Информация о пользователе
(обновлено: 25-12-2011 08:37)
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Калорий: 1256

Моя диета: 47до1000

Спорт: диско, 360 мин.

Девчёночки - у мен по прежнему 0 баллов в конкурсе - очень прошу вашей поддержки http://www.vseokrasote.ru/competitions/description/165/nominators?sorter...
проголосуйте пожалуйста
мой ник malina(belaya)
Очень буду благодарна - и если что с меня взаимный голос!!! Улыбается

Информация о пользователе
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Калорий: 1256

Девчёночки - у мен по прежнему 0 баллов в конкурсе - очень прошу вашей поддержки http://www.vseokrasote.ru/competitions/description/165/nominators?sorter...
проголосуйте пожалуйста
мой ник malina(belaya)
Очень буду благодарна - и если что с меня взаимный голос!!! Улыбается

Информация о пользователе

Новая диета (до 47 кг - также и в новом году буду продолжать диетится)
Основное правило до 1000Ккал в день.

до1000Ккал
и экономичная!!!
желательно до 22х часов
после можно воду и чай

Завтрак:
-1йогурт б.с(100-200гр)или 150гр 0% творожка
-1фрукт(его лучше отдельно,также можно с собой взять или на 2й завтрак)

Обед:

Информация о пользователе

Ерунда.Мне 25.Но...я уже почти не курю, потому что кожа больше не былой свежести;...к жестким диетам я больше не прибегаю, потому что и кожу, и волосы и ресницы жалко. Вот только тфу тфу пока о здоровье не беспокоюсь.не давало поводов. Но....уже понимаю, что главный залог красоты это здоровье и дружба со своим телом Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 22-12-2011 18:40)
  • Вес: 56.10 кг
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: черный кофе с конфетой
  • Перекус 1: мандарины
  • Обед: мандарины и бутерброд..маааленький.. с черным хлебом и рыбой
  • Ужин: дыня :)) хех...зеленая..но дыыыыня :))

Моя диета: ЗОЖ

Информация о пользователе
  • Вес: 56.10 кг
  • Завтрак: черный кофе с конфетой
  • Перекус 1: мандарины
  • Обед: мандарины и бутерброд..маааленький.. с черным хлебом и рыбой
  • Ужин: дыня :)) хех...зеленая..но дыыыыня :))

И снова я, Пепси. Может опять один блог и испарюсь на год? Стало для меня традицией последнее время. А вообще я снова здесь не из-за очередной диеты. Просто решила перестать ныть, а с пепси у меня всегда положительные эмоции.Сегодня напишу, позвоню всем друзьям. Пора себя взбодрить.


Поиск








Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 9
Последний ответ: 25.12.2011 13:54


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 955
Последний ответ: 25.12.2011 13:06


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 338
Последний ответ: 25.12.2011 12:39


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 53
Последний ответ: 25.12.2011 12:24


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1043
Последний ответ: 24.12.2011 23:37


Новый Год - это, в первую очередь, волшебный детский праздник. - Сахарная косточка

В субботу собираюсь в детский дом.
Может кто-то хочет тоже что-то сделать хорошее, что-нибудь передать или просто пожертвовать?
Мы сами можем создать волшебство.
Как говорится, с миру по нитке.

Ответов: 13
Последний ответ: 24.12.2011 23:29


КОНКУРС - Таня

Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)

Ответов: 0
Последний ответ: 24.12.2011 07:29


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 30
Последний ответ: 23.12.2011 22:29


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн