Привет! ЕЛЕНА и Настюшка!!!
Присоединяйтесь!
Я сегодня опять после 18.00 не ем.
Вчера пришлось идти в ресторанчик с друзьями посидеть. Съела рыбу . салатик и весь вечер пила зеленый чай. Ну литр наверно точно выпила.
Утром: МИНУС 300 гр. И что-то справа поясница болит. Думаю, может почка перетрудилась. Всё-таки зеленый чай мочегонный, перенагрузка на организм.
Сегодня решила воздержаться от зеленого чая. Неприятный ощущения.

привет!
я тоже хочу не есть после 18, но как? Я поняла, что у меня напрочь отсутствует сила воли..(((((.
мне вообще в идеале, отказаться от ужина, но у меня не получается. Как взять себя в руки?....

Я как то за месяц летом сбросила 8 гк,вот это было супер. Причем никакого насилия. Очень хотелось бегать и не хотельсь есть. Вот и ела овсянку на воде с медом,яйца вареные и вечером 15 мин.пробежка. А щас никак немогу себя заставить. Целый день дома с ребенком.да еще и на кухне. Пора браться за себя!

я уже перенесла....не помогает..)))))))))

давай! что за голодание то? рассказываешь... что ешь, что нет? 7 кг... это круто, но опасно....
блин, интересно! рассказывай скорее)

ЕЛЕНА, у меня свое рекламное агентство.
Сувенирная продукция с лого и полиграфия в основном.
Если что-то вдруг надо дам сайт.
Цены оч приемлимые, да и договориться со своими всегда можно.
просто т.к. я сама себе хозяйка, то соответсвенно распоряжаюсь сама своим рабочим и свободным временем.
Бывают сумашедшие загрузки. А бывает, что вот сегодня например я дома!
Поэтому как-то коллектива большого нет, с кем на диете посидеть и на кефирчике)))))
А когда дома, ваще расслабляешься!!!
а ваще, МЕНЯ, можешь посмотреть тута!
nat1975.narod.ru

Chudilka, после такого питания как у меня просто выходить надо осторожно. Ну как из классического голодания- сначала соки, потом прибавлять овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу ит.д. А как только бросаешь 1-2 кг все равно обратно придет. Я как раз хочу похудеть с рачетом что я потом поправлюсь сразу же на пару кг.

я в спомнила про диету которую так и не начала, но очееень хотела.
диета от Линдсей Лохан

"С помощью ее фруктово-соковой диеты можно за неделю сбросить 5-6 кг. Правда самой Лохан после такого рациона в течение месяца удалось похудеть на целых 12. Но мы вам повторять ее ошибки не советуем. Потому как выглядит Линдсей после этого чудовищно! Так что, неделя – это самое оно!

Завтрак: стакан любого фруктового свежевыжатого сока
Обед: 300-400 г любых фруктов (Линдсей предпочитает дыню, но можно взять яблоки, груши или сливы, но только не бананы) и стакан свежевыжатого сока
Ужин: снова 300-400 г фруктов и все тот же стакан сока"

Девочки,я присоединяюсь к вам!Надо брать себя в руки и обязательно похудеть до лета! я с октября занималась дома каждый день под видео аэробикой,потом где-то в январе занималась раз в два дня,потом вообще перерыв у меня был 2 недели,ничего неохота было...я только и делала,что каждый день ела шоколадки,чипсы,пиво и много чего еще...но потом как то взяла себя в руки и снова начала заниматься(день-аэробика,день-беговая дорожка,день-йога)и так повторяется) вот только диету соблюдать никак не могла...поэтому вес не снижался...)))теперь с ужасом поняла что до лета осталось 2 месяца,и решила,что нужно действовать наконец(!)...питаться думаю так:овощи(квашеная капуста,свежий салат из свеклы и моркови с маслом,фрукты,и какие-нить бульоны,кефир,творог,ну и конечно исключить:сладкое,мучное,жирное,ЧИПСЫ,алкоголь),после 18 00 не есть) если моей силы воли хватает.чтобы заниматься каждый день,то значит я не такая уж тряпка,значит диету тоже можно вытерпеть)))) буду стараться изо всех сил,и каждый день отписываться))) если что,добавляйтесь,пишите))))