 21-05-2012 18:39 мненияhttp://lena-yakovleva.livejournal.com/ что думаете по этому поводу?
|
 |
 |
|
Поиск
|
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1385
Последний ответ: 08.06.2012 23:40
02.06.2012 "КЛУБ ГОЛОДАЮЩИХ ВЕЧЕРОМ" кто со мной? - Таня Привет мои дорогие! Непоймите меня неправильно никого не призываю голодать - просто на время похудения хочу полностью отказатся от еды вечером, можно будет только жидкости(естесственно без сахара если это чай или кофе), ну или на крайняк что -нить типо зелёный салат огурцы немого овощей.
Ответов: 32
Последний ответ: 08.06.2012 15:55
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
Ответов: 463
Последний ответ: 08.06.2012 11:28
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 254
Последний ответ: 07.06.2012 17:44
09.05.2012 Учимся правильно худеть))) - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 145
Последний ответ: 06.06.2012 12:17
31.05.2012 Как вы относитесь к дезодорантам? - Sofie4ka Всем привет! Интересно, насколько отличается мужской взгляд на косметику от женского?
Ответов: 2
Последний ответ: 03.06.2012 22:07
09.12.2007 диета кима протасова - Кэт вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 552
Последний ответ: 03.06.2012 12:05
31.05.2012 Свекровь!!! - Кролька Девочки,как вы общаетесь со своей свекровью?Как она к вам относится?мення не отношения а просто ужас ,каждый день реву,хоть и не живу с ней!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 01.06.2012 19:17
весь форум |
|
 |
|
Молодец она! главное - чтоб руки не опускала и к цели своей шла уверенно. Её питание можно ЗОЖом назвать.. с легкими отклонениями. А так - сладкого минимум, но его присутствие позволяет ей не сорваться. Овощей бы в рацион побольше добавить. а так молодец)))
И сила воли есть! Раз от пирогов и вкусностей отказывается))
А вообще она хорошенькая..)))
__________________________
А и да.. фоткать что ешь - отлично! Это даже сильней мотивирует чем дневник похудания.. Как представишь "вон тот Сникерс" в фотоотчете так сразу перехочется..)))
Никто конечно не проверит, но себя-то не обманешь)))
__________________________
а я не могу открыть
__________________________
Что-то мне кажется, что при таком меню, я бы точно располнела кг на 15! Шоколад, орехи, мороженое, конфеты... если нужно похудеть - надо отказаться от сахара! Ничего не бывает просто так... это, я бы сказала, адский труд)
Ну, а Лене удачи. Хорошо уже то, что она задумалась о похудении)
__________________________
ну вот если это ее первый раз, то я оч в нее верю.
я просто тоже когда начинала худеть (да что уж говорить - я и сейчас питаюсь как она ну там плюс минус и скидываю за счет того что это не 5000 ккал в сутки а 1500 всего) я не резко урезала рацион
мне понравилось)
__________________________
Ой-ой! Посмотрела еще раз... не знаю... я похудела только тогда, когда вообще есть нормально перестала! Это вредно для организма, но только так вес ушел! За год - на два размера меньше! Сейчас очень мало ем! Мне бы однодневного меню Елены дня на три хватило! Поэтому, я в успех-то ее может и верю... а кто-нибудь увидел ее цель? Конечную??
__________________________
Ну у нее же вес - 90 кг.. если при таком весе питаться на 1500 калл. - похудеется прекрасно!
Да и всем изестно - здоровый и надежный способ похудания (чтоб не вернулось) - 1200/день, спорт и не есть после 6-ти..
А то количество сладкого что она съедает - невелико. да и это не тортики-пирожки а сухофрукты, орехи..
__________________________