Да... у меня какраз все наоборот. Не могу утром кусок в рот засунуть, и на работе есть вообще не хочется, зато когда прихожу домой начинается... это наверно уже зажор получается. Не знаю что с этим поделать. А кто-нибудь может знает есть ли какие-нибудь эффетивные средства "против аппетита"?

Та же фигня...Толстела-толстела, набрала сколько нужно, и теперь привыкла, каждый день себе обещаю, надо уже в руки себя брать...

Кстати надо тоже попробать, чай с молоком, может и вправду поможет. Вот сижу настраиваю себя что с понедельника на диету.
Хочу вот на эту:
Фруктово-молочная диета.
Это достаточно строгая, но рациональная и легко переносимая диета.
За неделю можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса.
Завтрак: чай или кофе с молоком (без сахара).
Через 2-3 часа: 200 г творога.
Через 2-3 часа: 200 г любых фруктов.
Через 2-3 часа: 1 стакан кефира, ряженки или простокваши, йогурт.
Через 2-3 часа - 200 г любых фруктов.
В течение дня рекомендуется пить чистую воду, чай или кофе, без сахара!!!
Думаю у меня получится...
Может кто-нибудь со мной будет???

А я завтра тож буду применять радикальные меры! Буду очищаться)) У мамы подруга выдержала 7 дней (кстати похудела и еще оч "посвежела"), я хочу продержаться 10! Хватит есть шоколадки! Удачи нам девчонки!

Да, удача нам не помешает темболее в таком нелегком деле Нашла вот еще одну диетку, прям не знанаю какую из них выбрать, та которая описана выше или вот эту:

Экстренное похудание.
1 день:
Завтрак:
2 сваренных в крутую яйца;
1 большой апельсин;
1 морковь, натертая на терке;
1 чашка кофе без сахара.
Обед:
1 яблоко; 10 крупных черносливин, варенных или вымоченных в теплой воде.
Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком.
Ужин:
стакан кефира или йогурта.

2 день:
Завтрак:
кусочек нежирного сыра и черный кофе без сахара.
Обед:
1 яйцо, сваренное вкрутую.
Ужин:
2 яблока или 2 груши.

3 день:
Завтрак:
2 стакана кипяченого молока.
Обед:
салат из помидор и огурцов, заправленных растительным маслом;
Стакан яблочного сока.
Ужин:
стакан кипяченого молока с чайной ложкой меда.
4 день:
Завтрак:
горстка овсяных хлопьев, замоченных на ночь в холодной воде.
Обед:
любые овощи в неограниченном кол-ве.
Ужин:
500 гр. любых ягод.
Кто как думает на которую лучше "присесть"!!!

А кто знает способ "слезть" с варенья? Так пристрастилась к нему последнее время, просто могу целую банку за раз съесть.. Как избавиться от сладкой зависимости?

да у всех такое было просто пока ты не достаточно захотела похудеть вот и кушаешь)) я тоже думала что не могу без еды и пока я в это верила так и было набивала свой живот пока не увидела на весах страшную цифру и свою свиннную рожу на фотке новогодней))) мотивация нужна и тогда все получается!!!

Хомяк! Классная мысль!!!!
Ну а для себя я уже решила что точно с понедельника на диете, для начала трехдневная, ну последующая будет неделю. Появился оптимистический настрой - хочу 55!!!!! УХ!!!! Кто со мной???? Всем худелкам - достижения своих результатов!!!!

Ешь больше утором,меньше вечером,после 18 вообще не ешь,а пей травяные чай,всякие!Вот тебе мой совет. У меня у самой такое было,по началу,а потом я сделала график питания под себя и все встало на свои места.

Еленчик, ты просто устала и не готова к решительным действиям. Тебе нужно вообще немножко отойти от таких слов как диета, похудет, киллограммы. Отвлекись на какие нибудь вообще посторонние темы. Не думай о том что ты на диете, что тебе ничего нельзя. тебе можно, тебе всё можно, но ты умная девочка и просто из всех предложенных продуктов в холодильнике ты выберешь только полезные для себя, что бы быть ещё красивее и здоровее. Проще относись к питанию и не становись пока на весы.

Еленчик, начинай тогда диету ближе к вечеру!

Хочу то хочу))) Но боюсь...Так давно не ограничевала себя...Блин, а надо...Попробую) Я с вами)

а можно мне тоже с вами попробывать?)

Это весна не хватка витоминов, ну или стрес какой- нибудь.

Прорвемся!!! С праздником)

Девченки, я с вами!Только с чего начинаем? У меня таже проблема: могу часов до 18 ничего не кушать, а потом такой жор...

а у меня та же проблема... но стараюсь от нее избавится, занимаю руки (вышиваю крестиком, вяжу собаке очередной эксклюхивный расшитый бисером свитер), ГРЫЗУ СЕМЕЧКИ!!! это вреднл конечно, но помогает..........иногда

Молодец!!! Обязательно потдержим!!!
Дерзай!!!