НО мы то тут собрались для одной цели - похудеть!!! И я все -таки этого очень хочу... очень... да, кстати, и порправилась я как многие после замужества и сама тому виной... Муж обижался , если я не кушала, и обижался, если становилась у плиты готовить чтото вкусное, ибо хотел быть это время со мной...мои попытки приуить его к более здоровому питанию, какового я придерживалась раньше, скатились к нулю.. и я незаметно приняла его условия, лишь бы не расстраивать, а зря.. так и ела год, что попало, жила как попало... вобщем, сама во всем виновата, а сопутствующие факторы всегда найдутся..
Зарегистрировалась впервые именно здесь на подобного рода форуме..., девчонки видно все клевые такие!!! Поэтому в сотый раз снова и снова, опять и опять говорю себе - худеем...худеем.. отвлекись, разгрузись, вернись...
А завтра очередная сотая попытка...

Багира, тут конечно мы не советчики, решать все равно тебе. Но мне кажется, что все равно на время лучше разойтись или уехать тебе на пару недель. Я думаю, что если поговорить с ним он должен понять, если действительно любит тебя. Пусть он даст тебе немного времени. Ты разберешься в себе, поймешь то что тебе нужно. Вдруг ты поймешь, что на самом деле жить без него не можешь. Или решишься начать новую жизнь. В любом случае это честнее, чем жить и обманывать и себя и его в чувствах. Я бы не хотела чтобы со мной жили из жалости. Ты еще раз извини, если лезу не в свое дело. Больше не буду!!! надеюсь, что вы примете правильное решение для обоих))) Выход всегда есть, даже там, где его не видно!!! и я верю, что ты его найдешь!!!

Девочки, всем доброй ночи, я ворона такая написала всем вам огромное послание и линейку свою сделала сама, а потом меня отвлекли, я вроде послала все это художество, а сейчас заглянула к нам, понаписано-то понаписано, а меня то и близко нет. А я с вами получается даже не поздоровалась сегодня. У меня сегодня с утра было 61 кг, вечером принципиально не взвешиваюсь. Хотя иногда очень даже подмывает. Все сегодня с достижениями, кто с большими, кто с малыми, но у всех для нас есть какие то новости, это замечательно. Багира-киска, прекрати заниматься самоедством. Это только ухудшает твое и физическое здоровье и психическое. Попробуй отрешиться, не получается - может стоит сходить к психотерапевту. Просто ты себя реально загнала в угол и просвета не видишь. Но я уверена, что у тебя все наладится, потому что по натуре своей ты оптимистка, а плюс еще к этому рассудительная девочка. Только не вздумай винить себя в чем либо!!!!!!

Алинчик, я тоже хочу с вами на новолуние, посмотрю, что получится.
Антистресса, значит у тебя тоже не удался сегодня РД. У меня тоже. Вроде до 4 часов все нормально было, а потом, там виноградика схватила, там чечевицу доела, в общем никакой дисциплины! А насчет "тоски зеленой" не печалься, осень же, а если и погода еще не ахти, то увы, даже ничего удивительного, что и слезки и плохое настроение. Вот погода наладится и все будет замечательно. С окончанием тебя! и пусть тебя почаще снятся красивые и счастливые сны.
Скалка, поздравляю с возвращением своего веса, я вот тоже расслабилась с подругой то, а теперь наверстывать надо!
Елена, твои 60, это ж не по-настоящему, осень, вот наше тело и шутит, а если не с чего, через пару дней он эти килограммчики то и отпустит.
Нютик, солнце мы с тобой скоро уже нашу заветную цифирьку увидим!!!! Ты кстати глянь, как у тебя хорошо дело то продвигается!
Eleganse ты давай выздоравливай поскорее и к нам. И спасибо, что не забываешь о нас и в наш святой день вместе с нами!

БАГИРА, а долго вы вместе?????
Я тебе хочу сказать, что у меня с мужем были постоянные проблемы. Ну не для семьи он. Любит компании, дузей... не домосед. И по дому ничего не делал ( ну в смысле мужскую работу). Посуду вытереть, помыть поможет... ну и что-то по мелочам, но он всегда тоже ко мне относился трепетно, заботливо и никогда не жмотничал денег ( а таких тоже много мужиков-жмотов).
Я наверно раз 100 собиралась с ним разводиться. Но вот мы уже 8 лет вместе и я хочу сказать, что он оооооооооооооочень изменился. БАГИРА, всё в твоих руках. Это требует огромного труда , нервов и терпения. Но если ты не готова с ним расстаться, значит ты должна его сделать таким, каким ТЫ хочешь его видеть. Найдите общие инетерсы - обязательно. Может обще дело организовать.
КОРОЧЕ ЭТО ОГРОМНЫЙ ТРУД, но ты должна взять СЕБЯ в руки и сделать всё возможное для своего счастья.
Чаще с ним разговаривайте. Прощупай сама эту ситуацию с его точки зрения.
В общем удачи тебе! У тебя всё получится!
Очень сложно найти человека. который будет с тебя сдувать пылинки. Береги, что есть и работай над своей проблемой.

МУСЯ, мне 27 лет. Я всегда была рассудительной. Мне часто говорили, что я не по годам серьезно рассуждаю. Но эта моя рассудительность всегда борется одновременно с моей взбалмошностью!! Наделаю дел, а потом рассуждаю сижу))))))) Другим все правильно советую, а сама тыкаюсь лбом! Столько наворотила уже за жизнь! Покидало по жизни меня немного! Всякое было! А вот сейчас строю семейную жизнь! Пытаюсь быть умной женщиной! Иногда получается, а иногда так тошно становится, хочется все послать и кинуться опять в омут. Но хочется уже детей! А чтобы были дети, нужно немного заняться здоровьем. У меня варикоз и нужно делать операцию. А я никак не могу дойти до больницы. То работа, то еще что. И делать операцию нужно ехать в другой город. На работе щас аврал - не отпустят. И я недавно только пришла сюда, чтобы отпрашиваться! В общем у каждого в жизни какой-то геморрой)))) Но все мы живем! И будем жить лучше!! Я знаю!!! Люблю вас всех!

Девочки всем доброго утра и хорошего солнечного настроения. У кого, кроме Алинчика, бабье лето? Люблю эту пору. Солнечно, тепло, небо пронзительно голубое, разноцветные листья кружатся и на душе предчувствие чего то нового, и кажется, что лето не кончится. У нас сейчас холодновато, думаю что чуточку попозже будет это самое лето бабье.
Да девочки, жизнь, она и есть жизнь, и очень часто по прошествии времени, мы понимаем, что оказывается, тот период, что уже остался позади, был прекраснейшим временем, а мы и не понимали этого, ведь все познается в сравнении, и мы не знали бы, что такое счастье, если бы не хлебнули горя, но поверьте, хорошее остается с тобою на всю жизнь, а плохое очень быстро забывается, и слава Богу, что так устроена жизнь. А насчет изменить кого-то, я думаю пустая трата времени, пока человек сам не захочет измениться, поработать над собой, другой ничего не сможет сделать, надо просто научиться принимать и понимать людей такими, какими они есть, научиться смотреть вокруг не только своими глазами, но и глазами другого, ну и естественно на себя тоже поглядывать.
Багира, ты молодец, раз начинаешь понемногу завтракать, сдвиги уже есть! Если и дальше так пойдет, не успеешь оглянуться, а у тебя уже полный порядок и с весом и со всем остальным! Так держать!
Викусик, значит ты ровесница моей Настене. Она тоже 3 в 1 флаконе. Рассудительная не по годам всегда была и есть, очень часто я прислушиваюсь к ее мнению, и бесенок в ней сидит постоянно и очень добрая. Так что твоя рассудительность и взбалмошность одновременно, это ж замечательно, а то что делаешь иногда не то как думаешь, тоже нормально, мы же человеки, а не машины, представляешь, как бы было скучно, если бы все делалось по рассудку? Представить страшно! И замечательно, что начинаешь задумываться о ребенке, но сперва конечно надо о своем здоровье позаботиться. Варикоз такая коварная штука, обязательно лечить надо. А опыт мы сами наживаем, никто за нас прожить нашу жизнь не сможет, поэтому мы и мечемся и ищем чего то постоянно,и лбом пытаемся стены прошибить, и недовольны иногда, и послать все хочется куда то далеко, но все это проходит и ты приходишь к согласию с самим собой и жизнь кажется чем-то необыкновенным и так всю жизнь по кругу. Но это наша жизнь и в наших возможностях сделать ее такой, какой мы хотим, а с твоей целеустремленностью и оптимизмом тебе будет все под силу!

Викусь, тебе моё огромное уважение!!! Ты сильная, раз решила изменить жизнь и изменила! Не каждому это дано! прям читала твоё сообщение и радовалась! Молодец!
С такой силой и решимостью у тебя всё будет в жизни отлично!

Девочки, думаю, если понравится очищаться таким образом (3-х дневкой), то вы уж меня простите, но разгруз раз в неделю заменю на трёхдневный 2 раза в месяц, т.е. на полнолуние и новолуние. Для начала надо попробовать конечно. Но отзывы очень хорошие. Пишут даже, что такой чисткой можно излечить некоторые болезни.

Алина, спасибо! Иногда кажусь себе такой сильной, что готова горы свернуть! А иногда слабой, как котенок!
Я тут тоже решила эксперимент устроить, не взвешиваться до среды! Посмотрим)))

Девочки, сделала новую табличку. Некоторые не отчитались.
Куда-то МИНИ наша пропала!!! Жаннулька потерялась.
Настёнчик - Пончик о нас забыла. Wild Сat тоже не отчиталась. В общем, девочки мы вас ждём! Возвращайтесь и не пропадайте больше!!!!!!!!!!!!!!!

Новенькие девочки, которые написали, что с нами,не обижайтесь, если не обнаружите себя в таблице отчётной. В таблицу вношу только тех, чей вес увидела в среду. Отчитываемся только ПО СРЕДАМ. Я дико извиняюсь, но среди недели возиться с таблицей не буду. Если пропустили одну среду, то пишите свой вес в следующую за две недели сразу.
Всем удачи!

Викусь, прикольно!
Всё, начинаю сегодня, продолжаю завтра мысленно готовить себя к отличной 3-х дневной разгрузке. Чтобы прошла она очень эффективно и плодотворно, чтобы организм немного отдохнул, почистился.
К этому надо хорошенько подготовится мысленно, тогда всё пойдёт только на пользу.
Вы как? Готовы к субботе?

О, бабушка! Бабушки наши первые соблазнительницы вкусненьким. Любят они, чтобы мы кушали и чем больше, тем лучше. Мне в этом случае трудно устоять. Так что, держись!!!

ПРиветики!
Викуся: умница и молодечик! И стишок классный, скопирую и повешу около зеркала)))))
Муся: спасиб за утешение, все уже вроде хорошо. Это я знаю, почему. Это не из-за осени, это из-за мужа. У него депрессия из-за всего, из-за работы, из-за жини вообще, кароче, задвиги... Каждый год перед ДР одно и то же... Осеннее обострение))) Я же, как девушка мнительная, все принимаю на свой счет: не смотрит, не разговаривает, не обнимает, мрачный весь... Следующая мысль: извечное "никто меня не любит!" Далее следует полноценный сеанс самоедства без купюр и сокращений, иногда с возобновляющимся подростковым суицидальным синдромом...)))))) Кароч, все нормально уже, славатегосподи!
Анастасия: я тя тоже чмок!!!
Щас мужу дам в компутер работой поиграться, и снова к вам, про отношения поболтаем...

Ой, наверно, не получится поболтать, поздно уже получается....
БАГИРА: извини, задам вопрос. Ты его любишь? Насколько я поняла, ты думаешь, что нет. И в то же время говоришь, что родной. Как можно не любить родного человека? Тебе стоит спокойно, с самой собой, порассуждать на тему любви: что ты лично понимаешь под этим словом, чего ты ждешь от себя в любви, как она должна проявляться, по твоему мнению. Откуда недовольство? От неполучения ожидаемого? А что ожидалось? Ты же почему-то с ним... Задай себе вопрос: почему? Когда человек задает вопросы, он по-любому ищет ответы...
Полезно взять листок бумаги и все написать. Схематично. Например:
Меня беспокоит:.............
Мне нравится:............
Мне не нравится:...........
Я хочу:...............
Так ты приведешь в порядок свои сильно растрепанные мысли. Лично меня этот способ спасал много раз.

Ириша, а мне твоя схемка очень понравилась. Беру ее на вооружение. Я не очень то легкий человек со своими бзиками и заморочками. И есть у меня отвратительная черта, время от времени, меня начинает все раздражать я психую и отрываюсь по большей части на муже, потому как виноватой то себя не больно хочется признавать, виню его, а эта схемка четко покажет, откуда все мои недовольства берутся, хотя знаю про своих тараканов в голове, попробую теперь дисциплинировать себя. Так что спасибочки тебе огромное!
А насчет осени.... Все таки это она виновата, осень удручающе действует на твоего мужа, а он уже на тебя, начало то все с осени..... я сегодня прочитала, что:
От плохого настроения скачут сахар и давление.
Каждая наша эмоция обеспечивается определенным набором химических реакций в организме. Так вот, в депрессивном настроении наши эндокринные железы вырабатывают меньше серотонина и эндоморфинов (наших гормонов счастья), зато больше ацетилхолина и адреналина (гормонов стресса).
Ударные дозы ацетилхолина делают нас вялыми, не дают сосредоточиться. Адреналин же повышает уровень агрессии и давление.
Дурное настроение заразнее простуды! Психолог из Вены Герхард ШОРТ подсчитал, что в тесном коллективе сотрудник, явившийся на работу мрачным, способен заставить грустить всех остальных всего за 20 минут.
Ученый утверждает, что все дело не столько в сопереживании, сколько в биоволнах особой частоты, которые исходят от человека в плохом настроении.
При этом те, кому легко испортить настроение, в 3 раза чаще весельчаков и циников страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и язвой желудка.
Почти на всех людей влияет погода и смена сезонов. Только проявляется эта зависимость по-разному - в зависимости от темперамента, состояния сосудов и накопившегося букета болезней.
Есть люди, вообще не склонные к приступам тоски, их где-то 5 - 7% от всего населения, ученые их называют «солнечными натурами». На всех остальных, увы, время от времени накатывает хандра. В начале осени психологически некомфортно - причем без видимого повода - чувствуют себя:
1. Циклотимные личности - вполне люди здоровые, но слишком чувствительные от природы. У них по осени все из рук валится, упадок сил, головные боли и «осенняя печаль».
2. Люди со слабой вегетативной нервной системой. У них на первом месте приступы дистонии, перепады давления и уже как следствие - депрессивный настрой.
3. Тревожно-мнительные натуры. Колебания погоды, а особенно дожди и ветра поднимают в их душах волну тревоги, ожидания неприятностей, смутного беспокойства.
4. Люди в периоды гормональных встрясок (беременность, климакс), бурно переживающие «кризис среднего возраста». Но для них депрессия бабьего лета носит ярко выраженный психологический оттенок ощущения увядания, заката, тоски по ушедшему и несделанному...
Так что девочки побольше ешьте оранжевых фруктов, паприки, авокадо и еще сейчас осенью побольше морской рыбы, потому что в ней больше полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, эти кислоты участвуют в гормональном и липидном обмене, помогают на биохимическом уровне поддерживать эмоциональную устойчивость и сопротивляться депрессии.
Так что осень скоро пройдет, а сейчас постараемся видеть в осени что нибудь особенное, например - "...в багрец и золото одетые леса..."

МУСЯ: спасибо, я все поняла! просто мой муж - тревожно-мнительный, а я - циклотимная!))))))))
Настроение хорошее, аппетита не наблюдается, готовность №1. Кефир, кефир, кефир... и винегрет хочу сделать.
За стишок спасибо АЛИНЕ, перепутала...))))
Всем хорошего дня, улыбок и всяческого везенья!

АЛИНА, вы чудесные!!!
А я люблю осень! И в последнее время стала любить дождь! Не знаю почему, просто на дуще становится спокойно от дождя)))) Я становлюсь какой-то уравновешенной!

Викусь, спасибки!

Всем Доброго утречка!!!! что то я в последние время раслабилась, кушаю поздно, кароче ужас))))вчера в обед вообще картошечку жареную с куском жирного мяса навернула, а в конце кофе пирогом))) Короче я собой горжусь.вот сижу пишу, живот урчит так как есть хочет. а головой я прекрасно понимаю, что сегодня нельзя кушать))))) и первую половину нужно пить чай)))) Ну девочки надеюсь ктонить свыше поможет нам продержаться 3 дня)))) МЫ ВЕДЬ СИЛЬНЫЕ))) У нас все получится())))

Настён, с субботы разгрузка начинается. В субботу - 1-й день. Сегодня можешь кушать что хочешь!
Голодный день (2-ой) приходится на воскресенье, на новолуние, 18-ого октября.

Муся, еще раз перечитала про багрянец осени... ты поэтичная личность! Ты уверена, что солнечная натура - это не про тебя?)))