КЛУБ 48 ОКТЯБРЬ
Ср, 30/09/2009 - 04:45 — Таня
Девчёнки всем привет! Как вседа пишем свои отчёты и планы на месяц! Напоминаю что 15го числа каждого месяца у нас будет проходить промежуточный отчёт!!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 1514
Последний ответ: 01.10.2009 20:31
25.08.2009 Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 299
Последний ответ: 01.10.2009 20:00
28.08.2009 Какой самый лучший способ подтянуть живот? - Kuroi Наверняка такая тема уже поднималась, но все же. Подскажите, девульки, каким способом лучше и быстрее всего накачать мышцы на животе и боках. Что лучше - какие-то упражнения специальные или же крутить обруч? Очень нужны советы тех, кто уже опробовал.
Ответов: 29
Последний ответ: 01.10.2009 19:15
01.08.2009 Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля итак,3-го начинаем!
Ответов: 197
Последний ответ: 01.10.2009 17:28
01.10.2009 Велотренажер - Вичка Подарили велотренажер, так вот ,от природы у меня полноватые икры, если начну заниматься на нем, увеличатся ли они еще больше? Или можно смело крутить педали?
Ответов: 0
Последний ответ: 01.10.2009 16:15
01.10.2009 Капсулы Meizitang «Похудение дикоросами - Бабочка»: - afekc Столько хороших отзывов прочитала, что решилась купить и со вчерашнего дня пью. Девочки, кто-нибудь уже принимал? Поделитесь, пожалуйста!
Ответов: 1
Последний ответ: 01.10.2009 15:26
23.07.2009 Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 542
Последний ответ: 01.10.2009 13:27
30.09.2009 КЛУБ 48 ОКТЯБРЬ - Таня Девчёнки всем привет! Как вседа пишем свои отчёты и планы на месяц! Напоминаю что 15го числа каждого месяца у нас будет проходить промежуточный отчёт!!!
Ответов: 2
Последний ответ: 01.10.2009 12:50
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Таня,успехов тебе!
Я отчитаюсь сегодня,т.к. завтра в командировку уезжаю.
Вобщем седня я 49,8-нормально в принципе.
Планы те же-закрепить этот вес и плавно переходить к 49,5.Дробное питание,здоровая пища,умеренные полрции-как всегда.
Всем привет! Отчитываюсь:
)
вес - 47,7 (гостили у родителей мужа, откормили
В планах - 46 к Новому Году.