Summery, ты к себе слишком придирчива, у тебя хорошие ножки...Поверь мне!!! А водичку магнитную я беру у свекрови, у нее есть спец.установка от фирмы Nikken.Чтоб не быть многословной вот про нее инфа: Оптимизатор воды PiMag® насыщает отфильтрованную воду кислородом и ионизирует ее без газирования и применения химических веществ и других добавок. Он совмещает в себе технологии, которые способствуют образованию естественной питьевой воды, сбалансированной по своему химическому составу. Вращающийся внутри оптимизатора мощный ротор закручивает воду в воронку и пропускает ее через магнитное поле и специальное кольцо, содержащее минералы. Процесс осуществляется в кувшине объемом в два литра с закрывающимся носиком, поэтому оптимизированная вода сохраняет свои свойства до момента употребления.

привет всем!!! а у меня приблежается КД, вот и не могла скинуть ни капли из набранного. Ленуська молодец!!! Так держать!!!

Доброе утро! Александровна, прекрати терзать себя! Можешь заработать себе синдром " Боязнь еды", будешь поправляться даже от стакана воды. Это страх на подсознательном уровне справиться с которым впоследствии сможешь только с помощью психолога. Сделай разгрузочный день и успокойся. А деревня- это здорово, я тебе прям завидую по-белому

Спасибо Gold Girly. Сегодня встала на весы +1кг (73.5) а было 72.5кг. ну я думаю это не проблема. У нас ведь тепла еще и не было толком, все снег снег, только листья распустились и одуванчики первые зацвели, вот и жрем при такой погоде, а как тепло настанет, так и аппетит упадет.В деревне здорово, не надо думать как каллории потратить, столько работы!!! но нам ездить не куда.Жаль конечно.

нууууу..это....принимайте в ряды! хочу быть 60-65! но от этого меня отделяет куча жира =(
с февраля похудела с 84 до 71,5, очень-очень-очень хочу добить эти несчастные 7 кг! вес щас идет очень туго.. плюс минус пол кило колеблется..сижу на буче, надеюсь что действительно на нем можно жир согнать без ущерба мышцам.

хе-хе..позтивная?

ну тогда
1. на завтрак секс и кекс
2. на обед секс и кекс
3. на ужин секс и кекс
если не помогает - убрать кекс )))

Интрига, кстати, как переносится БУЧ? на каком варианте сидишь? 2-1-1?

Или я туплю, что такое БУЧ?

Всем привет!!! Summery, посмотри какую инфу по твоему вопросу я нашла:Если ты принимаешь противозачаточные таблетки - все очень просто: хочешь, чтобы месячные начались раньше - прекращаешь прием таблеток, через 3-4 дня начнется менструация. Хочешь задержать менструацию - не делаешь перерыва между приемом двух упаковок, а после заканчивания одной упаковки сразу же начинаешь принимать вторую. Однако сразу скажу: увлекаться не стоит, можно принимать не более двух упаковок подряд, то есть максимум можно задержать менструацию еще на 28 дней. Если ты не принимаешь таблетки - возможно два варианта: - если хочешь ускорить приход менструации - прими горячую ванну, однако этот метод позволяет ускорить менструацию только на 2-3 дня до предполагаемого срока начала менструации - если наоборот, требуется задержать приход менструации - начни принимать противозачаточные таблетки. Возможны варианты: прием Норколута за 8 дней до ожидаемой менструации, продолжается в течение 12 дней: при этом назначается по 2 таблетки Норколута в день, эта дозировка обеспечивает примерно 7—8-дневную отсрочку менструации. Оргаметрил - по 1 таб. ежедневно, начав за 2 недели до предполагаемой менструации. Длительность приема зависит от требуемого времени отсрочки. Менструация начнется через несколько дней после прекращения приема. Кроме того, прием примерно за неделю до предполагаемого начала менструации комбинированных ОК, например, Марвелона по 1 таб. в день, продолжительность приема также зависит от требуемого времени отсрочки. Увлекаться подобными вещами НЕЛЬЗЯ, так как злоупотребление грозит разбалансировкой нормального гормонального статуса организма.

Ленусь, забей. Я уже привыкла, что меня спрашивают, не собираюсь ли я в декрет.
Держу в кармане фигу и говорю себе что похудею им назло...
а у самой вес скачет 67-68
Сегодня майку купила, а она маловата ( с ребенком в магазин заходила, померять не вариант совсем было. Майка в единственном экземпляре - не поменять). Возвращать не буду - буду СТРЕМИТЬСЯ!

Оль, БУЧ - белково-углеводное чередование.
У Интриги в форуме все расписано по нему.
Summery я бы не стала мутить с КДшками... это реально возможно только если принимаешь контрацептивы, все остальное либо не дает результата, либо дает побочки на организм, не надо...

Спасибо, девченки. мне аж полегчало. Пойду прогуляюсь с ребенком, настроюсь на позитив. Завтра пятница- плановый день разгрузки. Я вычитала, что именно этот день подходит мне по знаку задиака. Интересно не вранье ли?

Я весы

Привет девочки, спасибо за советы, но к сожалению мне ничего не помогло и КД начались уже сегодня =(( Я теперь вся на нервах думаю как я в таких диких условиях буду за гигиеной следить =((

Девочки, как жаль что столько завистливых девушек есть. Не нужно на них обращать внимания. У меня вчера парень на работе мне кинул замечание в сторону моей фигуры, так и не поняла в шутку или серьезно. Сразу собиралась обидется, а потом подумала, что на дураков не обижаются. Главное, что Вы стараетесь и стремитесь стать стройнее, ы вообще все умницы!

Summery, ты абсолютно права!
Мой рост 1,64. В идеале я должна весить 54 кг