 27-10-2009 13:35 2 дня яблок позади
Прошел 2-й день яблок. За вчера отвесик 300 гр. (всего, ха-ха, обнаглела, да?). Я вчера съела хурму. Всё таки диеты не идиоты придумывают. Не стоит импровизировать. Я предполагала, что отвесик будет больше. Хотя и 300 гр. хорошо. За 2 дня диеты получается отвес 1 кг и 300 гр. В среднем по 650 гр. за день. Всё таки хорошо!
|
 |
 |
|
Поиск
|
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1857
Последний ответ: 01.11.2009 14:04
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 2325
Последний ответ: 01.11.2009 14:04
01.11.2009 КЛУБ 48 НОЯБРЬ - Таня Всем привет... Отчитываемся дорогие! У меня вот скоро днюха... ничего...ничего не получилось... вес зашкалил за 52(((. к ДР нчего ничего не успела...теперь новые цели...
Ответов: 4
Последний ответ: 01.11.2009 12:33
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 370
Последний ответ: 01.11.2009 05:31
30.10.2009 Подарки МЧ??? - Еленушка Девушки поделитесь, что вы собираетесь дарить своим любимым мужчинам на Новый год, ДР и на другие праздники! Я просто голову сломала над этим!!!
Ответов: 19
Последний ответ: 01.11.2009 03:14
26.10.2009 Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна Плюсы диеты: Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами. Витамин A, содержащийся в моркови и томатах улучшает цвет и общее состояние кожи. Содержащаяся в овощах и зелени клетчатка стимулирует работу кишечника. Примерное недельное меню диеты Ангела: 1-й день
Ответов: 3
Последний ответ: 31.10.2009 23:09
18.10.2008 ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 171
Последний ответ: 31.10.2009 22:28
09.12.2007 диета кима протасова - Ниточка вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 408
Последний ответ: 31.10.2009 20:20
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Молодец*)
У меня сегодня второй день. Пока все хорошо. Правда яблоки не кислые ем, завтра семеринку куплю, а сегодня уже доем те, которые есть (кисло-сладкие).
Нормалёк! А я лопаю антоновку. У меня у дяди на даче был оффигенный урожай антоновки. Он привёз килограммов 20, наверное. Действительно, от неё не пучит, видимо, из-за малого содержания фруктозы. И есть не хочется из-за этого же.
__________________________
Kido
Да, надо кислые яблочки лопать))))
А расскажите, плиз, кроме яблок можно что то еще кушать или нет. И сколько дней на них сидеть нужно для хорошего результата?
__________________________
Вообще, "классическая" яблочная диета рассчитана на 6 дней. Есть варианты:
1й вариант:
1-й день - 1 кг яблок
2-й день - 1,5 кг яблок
3-й день - 2 кг яблок
4-й день - 2 кг яблок
5-й день - 1,5 кг яблок
6-й день - 1 кг яблок
Можно в день съесть 2-3 кусочка черного хлеба, лучше в виде сухарика или 100-150 гр. сыра. Чай и кофе б/с сколько хочешь.
2-й вариант:
Яблок сколько хочешь и чай и кофе б/с. Тоже 6 дней.
Яблоки лучше кислые, если повышенная кислотность, то можно запекать, но без сахара и мёда, конечно.
__________________________
Kido
Спасибо) Надо будет попробовать.. как раз дома яблок скопилось, буду уничтожать))
__________________________
Я ем яблоки и пью кефир.
Вчера получилось 5 яблок (1 большое, 4 мелких) и 200гр. кефира.
А вообще в день-до 1кг яблок и до 1литра кефира обезжир.
Я еще планирую йогурт б/д добавлять иногда.
А сколько примерно веса уходит, если 6 дней на ней сидеть?
__________________________
Обещают килограмма 4.
__________________________
Kido