Дневник похудания ღСьюღ

Информация о пользователе
(обновлено: 02-10-2011 22:33)
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: пюре, мясо по французски
  • Обед: мясо по французски, пастила, чай ройбуш
  • Ужин: банан, молоко, сушки, лаваш с зеленью

Моя диета: как бы ЗОЖ

Спорт: ходьба - 1,5ч

Информация о пользователе
(обновлено: 01-10-2011 20:30)
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: 07:00 - 2 сосиски, 2 огурца, чай ройбуш, 2 пастилы
  • Обед: пюре, мясо по французски, салат мимоза, салат курица с черносливом, лаваш с зеленью, бутер: хлеб, масло, семга; колбаса, сыр, карбонат, грудинка, кореевская закуска; торт фруктовый, конфеты, чай ройбуш, вино белое
  • Ужин: 20:30 -чай ройбуш, 3 шоко конфеты , чуть салата

Моя диета: как бы ЗОЖ

я не просто так ела много, крестная моя и брата приезжали Улыбается Накрыли стол и все такое Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 01-10-2011 07:06)
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: проспала
  • Перекус 1: 13:00 - цикорий с молоком, сыр
  • Обед: 15:30 - цикорий с молоком, варенка, пирожок печеный с черной смородиной; 2 конфеты Roshen Монблан
  • Перекус 2: 17:30 - чуть корейского ассорти, молоко(2,5%)
  • Ужин: 19:00 - шоко конфета, банан; 3 пастилы, леденец без сахара, колбаса

Моя диета: как бы ЗОЖ

измерялась сегодня, но вес не знаю. Буду измеряться раз в неделю, по пятницам.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-09-2011 23:59)
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: 09:30 - чай ройбуш с малиной; 10:30 - курага
  • Перекус 1: 12:00 - фруктовое пюре "Фрутоняня" без сахара; 14:30 - леденцы без сахара
  • Обед: 16:30 - варенка, спагетти с сыром, масло слив.
  • Перекус 2: 17:40 - 3 сырка в рожке, ватрушка
  • Ужин: чертова куча шоколадных конфет...

Моя диета: как бы ЗОЖ

Спорт: ходьба - 2,5ч

Информация о пользователе
(обновлено: 28-09-2011 19:39)
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: 11:00 - творог(2%) со сметаной(15%), лимонный сироп
  • Обед: 15:00 - чай ройбуш, 4 пастилы
  • Перекус 2: леденцы без сахара
  • Ужин: 18:30 - бульон, куриное филе, леденцы без сахара; 19:30 - чай ройбуш, сушки

Моя диета: как бы ЗОЖ

Информация о пользователе
(обновлено: 27-09-2011 21:58)
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: 12:30 - бульон, куриное филе
  • Обед: 17:00 - салат: огурцы, помидоры, болгарский перец, сметана. 3 полоски шоко
  • Ужин: 21:30 - яичница(3 яйца), чай ройбуш

Моя диета: как бы ЗОЖ


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 820
Последний ответ: 30.11.2011 21:59


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 168
Последний ответ: 30.11.2011 20:22


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 137
Последний ответ: 30.11.2011 19:17


Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 13
Последний ответ: 29.11.2011 21:20


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 960
Последний ответ: 28.11.2011 21:50


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 13
Последний ответ: 28.11.2011 14:37


Редуксин и беременность - Андриана

Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был

Ответов: 3
Последний ответ: 26.11.2011 12:38


Как полюбить спорт??? - Аля

Девочки, а как у вас обстоят дела со спортом? Мне очень интересно, сколько времени в неделю вы на него тратите? И есть ли такие, кто его не любил, но потом занялись и не можете без него жить?)) И как вы себя стимулируете на занятия? Я вот вечно нахожу причины, чтобы увильнуть(((

Ответов: 29
Последний ответ: 24.11.2011 17:57


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн