Информация о пользователе
(обновлено: 13-10-2013 21:13)
  • Вес: 69.00 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кофе со сл , хлеб , творожный сыр
  • Перекус 1: кофе , пирожное
  • Обед: мясо , салат
  • Перекус 2: в кафе в парке -какао , сосиска в тесте
  • Ужин: котлета , салат ,мороженое , конфеты

опять - 35 лет , опять - блондинка !!!!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2013 20:39)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Паста с кур.филе и белыми грибами (250) и кофе
  • Перекус 1: 1/2 яблока
  • Обед: Кальц.творог (100) и кофе с молоком
  • Перекус 2: Бокал вина и шоколад (20)
  • Ужин: Кур.филе (100) и 1/2 помидора... домашний йогурт (125)

Спорт: Пешая прогулка (1ч)

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2013 09:56)
  • Вес: 69.00 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кофе со сл , два сырника со сгущенкой

Информация о пользователе
(обновлено: 11-10-2013 23:06)
  • Вес: 69.00 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кофе со сл , пара сосисок
  • Перекус 1: чай , активия
  • Обед: цв капуста
  • Перекус 2: чай
  • Ужин: кур котлета , цв капуста , коньяк

Информация о пользователе
(обновлено: 11-10-2013 21:06)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Вредный бутер с маслом, колбасой и сыром (110) и кофе
  • Перекус 1: Кальц.творог (100)
  • Обед: Отварная говядина (120) с бульоном (180)
  • Перекус 2: Бокал клюквенного морса
  • Ужин: Домашний йогурт (125) x 2 с маленькой ложечкой малинового варенья

Спорт: Пешая прогулка (40мин)

Информация о пользователе
(обновлено: 11-10-2013 12:28)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: рис(100),коктейль из морепродуктов(80),творог(50)с 1 ч.л. мёда,чёрный кофе
  • Перекус 1: половинка яблока(85),две ст.л.отрубей

Моя диета: минус 60 +

Спорт: ходила пешком, 15 мин.


Поиск








Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 4
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 118
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн