как уменьшить попу?:(
Вт, 24/06/2008 - 23:50 — FLAME
девчонки,собираюсь покупать велотренажёр.подскажите поможет ли он сделать мою попу меньше или от него только ноги похудеют. что вообще поможет мне в этом.
|
 |
 |
|
Поиск
|
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения. Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Ответов: 3146
Последний ответ: 05.04.2011 23:38
08.03.2011 Кому за 35 - Елизавета Н. А есть ли на сайте женщины, которым больше 35 лет?
Ответов: 112
Последний ответ: 05.04.2011 21:25
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
Ответов: 2953
Последний ответ: 05.04.2011 21:11
28.08.2010 Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем!
Ответов: 232
Последний ответ: 05.04.2011 16:08
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 387
Последний ответ: 05.04.2011 15:42
20.03.2008 Клуб 45-48 - ღСнупиღ
Ответов: 384
Последний ответ: 05.04.2011 05:14
09.03.2011 Худеем к лету! - Happy Kitty К 8 марта мы отхудели, умницы!
Ответов: 257
Последний ответ: 04.04.2011 23:49
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 64
Последний ответ: 04.04.2011 21:01
весь форум |
|
 |
|
От велотренажера у тебя ноги только накачаются. Нижняя часть хорошо худеет при беге.
спасибо!значит надо брать не велотренажёр,а беговую дорожку.
я тоже хочу беговую дорожку. бег гораздо эффективнее! а велотренажер дома стоит и на фиг не нужен, от него по-правде только ноги качаются!!!
Еще купи диск с упрож.на ягодицы тоже оч помогает.
можно попробовать шорты с эффектом сауны,в сочетании с физической нагрузкой:)
а еще есть эллептические тренажеры, для попы очень хорошо помогает, а велик точно нет, я несколько лет на велосипеде ездила, только ноги здоровыми стали, а когда начала полнеть, так жир повер мышц вырос, вообще сумоистка.
а че большая что ли больно? зачем ее меньше делать:)
эллептический тренажёр наверно оч большой:(
Бегунья,большая попа не больно:),но не прикольно:(.я сама худенькая,а попа на 1.5 размера больше.ну и зачем она мне такая.
я тут несколько раз наталкивалась на такую фразу: "мужчины не собаки на кости не бросаються" я поэтому такой фвопрос задала:)
Я вообще не люблю велотренажер. Скучный он ужасно! 5 минут от силы педали кручу, потом фсе, желание проходит. Вот беговая дорожка лучше. Я на ней 1,5 месяц бегала каждый день минимум 2 км. Сейчас не бегаю, некогда и обленилась.
а спортивную хотьбу ты не пробовала?у меня к примеру сильно напрягаються ягодицы при беге
не пробовала.я ещё не замужем,поэтому спортивной хотьбой боюсь мужиков распугаю:).а худеем мы же не для кого-то,а для себя.чтоб самой всё нравилось.а так все говорят,что не надо,но мне будет комфортнее.
Велотренажёр хорошая вещь. И как раз он направлен на то, чтобы уменьшить попу, ляшки, подтянуть что надо. Мне даже тренер говорила, что велотренажёр эффективней. И я тому пример. У меня в попе уменьшилось на 8 см.)))))
А у кого-нибудь есть степпер? На сколько он эффективен? Мне советовали именно его.
я даже не знаю,что такое степпер
Галчонок,попа меньше стала,а икры мощными не стали?
Я теперь боюсь,что от велотренажёра ноги как столбы станут
купи степ платформу.. дешево и сердито)
Таня, икры мощными не стали. Нужно просто правильно заниматься, на оределённой скорости и определённому времени и не гнать на нём.
А вобще в интернете очень много есть информации о велотренажёре, беговой дорожке степпере. Или же, когда идёшь покупать тренажёр, спрашиваешь у косультаната всё что волнует. Он посоветует что лучше и расскажет как правильно заниматься.
)
Кстати, от бега икры тоже могут стать мощными и здесь даже больше вероятности. Во всём просто нужна мера и правильный подход.
Я на велотренажере занималась, и могу сказать, что увеличиваются от него мышцы, если выставлять высокое сопротивление, а если на 2-3-4 оч даже неплохо сжигается жирок.
Я,кстати,когда искала информацию про велотренажёр попала сюда:).А в интернете про велотренажёр и бегдорожки разная инфо.Там же в основном реклама и статьи.Где-то написано,что лучше механические-т.к. типа сама сил больше затрачиваешь,а где-то,что электрические-т.к.хочешь-не хочешь придётся крутить/бежать.Поэтому хотелось побольше инфо узнать от тех,кто на себе испытал,а не просто рекламирует.А консультанты-это вообще бред по-моему.Оч редко встречаешь знающих.Остальные просто продают и знают о товаре столько же,сколько и я сама.Причём даже не скрывают своей неосведомлённости.А магазинов,где можно найти домашние тренажёры у нас по-моему всего два:( -Кетлер и Спортмастер.Вот и приходиться искать инфо до похода туда.