Елен-я думаю у тебя все будет по другому)))) Респект тебе)))) я теперь тебя буду контролиовать)))с занятиями)))

А инструкции на русском хоть????

Да Багир ))) как подумаешь, что всего 15 минут качание попы- и она станет бразильской)))) а жить хочется))) только есть одно НО так лень себя заставить на эти 15 минут слезть с дивана)))

Привет!
Я вчера тоже молодец: съела 2 яйца сырых с долькой помидора и огурца, и все! Правда, в 19.00, но я и спать легла полпервого... так что нормально.
Я ТОЖЕ ХОЧУ ТРЕНАЖЕЕЕР! Хотела вело, но почитала, с людьми поговорила, и тоже пришла к выводу, что нужен эллипс. Но все деньги куда-то делись во время ремонта и при покупке мебели , поэтому придется повременить. А пока - обруч, скакалка, гантели, вакуумный массаж...

Девчонки привет!
А я не умничка)))
Приехала с дачи........... Хорошо, если завтра будет тот же вес, что и неделю назад........ Ато вдруг еще больше)))) С гостями, конечно..... ужорство!!!
Но в след выходные гостей не будет, так что всё сброшенное непосильным трудом в течение недели не пропадет зря!!!!!

ЛЕНУСЯ, ты главное тренажор не забрасывай. ато многие покупают , а потом на балкон ставят и всё....

Анастасия: у меня вакуумный массажер, Жизанн. Три насадки разных диаметров, можно даже грудь увеличивать и вакуумную чистку лица проводить. Удобно, в основном используется средняя, для пузичка и ляжек)))
Я сегодня поужинала рано, полшестого, но я ела жареную картошку! Много! Поэтому, наверно, все, что ушло, вернется взад... Аж боюсь!... Вот гляну завтра на всехние результаты, испугаюсь, и отобьется весь аппетит

А я сегодня полноценно пообедала в 15.00 : Суп,драники со сметаной,творожную запеканку с зел.чаем...,так полноценно,что больше ничего не ела.

Вообще не умничка:(

Блин,и правда ссудный!!!!!! 8-0 Такой ответственности у меня раньше не было,переживаю даже больше,чем когда стояла на педсовете перед учителями,а они решали исключать меня из школы или нет!!!!!!!!!!!!!
НИЛЛА,не парься, у меня тоже как то был похожий косяк. Я обычно оправдываю это тем,что в моем организме не хватка самсы,пирожка,ну или любого другого продукта.

А я сегодня что то такая ходила и надумала весной замуж выйти что ли.......

ДЕВЧОНКИ, ну поругайте меня ((... Легла вчера в пол пятого утра, (увы работала), проснулась в половину первого, легонько перекусила... и снова на работу, вернулась только в 9 вечера..., приготовила мужу быстрый ужин - картошку жареную, салатик...и... съела вместе с ним(((. НУ никак не могу не соблазниться.., а может просто потому что днем ничего не ела толком.. ВОбщем, если так будет продолжаться, я застыжусь перед вами...и.. Не будет. Обещаю! Завтра после 19 только яблоки и чай!Сразу, как то трудновато, Но я уверена, что все получится! Поделитесь, пожалуйста, как у кого выходит не сложно отказываться от вечерних посиделок семейных за столом?

Девочки, читала ваши посты и как-то полегчало.Мы сегодня всем семейством так заснули, что проспали положенный ужин.Поели только в 21-00.Гм...картошку жареную ели, селедку с горошком, и тортик с чаем.
Хорошо, что я еще весы не купила

Весело у нас воскресенье прошло,покушали все хорошенько:)

Настюша выздоравливай!