Я взяла себя в руки, сегодня 61 без копеек, вначале было 64, считаю это успехом.

Не ем после 6, плотный завтрак. Вначале сложно входить, а потом порции сами собой уменьшаются, я почти мес без срывов сидела, а весы стояли на месте, сейчас началось движение(!!Ура!!) А уже почти 2 месяца..

У меня было 62-63 где-то, сейчас 60,6 где-то, ем мало, и спорт. Все никак не могу себя распинать на бег, у нас дожди постоянно нет желание бегать по лужам) А через месяц на море, надо начать строгий контроль над собой!!!))

Девочки,сколько в норме можно набрать за беременность?
С первым набрала 12 кг-в консультации говорили,что 2кг было лишних.Сейчас уже набрала 6кг (22 недели).

тоже хочу 55
тоже села на гречку
тоже желаю всем удачи)

Точно,Арин,согласна с тобой,спасибо за поддержку!
А на диету я дооолго не сяду...роды,кормление...

я завтра сажусь на протасовку: замечательная диета, которой не помеха даже самая заботливая бабушка. Кушай сколько влезет и когда угодно. Но только овощи и кисломолочку. +яйцо и 3 яблока. С третьей недели кусок мяса, рыбы или птицы.
Это мне по зубам)) Уже сегодня ззапеканочки некоторые приготовила, жду завтра с нетерпением))

У каждого всё инидивидуально,в том числе соотношение рост-вес.
У меня вот рост 168 см,но при 55кг торчит живот и ноги чересчур полные.Потому для меня идеальный вес не больше 50кг.
Кому как...А у тебя какой рост?

Рост 178, вес 60. так хочется быть худенькой и весить для начала 55 кг! Но постоянно не хватает силы воли! Или кто-то соблазняет на что-нибудь вкусное.

ого! на сомо деле! я тебя почти на 10 см ниже, кость узкая, но в 55 выгляжу очень хорошо. А вот в 45 (тоже, что для тебя 55) мне все наперебой говорили о недостатке веса. Да и проблемы со здоровьем кошмарные: начиная от кд и кончая выпадением волос!

эх... я не добралась ещё до 55.. ещё бы 1,5 кг скинуть...

Снупи, приветище!!! Раз ждешь - то тогда я всеми лапами голосую за исключение тебя из похудательных тем (временно, пока не порадуешь новостями))). Береги себя! Скоро?))) На новый год будет подарок?))

По сабжу: надеюсь, что я к НГ отчитаюсь о 55!

Ну вот,снова я здесь)))
Медленно,но верно двигаюсь к цели.
Сейчас 57.4- 2 кг приплыло за три дня,уверена,что это вода,а не жир,питаюсь нормально,без выпечки и сладостей и солёного-острого (чтобы кормить малышку),на ночь не наедаюсь.Цель есть-идём вперёд.

Снупи, приветикс! Как малышка?)))

Я тоже без выпечки, без сладких напитков и тп, но вес никак не сдвину. Мне надо как-то более активно, а я пока себя жалею.. так и застряла в 59-60. Эх. Буду стараться)))

А тебе желаю поддерживать вес, но без фанатизма, а то лялька будет недовольна

Привет Моя цель тоже 55 кг при росте 177 см, никогда не была такого веса, минимум 58. Но по фигуре видно, что это вполне реально. Сейчас сижу на протасовке 11 день.

и я 55 хочу, только уже давно хочу, а вес остановился и ни в какую, только вот в последнее время опять начал двигаться

Привет!
Никуся растёт,не по дням,а по часам.
Очень похожа на папу,только глаза мои.
А волоски светлые,вьются))) это от бабушки по мужу,что вьются,а цвет,возможно,от моей мамы-она блондинка.
Ограничиваю только то,что вредно для неё-вернее,совсем не ем сладокстей,солёного-копчёного и т.п.
В остальном-никаких ограничений,в смысле количества,творог беру жирный,18%,кефир 3.2%,ем хлеб с маслом,так что диетой это не назовёшь)))
Но меню ограниченное,из фруктов можно одно яблоко и полбанана в день,чтоб не вызвать аллергию.
Овощи зелёные,кроме капусты,картошка.Мясо-говядина варёная.
Потому и не пишу рацион в дневнике,только на 11 марта написала-каждый день одно и то же,без вариантов.

ღ Снупи ღ , здоровья вам с маляффкой!))
а у меня сестра мужа почему-то ела сладкое, ей врач пояснил, что для жирности и вкуса молока полезно... помню/, у них вся квартира была завалена кукурузными сладкими палочками)))
сама я не кормила, после кесарева так и не пришло молочко. Точнее, была вероятность, что придет, но для этого надо было стооолько мучиться... не стала я, в чем, в принципе, себя не виню. А тебе удачки и малышке еще раз - ЗДОРОВЬЯ!

Да,у меня старший есть-тоже кесарили,но с дочкой живот больше обвис,на мой взгляд...
Тогда всё было прекрасно-довольно быстро подтянулось.Когда сыну исполнился год,я стала бегать,кататься на роликах,откормила-села на диету с ограничением углеводов и жиров.
Значит,год-это нормально))) (кстати,набрала с дочкой меньше- с 53 до 61,с сыном было-с 60 до 72).
Но в первый раз худела быстрее-наверное,было заметно,потому что больше набрала.
Растяжек явных не вижу,но кожа на животе одрябла.
Потом буду заниматься.