Дневник похудания ღСьюღ

Информация о пользователе
(обновлено: 02-07-2014 14:01)
  • Завтрак: 08:10 - какао, печенье постное с отрубями
  • Перекус 1: грецкие, арахис, яблоко
  • Обед: 13:20 - каша пшенная на пару + оливк.масло, листья салата, черешня

Моя диета: Veg

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2014 19:05)
  • Завтрак: 07:35 - какао, печенье постное с отрубями
  • Перекус 1: миндаль, грецкие; фундук
  • Обед: 13:20 - гречка на пару + оливк.масло, огурец, хлебцы 1(3)
  • Перекус 2: черешня, яблоко
  • Ужин: 19:00 - торт, пюре "ФрутоНяня"(экзотический салатик) на фруктозе

Моя диета: Veg


1 - гречка, витаминно-минеральный комплекс

Информация о пользователе
(обновлено: 30-06-2014 19:29)
  • Завтрак: 07:50 - органическая овсянка + черная смородина
  • Перекус 1: фундук, арахис, грецкие
  • Обед: 13:20 - банан(2), хлебцы 1(4), яблоко
  • Перекус 2: миндаль, кешью, сушеная клюква
  • Ужин: 19:20 - суп рисовый, хлеб богородский(1), баунти, банан(2)

Моя диета: Veg

Спорт: упражнения


1 - гречка, витаминно-минеральный комплекс

Информация о пользователе
(обновлено: 30-06-2014 00:13)
  • Завтрак: 09:30 - какао, баранка с маком(2), черешня
  • Обед: 15:15 - запеченные овощи 1, пирог с грибами и луком(чуть), слойка с яблоком, Альпен Голд(фундук,изюм)(30гр)
  • Перекус 2: мороженое шоколадное с кусочками шоколада
  • Ужин: пирог с грибами и луком, слойка с яблоками(2), баунти, Альпен Голд(фундук,изюм)(50гр)

Моя диета: Veg

Спорт: упражнения


1 - картофель, шампиньоны, лук, морковь, брокколи, цветная капуста, перец сладкий, подс.масло, петрушка, соль

Информация о пользователе
(обновлено: 29-06-2014 00:29)
  • Завтрак: 13:30 - суп рисовый, булочка, батончик мюсли б/с
  • Обед: 16:00 - печенье постное с отрубями, черешня
  • Ужин: 19:00 - груша-гигант, манго; халва тахинно-подсл., батончик мюсли б/с(2)

Моя диета: Veg

Информация о пользователе
(обновлено: 28-06-2014 00:10)
  • Завтрак: 07:50 - какао, баранка с маком(3)
  • Перекус 1: фундук, грецкие
  • Обед: 13:15 - чечевица на пару, пекинская капуста, яблоко
  • Перекус 2: арахис, кешью, сушеный финик(3)
  • Ужин: 18:00 - Альпен Голд(180гр), блины с клубничным джемом(4); тушеные овощи 1, хлеб богородский(1)

Моя диета: Veg


1 - цукини, лук, морковь, перец сладкий, приправа


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 22
Последний ответ: 02.07.2014 11:03


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн