Любите!это самое нужное!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Девчёнки, пожалуйста проголосуйте тут за меня! очень хочу туда попасть:)
http://bff.kiev.ua/index.php?option=com_content&view=category&layout=blo...

Информация о пользователе

Фрукты, овощи!
Овощи, фрукты!
Кефир, рыба,
Морепродукты!
Нет шоколадкам,
Нет булке с маслом!
Нет мороженному,
Крему, колбаскам!
Нет телевизору!
Да спорту!
Мы воспитаем
Равнодушие к торту!
Джинсы и майки
Размера ХS,
Это фигуре
Огромный прогресс!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 60.90 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: 08.00 - яблочно-морковный сок, вода
  • Перекус 1: 10.00 - яблоко, вода
  • Обед: 13.00 - груша, грейпфрут, чай, кефир, вода 16.00 - клетчатка в гранулах, чай вода
  • Перекус 2: 18.30 - батончик мюсли
  • Ужин: 19.30 - цветная капуста, грибы, мидии, огурец, кефир 20.30 - вафли гофре (половинка)
  • Калорий: 780

Девочки, кто ходил на душ Шарко? сколько сеансов и каков результат?
сегодня была впервые и это очень здорово!!!хочу ходить минимум 10 процедур, по возможности каждый день.
расскажите, что о нём знаете? спасибо!Улыбается

Информация о пользователе
  • Завтрак: 08.00 - сельдереевый сок
  • Перекус 1: 10.00 - чай, чернослив, кефир
  • Обед: 16.30 - сыр!!!, чернослив, чай

Девочки, я приняла решение. порвать с сыром раз и навсегда. Я его слишком люблю, чтобы продолжать есть его. Вчера я знала, я не могу жить без сыра. Сегодня я поняла, он меня убивает. только что читала книгу, точнее главу из книги, где шла речь о молочных продуктах и в частности о сыре. так вот, сыр - это наркотик и в нём есть опиаты.

Информация о пользователе
  • Завтрак: 09.00 - чай
  • Перекус 1: 12.00 - кефир, чай
  • Обед: 15.00 - чай, кефир
  • Ужин: 18.00 - гречка, кефир 20.00 - сыр

Девочки, как вы делаете контрастный душ? расскажите пож:)

Информация о пользователе
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 09.00 - морковно-грейпфрутовый сок
  • Перекус 1: 11.30 - кефир, чай
  • Обед: 15.30 - корочки от лукового пирога....чай 16.30 - кефир
  • Ужин: 18.20 - гречка 19-21 - чай, чай, чай 22.00 - ещё маленькие кусочки лукового пирога:(

Девочки, как вы думаете, я сижу на гречневой диете с кефиром шесть дне, почти не похудела за это время. можно ли сделать один день молокочая (многие тут говорят, что он толкает вес, это так??), а потом ещё продолжить гречку?
жду ответов!
и напишите как делается этот молокочай:)


Поиск








мое питание не будет превышать 300калорий в день! Кто со мной? - alenka 1987

здравствуйте я новенькая у вас тут! Любимый уехал в командировку и я решила взяться за себя, вешу много около 87 после беременности понравилась была до 21 года 52-54 кг. Очень хочу похудеть и как неделю уже сижу на диете сначала кушала до 500 калорий в день а теперь до 300!

Ответов: 50
Последний ответ: 11.04.2012 06:24


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1194
Последний ответ: 10.04.2012 20:43


Кто на БУЧ, выходите из тени! - VeraSpi

Всем привет! Начиталась про БУЧ, ну очень понравилось и захочется попробовать, нашла тут темку, но, я бы сказала, мертвую, последнее сообщение год назад...Так что, всех зазываю сюда, кто пробовал, кто только собирается, у кого какие результаты...Давайте вместе готовить фигуру к пляжному сезону ;)
Я начинаю завтра...

Ответов: 7
Последний ответ: 10.04.2012 16:37


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 375
Последний ответ: 10.04.2012 13:59


Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 549
Последний ответ: 10.04.2012 10:40


Форма для творожной пасхи - ВесЁлаЯ

Девочки, миленькие никто не знает, где можно купить форму для пасхи (пасочницу) ??? У меня была раньше деревянная, но она развалилась! Вот теперь никак не могу найти! Слышала, что теперь и пластиковые есть, но вот вопрос где??? Подскажите кто знает, пожалуйста!!!

Ответов: 7
Последний ответ: 10.04.2012 08:25


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 40
Последний ответ: 07.04.2012 04:14


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 95
Последний ответ: 05.04.2012 16:40


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн