Дневник похудания Julliet

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Julliet

12-02-2008 (обновлено: 12-02-2008 16:58)

Вес: 56.10 кг
Рост: 165 см

Завтрак: котлета домашняя. кусок хлеба. зеленый чай
Перекус 1: вафля. поляблока
Обед: колбаса 3 куска,суп, котлета, две печенюшки, молоко

Моя диета: нет диеты

я жру. именно жру! у меня проблемы в личной жизни.. это и есть всему объяснение. кажется я могу содрать весь холодильник, лишь бы легче стало

Julliet

07-02-2008 (обновлено: 07-02-2008 17:34)

Вес: 54.00 кг
Грудь: 88.00 см
Талия: 69.00 см
Бедра: 90.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: овсянка на воде с медом 100гр. зеленый чай. вареное яйцо
Перекус 1: вода))
Обед: каша гречневая с грибами 100гр
Перекус 2: активия творожная с мюслями(обожаю)

что-то я сегодня объелась на завтрак. жееесть. просто сейчас иду кино и подруги там будут попкорн жрать, вот я и решила побольше съесть на завтрак. +беру воду с собой)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Julliet

06-02-2008 (обновлено: 06-02-2008 22:29)

Грудь: 88.00 см
Талия: 69.00 см
Бедра: 90.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: овсянка на воде 100гр. зел чай
Перекус 1: яйцо вареное, кусочек плавленого сыра
Обед: овощная смесь тушеная. полкусочка хлеба. зел чай.
Ужин: зеленый чай. и все)))))))

Спорт: каланетика, 60 мин.

чувствую себя превосходно)))
нет, спорт - это все таки жизнь. такой прилив бодрости и счастья после тренировки)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Julliet

05-02-2008 (обновлено: 06-02-2008 13:52)

Вес: 54.00 кг
Грудь: 88.00 см
Талия: 69.00 см
Бедра: 90.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: два драника. зеленый чай. что-то я объелась жутко.. беее.
Перекус 1: пол яблока
Обед: поварешка супа. гречневая каша с грибами 100гр
Перекус 2: пол яблока
Ужин: обвсянка на воде

писец(( объелась
банки поделала на пузо

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Julliet

04-02-2008 (обновлено: 05-02-2008 13:38)

Вес: 54.50 кг
Рост: 165 см

Завтрак: овсянка на воде 100гр. зеленый чай. ложка плавленого сыра.
Обед: очень захотелось кофе с молоком. плюс кусок хлеба и домашняя котлета - пп...обед называется
Перекус 2: конфетка одна
Ужин: тушеные овощи 100гр. сосиска. полкусока хлеба. никак не могу есть овощи без хотя бы четвертинки хлеба...

Спорт: калонетика!!!!))) отличная вещь, девочки, 60 мин.

съела я как-то многовато.
после 18 ни-ни. в 21 была калонетика. пришла домой, как будто отдыха. и чувствуется какая-то подтяжка мышц)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Julliet

03-02-2008 (обновлено: 07-02-2008 11:59)

Вес: 55.00 кг
Талия: 69.00 см

Завтрак: блин с мясом. ложка плавленого сыра. зеленый чай. один пряник
Обед: салат из пекинской капусты,помидора,огурца,горошка. тушеные овощи. домашняя котлета
Ужин: 0,5л кефира 1%

Моя диета: калории

Спорт: обруч + банночный массаж и пленка, 30 мин.

мама дома. пришлось фигово питаться. ненавижу эти выходные.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

30.04.2008 КЛУБ 48 МАЙ - Таня
Фсех с первомаем) Девченки - пишем отчеты!!!

Ответов: 23

Последний ответ: 09.05.2008 02:58

07.05.2008 как вызвать КД - Olusik
Девушки наверное кто-то из вас знает проверенные способы вызывания месячных, выхожу замуж,а потом сразу едим в свадебное путешествие, нужно вызвать месячные на несколько дней раньше....

Ответов: 7

Последний ответ: 09.05.2008 01:17

06.05.2008 У кого такое было... - elen4ik
Девченки, милые, я не знаю что со мной... :( Каждый день хочу сесть на диету, ничего не получается... С утра значит питаюсь по диете, а после 15ч. я всё ем, ем, ем и ем, не могу остановиться, ем все что попадется на глаза, я стала постоянно голодная сколько бы я ни съела. Поправилась уже на 2 кг. Девулечки у кого было такое???

Ответов: 35

Последний ответ: 09.05.2008 00:13

27.04.2008 Волосы:(!!!!! - Dikaja Dingo
Девушки!Помогите советом!Волосы лезут,жуть просто!Такое чувство,что я лысею:(Это ужасно!Питаюсь хорошо,даже поправилась,а волос с каждым днем все меньше и меньше:(Раньше у меня такая грива была...Не сравнить с тем,что сейчас...Пыталась стричься каждый месяц,напрасно..Может есть какие чудодейственные маски?Или продукты?(про мясо

Ответов: 32

Последний ответ: 09.05.2008 00:11

08.05.2008 Не есть после 18:00??? - Self-reliant
Привет, девчонки, я знаю, что многие из вас придерживаются правила и не едят после шести вечера... Я и сама много раз пыталась строго соблюдать его. Максимальное количество времени, на которое меня хватило - это два месяца (ноябрь-декабрь'07). А потом - срыв. И я снова привыкла есть по вечерам.

Ответов: 19

Последний ответ: 08.05.2008 23:34

08.05.2008 Полные девушки - Хомяк
У вас есть истории о ПОЛНЫХ девушках, успешных, незакомплексованных и ЛЮБИМЫХ?

Ответов: 7

Последний ответ: 08.05.2008 23:14

08.05.2008 служебный роман - Plushechka
Не помню была ли такая темя или нет?... но сейчас она стала меня волновать, потому что это случилось со мной.Роман на работе с женатым мужчиной... было ли такое у кого-нибудь?

Ответов: 1

Последний ответ: 08.05.2008 22:45

05.04.2008 "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея
Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!)))

Ответов: 2

Последний ответ: 08.05.2008 22:34

весь форум